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大森英一郎 

Runtrip代表の元箱根駅伝ランナー。
もっと自由に、楽しく走れる世界を目指して、Runtripというカルチャーを発信しています。
いつかどこかで一緒に走りましょう。

札幌駅から豊平川へ!どフラットな鉄板コース
札幌駅から豊平川へ!どフラットな鉄板コース
北海道札幌市中央区(11.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

札幌駅(地元の人はサツエキっていうらしく、札幌駅っていうとちょっとダサいらしいです)から、豊平川へ向かうコースです。
札幌出張の方にはおススメです。途中の中島公園にいくまでは確実に5回は信号待ちしますが、そこからは気持ちのいいコースが広がります。

中島公園内には、北海道の形をした切株があるので(画像4枚目)ぜひ見つけてみてください。
まるで隠れミッキーです。

豊平川にでると、橋の上に橋が乗っている橋があります。何を言ってるかわからないと思いますが、そのまんまです。橋の上に橋が乗っている橋があります。ぜひチェックしてみてください。

すすきので飲みすぎず、ぜひ翌朝の朝ランにどうぞ!

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1時間の充実観光!京都で朝Runtrip 平安神宮・鴨川・祇園・知恩院
1時間の充実観光!京都で朝Runtrip 平安神宮・鴨川・祇園・知恩院
京都府京都市左京区(7.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

京都の朝Runtripは、どこを走っても観光スポットにぶつかります。
これは朝の1時間でたっぷり半日分の見所をまわれる、忙しいランナーさんにはオススメのコースです。

平安神宮の大きな鳥居をくぐり、鴨川へ。鴨川は外国人ランナーの姿もたくさん見かけます。
その足で祇園へ。朝の祇園は人がいないので写真撮影もおすすめ。お店選びの下見?にもいいかもしれません。

祇園を抜けるとすぐ八阪神社・円山公園・知恩院があらわれます。見応えは抜群。
ゆっくり歩いてまわりたいエリアです。

これだけまわっても約1時間程度。だいたい7〜8kmでまわれるので、観光の時間が取れない出張の際もサクッと楽しめます。

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名城公園から加藤珈琲店
名城公園から加藤珈琲店
愛知県名古屋市東区(9.6km)
ロード,早朝,片道

名城公園から加藤珈琲店に向かって走るコースです。
名古屋といえば名城公園。名古屋いえばモーニング。この加藤珈琲店には村上春樹さんも立ち寄られたことがあるとか。
そんな名城公園とモーニングを楽しめるコースで、帰りは目の前から電車に乗れますよ。

オープンは8時からでしたが、15分前でもお店に入れてもらえました。中はほぼ満席。開店と同時にオーダーを取りに来てくれるため、みなさん時間までは「On Your Mark状態」で待機です。

小倉トーストと珈琲、とっても美味しい!
おススメです。

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海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22km
海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22km
神奈川県横須賀市(22km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

都心から1時間で訪れられる海のリゾートRuntrip。
海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22kmのコースです。

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日本遺産の道
日本遺産の道
神奈川県横須賀市(5km)
ロード,早朝,周回

横須賀に宿泊するなら、ぜひ訪れたい日本遺産の道です。

ここは海上自衛隊と米海軍の基地となる軍港エリアで、ヴェルニー公園からは現役の護衛艦や潜水艦なと、さまざまな艦船を目の前に見ることができます。
毎朝8時になると、海上自衛隊の艦上からラッパで君が代を奏でながら国旗掲揚が行われます。この音が「日本遺産」として認定されています。

せっかく朝ランを楽しむランナーであれば、この時間に日本遺産を「聴きに」行ってみてはいかがでしょうか?
コースとしてもフラットで、時期によっては数千本のバラが咲き誇ることでも有名な公園です。

ヴェルニー公園を走ったら、米海軍基地の正面ゲート前を通過。ここは写真を撮るとカメラ没収になりかねないのでサラッと通過を。どんつきにある三笠公園には「記念艦みかさ」がどーんと鎮座しています。ここも美しい公園です。クレイジーケンバンドの曲でも歌われている公園。

帰りは通称「どぶ板通り」を通過しながら戻りましょう。朝の時間はどこも空いていませんが、夜は若いアメリカ人で溢れ、まるで外国にいるかのような空気を楽しめる異国な商店街です。

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世田谷のサバンナ?ライオンを見つけに。
世田谷のサバンナ?ライオンを見つけに。
東京都世田谷区(6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

二子玉川公園にあるスターバックス発着で、多摩川河川敷に隠れているライオンを見つけに行こう。

写真の撮り方次第では、まるでサバンナのように見えるかも(見えないか)。

等々力渓谷では時間帯によって散策されてる方も多いので、徒歩で進みましょう。夜は真っ暗なので、暗くなる前にどうぞ。

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朝ランで、猿島を拝みにいこう。
朝ランで、猿島を拝みにいこう。
神奈川県横須賀市(3.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横須賀中央からさくっと走れるコース。
近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。
うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。
まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

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ASICS to ASICS
ASICS to ASICS
東京都墨田区(5.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

浅草にあるASICS CONNECTION TOKYOから、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIを結ぶ約5kmのコースです。

隅田川ののどかなエリアから、高層ビルが立ち並ぶ東京駅の目の前まで、ほぼフラットで走れます。
途中、街並みがどんどん変わっていく様子がまた楽しいです。

走ったあとはシャワーを浴びて、丸の内や銀座のショッピングを楽しめます。

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サクッとお台場ナイトラン
サクッとお台場ナイトラン
東京都江東区(6.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

サクッとお台場をめぐるランコース。
レインボーブリッジは途中までで、美味しいとこだけ眺めます。(時期によっては渡れない時間もあるのでご注意を)

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