THE DOCK -Recovery Studio-

施設紹介

【利用時間】
6:00〜22:00　定休日なし

【利用方法】
公式LINEまたはInstagramからご連絡ください。入室コードで入館いただけます。ランニング前後に室内設備・セルフケアスペースを自由に利用可能。

【設備】
更衣スペース、トイレ、トレーニング機材、スマートバイク、セルフケア機材（ストレッチポール・フォームローラー・マッサージガン等）。

【料金】
1日利用　2,000円
月額会員　4,400円／月（回数制限なし）
ペア会員　6,600／月（回数制限なし、２名でご利用いただけます。）
決済方法：クレジットカード

※シャワーはありません（近隣に銭湯「昭和湯」があります）。

画像やコースの情報・ステーションの情報はユーザーが走った当時の情報です。また、みんなでランニングコースを紹介しあうサイトという性質上、正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

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近くのコース

下田のまちなかから、下田湾を経由し、須崎半島を１周。下田湾から、須崎、爪木崎を巡り、外浦まで脚を伸ばすコースです。実際に走ると20km弱になります。下田湾では黒船や吉田松陰の史跡を見ることができ、須崎半島では雄大なジオサイトが広がります。起伏はあるものの、舗装路が7割なので走りやすいコースです。まさにRun & Tripなコースです。 ※野生動物も多く、足元が悪い場所もあるので、明るい時間をお勧めします。

行きは下田公園の海沿い、和歌の浦遊歩道を通り鍋田浜まで。和歌の浦遊歩道はミシュラングリーンガイドにも掲載されたスポットです！

下田の市街地にある"THE DOCK"をスタートし、外浦を経由して白浜まで。海沿いで気持ちよく走ることができます海岸線を通る片道コースですが、路線バスで戻ることも可能。往復走ると10kmまで伸ばせます。

前半は下田港の海沿いをランニング、須崎から爪木崎を回るトレイルを含むコース。景色も良いですが、起伏も多く、九十浜の登り坂は強烈です！

下田の旧市街、港町を走る4km 大川端、駅前を通り、ペリーロード、城山公園を一周。市街地、川沿い、海沿いを巡るショートコース。夜は暗いのでおすすめしません。ランステ"THE DOCK"を起点終点に、ストレッチ、ケアまでセットでどうぞ！

提供される設備

施設紹介

近くのコース

伊豆下田・須崎半島周回 Run & Trip

和歌の浦遊歩道から鍋田浜 4.5km

下田白浜シーサイドラン5km（往復10km）

下田港から須崎爪木崎ジオサイトを巡る15km

下田港町をまわる4km