赤れんがハーフ前　調整ジョグ🏃‍♂️
ログはまたまた昨日の夜のしごおわです

涼しくなってきてこのペースではだいぶ心拍は抑えられるようになってきたのは、夏の走り込みの成果かなと思ってます🙆‍♂️

明日のレースコーデはこれに決めた👍
このヴェイパーはそろそろ引退かなー
初めて履いたカーボンシューズなので名残惜しい😌

明日は暑くはなりそうですが、天気は良さそうなので、初めての赤れんがハーフ、景色を楽しみながら頑張りたいと思います💪