お疲れ様です！😊こんばんは。
昨日はラスト20:30迄仕事〜スーパーに寄って帰り、帰宅後は旦那さん留守やし今晩は走る✊で22:20、一時間ランスタート🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️
蒸し暑いんですが夜は比較的涼しくて気持ちいい〜真下接地、前傾、腰高、意識して走る…😁
ラン後ちょい右膝外側痛み🦵明日朝起きて様子見てみる^ ^
picは数年前実家近所🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️してた時に撮った写真。季節的に半月程前あたり。
明日もいい一日になりますように^_^