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今週のおすすめランニングコース

カイルアの秘境・カワイヌイ湿地
カイルアの秘境・カワイヌイ湿地
ハワイ州(6.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

ハワイ語で“水域”を意味するカワイヌイ湿地。ここはハワイ最大級の湿地帯の保護地区で、ハワイの美しさは海や山だけでなく、こういった湿地帯にも広がっています。

片道2km少しの一本道は、カワイヌイマーシュトレイル(ハワイでのトレイルは少し意味が違う)という名前でシンプルな道です。ここは観光客がほとんどおらず、ローカルのジョガーやサイクリスト、犬の散歩(走っている人も)、そしてバギーラン(子どもと一緒に^^)など様々な人に出会えます。

また、絶滅危惧種の水鳥にも出会える素晴らしい場所です。ここでリラックスできること間違い無しでしょう。カワイヌイ湿地の南側に見える大きな山はオロマナ山(写真3枚目)。このオロマナトレイルは上級者向けのトレイルですが、いつか行ってみたいです。

ハワイはワイキキであっても、近年ではこのカイルアであっても人がたくさんいるのですが、この場所はほとんど人が寄り付かないのである意味知る人ぞ知るスポットであるといえるでしょう。

私もラニカイビーチやラニカイピルボックス目当てでこのカイルアにきましたが、この秘境を発見してなんだか得をした気分になりました。そんな場所なんです。

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【出張朝ラン】大阪 中之島〜靭(うつぼ)公園周回5k
【出張朝ラン】大阪 中之島〜靭(うつぼ)公園周回5k
大阪府大阪市西区(5.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

肥後橋駅を起点にオフィス街北に進んで中之島へ。
中之島を大川沿いに西に進み国際展示場から南に少し進むと靭公園があります。
テニスコートがあるので、夜間も照明であかるい様です。
バラ園内をバラの香りに包まれながら走れます。
遠目から見ると自転車練習をしている親子?に見えますが、実際は服着てる風の銅像なので、要注意ですw

靭公園を2周して肥後橋駅に戻ると約5Kmになります。

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ワイキキ朝焼け初心者ラン
ワイキキ朝焼け初心者ラン
ハワイ州(5.3km)
ロード,早朝,周回

ホノルルの中心部でホテルを取ったなら、観光スポットを通りつつ海沿いも楽しめるコースです!
平坦なのと砂浜はないので初心者も楽しんで走れると思います。朝焼けに向かって走りつつ、少し日が出てきたら朝日を背負って景色を楽しみます。
トイレやシャワーはありますが、ホテルを起点にするのがオススメです。

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【出張朝ラン】加賀百万石  兼六園・金沢城・金沢駅周回10k
【出張朝ラン】加賀百万石 兼六園・金沢城・金沢駅周回10k
石川県金沢市(11.3km)
ロード,早朝,周回

金沢の繁華街片町を起点にした金沢駅南側の周回10kです。
片町から兼六園を通り、金沢城(金沢公園)の外周を回った後、
城内に入り、金沢駅に向かって戻ってくるルートです。

紅葉には早い季節(10月初旬)だったので、シーズン中の
金沢城・兼六園はきっとすばらしいんだろうなーなランです。

城下町の町並みの美しさ、緑の多さとても快適なランが楽しめます。
※兼六園内はラン禁止です。怒られました・・・。みなさま優雅にあるいて景色を楽しみましょう。

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小豆島 海辺のオリーブ畑で日の出ラン
小豆島 海辺のオリーブ畑で日の出ラン
香川県小豆郡土庄町(6.4km)
ロード,早朝,往復

オリーブの島、小豆島。海辺を走り、オリーブ林を抜けてたどり着いた樹齢千年のオリーブ大樹付近で、素敵な朝日を見ることができました。エンジェルロードの近くの"恋人の聖地“という展望台のようなところでも日の出を見ることができました。そちらで日の出を見たい場合、このコースの逆回りになります。
【経路】
小豆島国際ホテル→土庄鹿島海水浴場→樹齢千年のオリーブ大樹→エンジェルロード→恋人の聖地→小豆島国際ホテル 
【給水ポイント】【お手洗いポイント】
小豆島国際ホテル
【注意】
コンビニなどは近くにないので、水などはあらかじめ用意しておきましょう。日の出の時間や太陽が出てくる方角は季節によって変動があります。事前に調べておくことをおすすめします。(わたしが走ったのは9月の下旬で、日の出は5:44頃、太陽はちょうど写真のようなベストポジションで昇ってきました。)
【ビューポイント】
千年のオリーブ大樹付近では、一枚目写真のように、オリーブの樹々の向こうに広がる海から昇ってくる太陽を見ることができます。エンジェルロードは潮の満ち引きの関係で、ある時間になると島までの道が現れるという有名な観光スポットです。道が現れていた場合、島に渡って散策するのも楽しいでしょう。恋人の聖地、はカップルに人気のスポットのようです。階段を上った上にあるので眺望もいいです。
【お楽しみ】
小豆島ならではの景色をみることができます。小豆島国際ホテルに宿泊していたので、朝ラン後にはホテルの温泉で朝風呂を楽しみました。最高のRuntripとなりました。

【余談】
家族旅行で初めて四国に行きました。初めて行く土地での朝ランは、どきどき、わくわくして最高でした。隙あらば走ろうと思ってウェア3セットとシューズを持っていってよかったです。(シューズも2足持っていったため、母を朝ランに誘うことに成功しました。笑)

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台湾膨湖島・馬公市の海水浴場と漁港
台湾膨湖島・馬公市の海水浴場と漁港
(9.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

仕事開始までの朝の時間を利用して海水浴場や漁港の周辺をグルっと。本当は跨海大橋まで行きたかったのだが想像以上に大きな島で地図を見ただけで断念。代わりにそのミニ版とも言うべき西瀛虹橋 (「瀛」は “ying” と読み「大きな海」の意と辞書には出ています ) を渡って来ました。
膨湖島では 11 月にフルマラソン大会もあるとの事で心を惹かれます。が、当日もそうでしたが常に強風が吹いているとのことでフラットなコースの割には大変そうです。走った後の海鮮料理 (私が行った季節はイカのシーズンとのことで色々な料理法で堪能させてもらいました) には強く惹かれます。耐風訓練をしなければ・・・。

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港の見える丘公園駐車場

神奈川県横浜市中区山手町

施設名
港の見える丘公園駐車場
URL
http://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/parking/minato/minato/
住所
神奈川県横浜市中区山手町地図を見る
タイプ
駐車場
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
港の見える丘公園の目の前の駐車場です。
投稿者
nature force
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「麺屋ひろまる」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

山手、港の見える丘公園、山下公園の走破コース
山手、港の見える丘公園、山下公園の走破コース
神奈川県横浜市中区(3km)
トレイル,夜,片道

亀の橋から坂を駆け上がり、山手へ。山手から起伏のある道のりをこえて、港の見える丘公園に。そこから坂を下って山下公園までラン!

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コクリコ坂コース(絶景と横浜文化に触れる)
コクリコ坂コース(絶景と横浜文化に触れる)
神奈川県横浜市中区(2.6km)
ロード,夜,周回

映画「コクリコ坂から」の舞台になったと考えられる谷戸坂と代官坂や港の見える丘公園周辺を走ります。映画を見てからだとなお楽しいかと思います。階段の山岳トレーニングあり、賑やかな元町あり、ハイソな山手本通りあり、静かな下町あり、最後は港の見える丘公園の絶景をお楽しみください。元町は人通りがあるのでご注意を。港の見える丘公園前の駐車場をステーションにどうぞ。

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