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今週のおすすめランニングコース

ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
東京都青梅市(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

御嶽駅→高峰山→日の出山→御嶽神社→滝本駅→御嶽駅の12kmです。YAMAPの記録では獲得標高が1,187mでした。 「ラニヘッドトレイル」は福島和可菜さんが仲間たちと木を切り、草を刈り、整備してくださったトレイルです。知らない方はYouTubeで「ラニヘッドトレイル」を検索してみてくださいね。 2022年5月11日現在、YAMAPでは御嶽駅から高峰山までの登山ルートは載っていませんが、踏み跡も多く、小刻みにピンクのテープも付けられているので、道迷いの心配はありません。序盤がなかなかの急登で、心が折れそうになりますが、整備をしてくださったランナーさんたちに「ありがとう」という気持ちで登ったら、少し足が軽くなりました。 高峰山から日の出山、日の出山から御岳山までは、かなり気持ちよく走れるところがあります。ケーブルカーの山頂駅から先はロードです。疲労の度合いやお天気によって、途中からケーブルカーやバスを利用するというエスケープルートがあるのも、ありがたいポイントです。ケーブルカーに向かうか、自力で下山するかの分岐ポイントに案内表示があり、「滝本駅2.8km」「JR御岳駅5.7km」と書いてあります。 登山に慣れていない人は、ラニヘッドトレイルが下りが滑りやすいかもしれないので、右回りでの周回をオススメします。 今回は霧の中の幻想的な山行となりましたが、あらためて青空と遠くの山々の写真を撮りに再訪したいと思っています。

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諏訪大社 下社巡り
諏訪大社 下社巡り
長野県諏訪郡下諏訪町(7.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

今年(2022年)は7年目ごと(6年に一度)の御柱祭があります。にわかに盛り上がっている諏訪大社の下社2社をランで巡ります。 諏訪湖畔の駐車場(無料)に車を停めてスタート!時計回りに諏訪湖畔を走る。 「高浜」の信号で国道20号方面に行き北上する。国道は歩道がなく車の往来も多いので踏切を渡り旧甲州街道を走る。道なりに行くと諏訪大社下社(秋宮)に到着。 続いて、旧中山道を走り諏訪大社下社(春宮)に向かう。今回は行かなかったが少し足を延ばせば御柱を落とす「木落し坂」もある。 春宮からは県道をまっすぐ南下して諏訪湖に戻る。湖畔を少し走るとゴールの駐車場。 下諏訪には240円という激安で入れる日帰り温泉がいくつかあります。 諏訪湖畔と諏訪大社下社を巡る約7kmのロードランニング。途中、西友とダイソーに立ち寄ったので若干距離が多めに出ています(笑)

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 油津
歌川広重と共にRUN 油津
宮崎県日南市(6.1km)
ビーチ,昼間,早朝,周回

広重の「日向油津ノ湊飫肥大島」を巡ります。油津の名は油を張った様な海の穏やかさに由来すると言われています。飫肥杉の出荷で盛んで、大陸との交易中継地としても活気に溢れていたそうです。絵が描かれたと思われる「津の峯」からの写真を記録に残しました。青島の写真も残しています。

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十文字峠周回トレイル
十文字峠周回トレイル
埼玉県秩父市(37.6km)
トレイル,早朝,周回

栃本広場~白泰山~赤沢山~十文字小屋~川又~栃本広場 十文字小屋までの前半部は、そこそこ整備されていて迷うようなことはない。 十文字小屋からの後半部分は、かなり不明瞭な部分もあり迷いやすいところがある。 毛木平や甲武信ヶ岳方面からと違い、かなりマイナールートのため人と会うこともなく静かな山行ができる。 距離も長く、累積標高も高くて、初心者向きではない。

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彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
埼玉県加須市(16.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました) 加須駅 〈メンチカツ> https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 〜北上ラン〜田園風景 不動岡不動尊 キヤッセ羽生 <いがまんじゅう/地ビール/ソフト> http://www.kiyasse.jp/ 水郷公園 羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド <お好みたい焼き> https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html みやび亭パン https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja 羽生駅

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ラフィネランニングスタイル 神田店

東京都千代田区内神田1丁目8-11

施設名
ラフィネランニングスタイル 神田店
URL
http://raffine-rs.com/
住所
東京都千代田区内神田1丁目8-11地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
ワンコイン500円で利用できるお手軽ランステです。
投稿者
Kazuya-fun-run
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「ラフィネランニングスタイル 神田店」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

東京バナナラン
東京バナナラン
東京都千代田区(12.8km)
ロード,指定なし

神田、日本橋近辺でバナナを描くお絵かきランです。ドールバナナのキャンペーンに触発されて走ってみました。主にオフィス街を走通りますが、箱根駅伝のルートをちょっとかすめたり、スカイツリーがちらっと見えたりとみどころもあります。 バナナの根本(馬喰町あたり)を起点にすれば、スイッチバックを最小限に抑えて10km程度でお絵かきが可能です

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隅田川テラスデビュー🎶
隅田川テラスデビュー🎶
東京都千代田区(21km)
ロード,夕方,昼間,周回

神田のランステを拠点としました。 皇居平川門をスタート! 晴海通りで佃や月島を抜けて隅田川テラスへ! 隅田川沿いを走り、少しだけ国技館の方へ逸れますが、そのままアサヒビールを目指します🍺 浅草に着いたら浅草寺と雷門は定番なので寄り道。 あとは拠点の神田のランステに戻ります! 新作ペガサスが欲しくなりました👟

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【早春の都内観梅ラン&和菓子20km】
【早春の都内観梅ラン&和菓子20km】
東京都千代田区(24.4km)
指定なし

都心の梅の名所をランで巡ります。梅を愛でながら、その先々で名物お菓子をいただきます。 距離は約20km(小石川後楽園・皇居東御苑内の散策ウォークを除く) ラフィネランニングスタイル神田店スタート 神田駅→亀戸天神社→東京スカイツリー→隅田公園 梅めぐり散歩道→浅草→湯島天満宮→小石川後楽園→北の丸公園→皇居東御苑梅林坂→ゴール:ラフィネランニングスタイル神田店 ​名物菓子 ○亀戸 船橋屋 葛餅 ○向島 山本や 桜餅 ○浅草 亀十(東京三大どら焼きの一つ) ○上野広小路 うさぎや(東京三大どら焼きの一つ)

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東京名所RUN! 都営大江戸線周回編
東京名所RUN! 都営大江戸線周回編
東京都千代田区(40.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

大江戸線の周回コース(引込線除く)をRUNするコースです! 都内有数の観光地ばかりを回る全く飽きないコースになってます。 下町から都心へと都内を満遍なく満喫できますよ☆ さらに公園や庭園などの施設が点在し、緑が多くて癒しを感じます。 LSDにはピッタリです! なお、休日は混雑しますので、時間に余裕を持って回ってみてください^ ^

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東京名所お手軽RUN  東京下町〜東京大手町コース
東京名所お手軽RUN 東京下町〜東京大手町コース
東京都中央区(10km)
ロード,昼間,周回

日本橋〜水天宮〜深川不動尊〜富岡八幡を折り返して、永代橋から一気に大手町〜皇居までのシンプル東京ランニングコースです。 観光客が多いコースですが、下町風情からオフィス街へと変化に富んだルートで飽きずに走ることができます。

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東京 名所RUN!浅草〜神宮外苑
東京 名所RUN!浅草〜神宮外苑
東京都千代田区(30km)
ロード,昼間,周回

東京下町から外苑までと東京の観光地をグルッと周回するコースです。

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