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今週のおすすめランニングコース

木崎湖一周コース
木崎湖一周コース
長野県大町市(8.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。

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潮芦屋ラン
潮芦屋ラン
兵庫県芦屋市(8.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

芦屋の南の潮芦屋周回コースです。
一部分を除きほぼ海岸沿いを走る気持ちのいいコースです。
瀬戸内海に沈む夕日の時間は格別にキレイです。

大阪南港、関空なども走りながら見ることが出来ます。

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水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
埼玉県さいたま市西区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昔懐かしの風景を今にとどめる寺院や緑地を巡るコースです。走った日は、大宮花の丘農林公苑にて「ポピーまつり」がありました。

西大宮駅→大宮アルディージャクラブハウス→法光寺→阿弥陀寺→清河寺(清河寺の大ケヤキ)→西新井ふるさとの緑の景観地→大宮花の丘農林公苑→西大宮駅

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初夏の大自然を感じるロードコース
初夏の大自然を感じるロードコース
宮城県白石市(16.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

白石駅から無料送迎バス有り。
スパッシュランドしろいし〜国指定天然記念物 材木岩を見物してのピストンコース
なだらかな少々の起伏有り。
アフターは、スパッシュランドか、そこから徒歩700m程の所にある小原温泉♨️で汗を流し、芝ザクラ公園売店にて青空の下、天ぷら&そば+味噌ソフト🍦が😆👍♪です。

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神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県秦野市(10.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

【コース概要】
神奈川県の西部、中井町にある「厳島湿性公園」へ行くコース。

厳島湿性公園は、大きな水辺の上に散策路が整備され、真ん中には神社がある、美しい水辺スポット。

中井町は鉄道が通っていないので、神奈川県民にもあまり知られていない穴場スポットです。
コースは秦野駅発着で走ります。
秦野というと丹沢の山々の印象ですが、たまには水辺ランもいいですよ!

中井町にもかつて湘南軌道という鉄道が走っており、その跡地を走るコースです。(紹介の看板はありますが、廃線跡などはありません。)

【コース】
①小田急線秦野駅の南口からスタート
②県道71号線の大通りを南下
③厳島湿性公園到着&散策
④グリーンテクなかいから秦野へ戻る
⑤小田急線秦野駅ゴール
※荷物は秦野駅改札脇のロッカーに預けて走ります。
※少し歩いた場所に万葉の湯があるので、温泉に行きたい場合はそちらにどうぞ!

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街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
チェコ プラハ(10.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

プラハの左岸を地元のランナーたちに混じって楽しめる10キロのコースです。6区のトラム駅、スランスカーからスタート。学校などがある通学路を通って山を切り開いた美しい公園を野生の鳥たちのさえずりを聴きながらビーラーホラの住宅街まで一気に登って行きます。登り切ったらちょうど2キロあたりから住宅街の一歩手前の細い森の中の道を進みます。運良ければこの森は野生の鹿も見られます。3キロでちょうどカウフランドという大型スーパーの裏に出ます。トイレは無料で、入口入って右手にあります。飲み物なども調達できるので便利です。
ここから道なりに地下道を使って交通量の多い道路を避けラドロンカ公園に入ります。ランナーに沢山出会えるので「ドブリーデン!」と挨拶したら皆も笑顔で返してくれます。距離をもっと走りたいランナーはひたすらラドロンカ公園を走るのも良いかと思います。そこからしばらく公園内を走って途中でトラム沿いの道まで住宅街を抜けて降りていきます。しばらくビェロホルスカーを走ります。パン屋さん、カフェ、レストランなど小さなお店が両側に見えるので楽しいです。そのあとストラホフ修道院への道を右手に折れて少し坂を登り、門をくぐると右手にストラホフ修道院、左手にレストランや宿泊施設があります。そこをまっすぐ突っ切ってまた小さな門をくぐって公園の方へ出ると左手にプラハ城、目の前には世界遺産の旧市街が広がって絶景が楽しめます。ここからは観光客がごった返すお城側のフラッチャニは避けて緑の綺麗なペトシーン公園へ。リスや鴨なども見られる所もあり、森林浴をしながら下る道は最高です。ウーイェーズドのケーブルカー乗り場の麓まで駆け下りたら街中をアンデェルの駅まで走ってちょうど10キロになります。

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金春湯

東京都中央区銀座8丁目7-5

施設名
金春湯
URL
http://www002.upp.so-net.ne.jp/konparu/
住所
東京都中央区銀座8丁目7-5地図を見る
タイプ
温浴施設
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
あえてランステではなく銭湯で。。。

銀座にも銭湯はある!!(銀座湯と、この金春湯)

金春湯 (こんぱるゆ)は、銀座に文久3年(1863年)からあり、老舗中の老舗!!

その割にはTwitterやFacebookの更新もマメ!最新技術にも敏感な老舗の銭湯!!

そして、何より、出勤前の銀座の高級クラブのママが訪れる事でも有名!!!
投稿者
すしマン
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「金春湯」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

あなたはドコへ行く?②夕方の銀座ラン
あなたはドコへ行く?②夕方の銀座ラン
東京都中央区(9.9km)
ロード,昼間,夕方,往復

夜の銀座ランといえば、こんな感じですね (写真1,2,3枚目参照)。 そんな銀座ランに1度きりの新しい楽しみを。 “走る”という行為はただ、運動をするという意味ではありません。 それは、なぜか?人は急いでいる時には走ります。 そして、買い物、元日のバーゲンなんて走り回っていますよね。。 そう、銀座と言えば買い物の街です。そして銀座をはじめ、有楽町 / 八重洲 / 日本橋はアンテナショップが点在する街でもあります。 アンテナショップというのは各々の都道府県がそれらのPRのために設けているお店で、それぞれの特産物を取り扱っています。 アンテナショップがたくさんあるのは東京ならではです。東京にいても、百貨店に行かなくても、アンテナショップに行けば地方の特産品が買いそろえられる!!! 最近では、熊本のアンテナショップ(数寄屋橋の近く)が、震災の復興支援を込めて大行列ですね。 というわけで、ここで走り回るというのは“回遊”という意味で。夜はお店が閉まってしまうので、お昼か夕方に。。アンテナショップ巡りのマラニックというかなんと言うか。。 お気に入りのショップや商品があったら、スマホにメモって、ランニング後や後日に再訪するべし!! あなたはドコへ行く?あなたはどのアンテナショップを求めますか?あなたはどこの都道府県の出身ですか?? ※夕方の銀座は人が多いので走れないと思いますが、走ったほうが時間短縮になります。 ※毎年10月中旬には豪華賞品があたる中央区のアンテナショップのスタンプラリーが開催されています^^ http://www.city.chuo.lg.jp/bunka/shisetsu/antenashop.html ※銀座 / 有楽町 / 八重洲 / 日本橋アンテナショップ一覧 http://www.enjoytokyo.jp/feature/antenashop/tour/?__ngt__=TT0c0487735000ac1e4a103aNxNM9BPzzWGw1yRzT06JFQ 有楽町の東京交通会館は大阪をはじめ、アンテナショップがいっぱい入ってまっせ!!!

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