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今
水曜日2026/11/11
今朝は30分自主練🏃
pic何も無かったので先日の福岡マラソン
SHAKEOUT RUNの集合写真を〜😆
EXPOでの大森代表とのぼるさんの公開収録から始まり
走り終わりのドリンクまでもうメチャ楽しかったー😆
そう！無料イベントなのにこのお揃のTシャツ👕や
サウナ割引券やドリンクまで貰えた🙌
EXPOのRuntripブースでもチェックインすると
1000ポイント付与やステッカー、タイムベルト貰え
もうどんだけランナーに嬉しい事ばかり😆
Runtrip万歳🙌
また来年の福岡マラソンも絶対来てほしい‼️
翌日の福岡マラソン本番はそれ以上の盛り上がりようで
私は仕事で行けなかったけど
応援📣行きたかったな〜
未だにSHAKEOUT RUNロスです〜😅
REAL VRWCでロスを乗り超えれると良いな🤭
そんな11月のREAL VRWC情報も公開されました🙌
https://note.com/runtrip/n/n585c86553a0a?sub_rt=share_b
ホストmishaさんからのお知らせ転送↓
🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽
🍁第4回 11月 REAL VRWC福岡🎖️のご案内🍁
🔴日時︰11月28日(土) 10:00〜10:30
🟠会場︰和布刈公園 ノーフォーク広場⛲️(北九州市門司区)
👉️門司港駅から約1.8km
👉️無料🅿️アリ
🟡集合写真：終了後、10:30〜📷️
関門トンネル人道→下関にいけたりと…
ちょっと旅行気分になれるコース。
(北九州市民の方はなんちゃないコースなんでしょうけど(笑う))
そして門司港駅近辺、ありがたいシャワー施設🚿情報をユウジさんより頂きました〜ユウジさんありがとうございます🙇
👉️「旧大連航路上屋」
https://mojiko-retoro9.jp/spot/former_dalian_route_terminal/
時間👉️9:00〜16:00
料金👉️140円(30分)
⚠️シャンプー🧴類やドライヤーなどは各自持参でお願いします(お願いします)
⚠️男性女性各2箇所ずつあります。
北九州マラソンの折り返し地点？
多くのランナーさん利用されるようで年末年始も館内営業👍
ありがたいですね～(ありがとう)
是非是非(ぜひぜひ)多くの方のご参加お待ちしていまーす(参加)
🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼
今月もメチャ楽しそう‼️
絶対行くよー😆
11/10(火)摂取 1533kcal、消費 1708kcal
体重 -0.4kg、体脂肪率 -0.3%
pic何も無かったので先日の福岡マラソン
SHAKEOUT RUNの集合写真を〜😆
EXPOでの大森代表とのぼるさんの公開収録から始まり
走り終わりのドリンクまでもうメチャ楽しかったー😆
そう！無料イベントなのにこのお揃のTシャツ👕や
サウナ割引券やドリンクまで貰えた🙌
EXPOのRuntripブースでもチェックインすると
1000ポイント付与やステッカー、タイムベルト貰え
もうどんだけランナーに嬉しい事ばかり😆
Runtrip万歳🙌
また来年の福岡マラソンも絶対来てほしい‼️
翌日の福岡マラソン本番はそれ以上の盛り上がりようで
私は仕事で行けなかったけど
応援📣行きたかったな〜
未だにSHAKEOUT RUNロスです〜😅
REAL VRWCでロスを乗り超えれると良いな🤭
そんな11月のREAL VRWC情報も公開されました🙌
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🔴日時︰11月28日(土) 10:00〜10:30
🟠会場︰和布刈公園 ノーフォーク広場⛲️(北九州市門司区)
👉️門司港駅から約1.8km
👉️無料🅿️アリ
🟡集合写真：終了後、10:30〜📷️
関門トンネル人道→下関にいけたりと…
ちょっと旅行気分になれるコース。
(北九州市民の方はなんちゃないコースなんでしょうけど(笑う))
そして門司港駅近辺、ありがたいシャワー施設🚿情報をユウジさんより頂きました〜ユウジさんありがとうございます🙇
👉️「旧大連航路上屋」
https://mojiko-retoro9.jp/spot/former_dalian_route_terminal/
時間👉️9:00〜16:00
料金👉️140円(30分)
⚠️シャンプー🧴類やドライヤーなどは各自持参でお願いします(お願いします)
⚠️男性女性各2箇所ずつあります。
北九州マラソンの折り返し地点？
多くのランナーさん利用されるようで年末年始も館内営業👍
ありがたいですね～(ありがとう)
是非是非(ぜひぜひ)多くの方のご参加お待ちしていまーす(参加)
🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼
今月もメチャ楽しそう‼️
絶対行くよー😆
11/10(火)摂取 1533kcal、消費 1708kcal
体重 -0.4kg、体脂肪率 -0.3%
5NiceRun
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