こんにちは♪
皆さんナイスラン！
andウォーク！

何年か振りの歯科🦷🪥メンテ
からの
400M✖️３本
含めて
いつものご近所コースを
走って来ました👍
陸橋もあるので
良い負荷がかけられました

改めて
歯科衛生士さんのおかげで
大切な歯の管理が
出来るんですよね！
診察するまでは
ドキドキ💓でしたが‥🤭

お年頃だし
歯も身体も
メンテナンスをしっかりやって
良い走りに繋げたい！