アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール
金曜日2026/06/12
今日も Zone 2 縛りで🏃♂️ 最低と言われる30分にチョイ足りずもっと時間増やし40〜60分を目標に頑張ろう！😆
昨日の設定が元に戻っちゃった問題は発生せず👌😮💨
%HRRで Zone の計算と割り振りがされていました。
やはり走る前に同期したのが良かったのかな？🤔
（HR Ave.132bpm）
◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪
さて、木曜のアレは、すかいらーくグループが運営する
ハワイアンレストラン La Ohana（ラ・オハナ）の
「パイナップルホイップ」♫
先週末に嫁さんとランチ代わりにいただきました✨
ココナッツが練り込まれた薄焼き生地のパンケーキに、
砂糖不使用の甘さ控えめのホイップクリームを合わせ、
メープルシロップで甘さをお好みに調整できます👍
パンケーキは3枚ですが、1枚176円（税込）で増やせます💕
個人的にパンケーキと言えば、ふわっふわのリコッタ
パンケーキですが、これが本来のパンケーキですね😆
トータルバランスの良さが光る一品でした😋
◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪
それではみなさん、明日は良き花金を💐💰️✨🕺🪩💃
昨日の設定が元に戻っちゃった問題は発生せず👌😮💨
%HRRで Zone の計算と割り振りがされていました。
やはり走る前に同期したのが良かったのかな？🤔
（HR Ave.132bpm）
◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪
さて、木曜のアレは、すかいらーくグループが運営する
ハワイアンレストラン La Ohana（ラ・オハナ）の
「パイナップルホイップ」♫
先週末に嫁さんとランチ代わりにいただきました✨
ココナッツが練り込まれた薄焼き生地のパンケーキに、
砂糖不使用の甘さ控えめのホイップクリームを合わせ、
メープルシロップで甘さをお好みに調整できます👍
パンケーキは3枚ですが、1枚176円（税込）で増やせます💕
個人的にパンケーキと言えば、ふわっふわのリコッタ
パンケーキですが、これが本来のパンケーキですね😆
トータルバランスの良さが光る一品でした😋
◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪♬+ﾟ◍♫*✲*｡ ♪
それではみなさん、明日は良き花金を💐💰️✨🕺🪩💃
11NiceRun
0コメント
コメント
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール