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田植え中ではありません。 ...
さえきくん
今
金曜日
2026/07/03
田植え中ではありません。
ラン前です。フェイスカバーデビューしました。暑い😅
今日の練習。
日曜日に練習会で変化走する予定なので、練習会の練習。
4キロジョグ→1キロアップを3セット
向津具ダブルマラソン終わって、ひたすら低強度走してたので1キロアップの4:40/kmがやたら速く感じる。
しんど〜🤮🤮🤮
でも、日曜日雨っぽい
#防府読売マラソン
#下関海響マラソン
#Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン
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