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今朝はリカバリーランでした...
Kuriking ε=ε=ε= ヽ(*・ω・)ノ
今
水曜日
2026/10/21
今朝はリカバリーランでした。Garminコーチの指示はキロ6:05で38分でしたが、ゆっくり走るのも難しい。平日の朝ランは仕事があるから気持ちがリラックスしてないのかも。
#NIKEボメロ18
#朝ラン
#リカバリーラン
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