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今週のおすすめランニングコース

庄川水記念公園よりロードで牛岳☆
庄川水記念公園よりロードで牛岳☆
富山県砺波市(30.1km)
ロード,トレイル,昼間,往復

普通は登山道で登る場所ですが、自転車のヒルクライムでは多少、有名なロード部分をランニング。牛岳トンネルは真っ暗過ぎて核心の一つですが、やはり坂ラン部分が核心です。このトンネルを挟んでアップダウンがココだけと言っても言いくらいほとんど上がりっぱなしです。ぜひ、チャレンジランを(*^-^*)

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アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース
アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース
鹿児島県鹿児島市(34.8km)
ロード,早朝,周回

6月の梅雨時期に午後3時過ぎから走り始めたのでとにかく暑かったです。 桜島ですが、看板には1周36kmと表記されており、結果的には4時間強で戻ることが出来ました。ちなみに半時計まわりで1周してみました。 装備ですが、風向きによっては火山灰で目が痛くなる事もあるので、サングラスはあったほうが良いかもしれません。また今回はしませんでしたが、灰除けにゲーターもあった方が安心です。飲み物は途中自販機で購入した物を含めペットボトル4本消費しました。涼しい時期でしたら半分の消費で済むかもしれません。食べ物はおにぎり1個だけで済みました。また、これも時期次第ですがレインコートを持参した方が良いかも。今回はラスト数キロで土砂降りになり、全身ずぶぬれになりました。 コース自体は長いアップダウンが続けてあります。2~3箇所の上りは歩きました。初めての桜島でコースも全く調べていなかったのですが、たまにスマホでコースチェックをして間違うことは無かったです。また所々、歩道がなくなるので注意です。夜間走の場合は、街灯が無いところもあるのでライト必須です。 フェリーは片道200円で24時間運航しているので帰れなくなることは無く安心です。 ワラーチで走りましたが、足裏に火山灰が入り込み、擦れて血豆になりました、、、T0T

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軽井沢駅発着、旧碓氷峠と追分宿をめぐるコース
軽井沢駅発着、旧碓氷峠と追分宿をめぐるコース
長野県北佐久郡軽井沢町(27.7km)
ロード,早朝,周回

軽井沢駅を発着点として、軽井沢の観光スポットをめぐる長めのコースです。 旧碓氷峠見晴台までの坂は結構キツイですが見晴台からの長めは絶景です。 その後雲場池をとおり、追分宿へ向かいます。 追分宿までの上り坂も碓氷峠ほどではないですがダラダラ続きます。 旧碓氷峠までの往復部分以外は歩道も整備されており安心して走ることができます。 日中は車や人が多いので早朝がおすすめです。

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森の中を走ってる感触
森の中を走ってる感触
北海道札幌市東区(10.7km)
ロード,昼間,周回

意外と起伏もあり後半の下りでペース維持しようとすると一周走るごとにペースが上がっていく。

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鳥取県 東郷池一周 快走路!
鳥取県 東郷池一周 快走路!
鳥取県東伯郡湯梨浜町(12km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

▫️ダイジェスト https://youtu.be/XxZsnljAfOo ▫️コース 東郷池一周 温泉施設もありますし、公衆トイレも無料パーキングもたくさんありますので便利です。 途中、「出雲山展望台」というとこが1.5kmの上り坂なので、走りごたえもしっかりあります。 この地図を時計に例えると、2時~3時らへんが坂道です。 この坂道を前半にもっちきちゃうときついかもしれませんね( *_* ) このコース、途中にコンビニもあります。 香取慎吾君のドラマ「西遊記」のロケにも使われた中国庭園「燕趙園」(えんちょうえん)もありますし、けっこう見所もあって、走ってて飽きませんよ(^^)

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東京里山トレイル&ロード(18km)
東京里山トレイル&ロード(18km)
東京都西多摩郡瑞穂町(14.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

狭山丘陵を横断するアップダウンの多いコースです。里山民家はいかにもTOKIOが農作業してそうな、いい雰囲気の農家が再現されているスポットなので必見です。六道山公園の東側に日帰り温泉のかたくりの湯があります。かたくりの湯からは最寄り駅までバスが出ていますので、ここで終了やここを起点に六道山公園往復というルートも良いですね。 箱根ヶ崎駅(JR八高線)〜六道山公園・展望台〜里山民家〜六地蔵〜多摩湖橋〜多摩湖自転車道〜玉川上水駅(多摩モノレール、西武拝島線)

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晴海トリトンアイランドスクエア

東京都中央区晴海1丁目8-16

施設名
晴海トリトンアイランドスクエア
URL
住所
東京都中央区晴海1丁目8-16地図を見る
タイプ
コインロッカー
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
商業施設ですが、コインロッカーがあり、荷物を入れられます。7時から24時で1回200円で利用できます。
投稿者
きょうへい
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「晴海トリトンアイランドスクエア」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

選手村が着実に出来上がってます
選手村が着実に出来上がってます
東京都中央区(4.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

晴海埠頭からスタート。 選手村の建築がかなり進んでるのがわかります。 晴海大橋から新豊洲方面へ。 豊洲市場から豊洲大橋を渡り、また選手村方面へ。 橋を渡る為、アップダウン多めです。

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絶景の勝鬨橋を渡るコース
絶景の勝鬨橋を渡るコース
東京都中央区(5.1km)
ロード,夜,早朝,往復

勝どきからスタートし隅田川の流れる勝鬨橋を渡ります。ベイエリアから銀座のど真ん中を折り返すコース。

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築地、月島、豊洲エリア満喫スイーツラン
築地、月島、豊洲エリア満喫スイーツラン
東京都中央区(8.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

隅田川にかかる橋近くの築地、月島、豊洲エリアのスイーツ店を巡りながら走るスイーツランコースになります。約9キロのコースを時計回りに走ります。 ※①〜⑤の番号は、【スイーツ】を巡る順番になります。 ①(松露)→②(登美粋 くじらのアイスクリーム屋さん)→③(田花谷堂)→④(月島久栄)→⑤(パティスリーsakura) 【スイーツ】 ①松露(築地場外市場) →老舗の卵焼き屋さん。〝卵くし〟は二種類の卵が楽しめ、食べ歩きに最適。 (二本入り税込310円)※写真2枚目 ☆築地場外市場内 ②登美粋 くじらのアイスクリーム屋さん(築地場外市場) →珍しいアイスクリームがラインナップ。〝しらすアイス〟が塩っぱくて甘くて新感覚です。 (しらすアイス1つ税込350円)※写真3枚目 ☆築地場外市場内 ③田花谷堂(築地) →〝シュークリーム〟の生地がサクサクすぎます。カスタードとマッチしていますよ。 (シュークリーム1つ税込350円)※写真4枚目 ☆築地本願寺向かい京橋築地小学校近く。 ④月島久栄(月島) →〝メロンパン〟が有名なお店です。月島スイーツといえばここですね。 (メロンパン1つ税込180円)※写真5枚目 ☆月島もんじゃストリート内にあります。 ⑤パティスリーsakura(豊洲) →〝焼きドーナツ〟は通常の揚げてあるドーナツとは違いカロリーが控えめ。もちもちです。 (焼きドーナツ1つ税込190円)※6枚目 ☆豊洲駅前交差点近く、豊洲センタービル向かいにあります。ピンクの外観が目印。 【コース説明】 ・お友達などと一緒に走っていただき、スイーツをシェアしていただくと、カロリーとスイーツ代を抑えられます。 ・スイーツ代は1500円あればコンプリートできます。 ・佃大橋の上まで上がるために階段を使います。 ・最後の晴海大橋も急な坂になっています。 ・スイーツ店の営業時間、定休日にお気をつけください。 ・築地場外市場は混み合いますので、歩きの区間になります。 ・トイレは、築地場外市場近く、月島もんじゃストリート入り口近くにあります。 東京の魅力を再発見してみてください。

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