あさひ山　燧山　龍崖山　多峯山　天覧山　 運転本数少なく接続時間が長い西武秩父線にストレスを感じていた一人の飯能ジャンキーが考えた、秩父線を乗らずとも最高なトレイルランを満喫できる、飯能駅発着の飯能五名山&宮沢湖満喫周遊コース。 飯能駅南口-美杉台公園-あさひ山展望台-龍崖山-吾妻峡-ドレミファ橋-多峯山-天覧山-高麗峠-宮沢湖-メトサ-飯能市街-飯能駅北口-セブンイレブン飯能北口店-ひだまり山荘 ※ご注意 龍崖山から吾妻峡に下る際、誤って獣道通ってしまいました。ご注意ください。正しくは、山頂から八耳堂に下ります。看板出てます。 飯能駅近辺の【ビール冷え】事情をここで一つ。 駅ビル内のファミマ、酒売り場、北口駅前のファミマの冷蔵が相当弱です。※年中。ぬるい。 ラン後はキンキンに冷えたビールが飲みたければ、セブンイレブン飯能北口店です。

丸山トレイル　10.77K ▼コース 芦ヶ久保駅-農村公園-木の子茶屋-丸山登山口-県民の森-丸山山頂-大野峠-パラグライダー台-赤谷-芦ヶ久保駅 ▼考察 900m級の山の登りはやっぱ走れたもんじゃない。キツい、だがコレ山の法則、登りがキツい分に比例して下りがラン天国。いや最高。道も整備され標識も随所にあり、非常に走りやすい山。心肺トレーニングに最適。距離の割には疲労感ヤバし。また拝みたい。次回は正丸峠越えの正丸駅フィニッシュの奥宮さんコースにチャレンジ。 芦ヶ久保駅前の道の駅が9時からやってるのがありがた過ぎる。キン冷クラフトdeer、嫁様の土産 秩父餅、ホルモン用絶品秩父タレもゲッツ。 #トレラン #山と道 #montrail #ランとビール

【多摩湖発着】多摩湖＆狭山湖一周コース。ちょうどハーフの距離です。狭山湖周辺は舗装されておらず、トレイルコースです。かなり走りがいあります。緑が気持ちいいです。 ※狭山湖のあたりでGPSのつけ忘れに気付き、途中からのコース反映になっております。実際は2枚目にアップしている通り、多摩湖スタート＆ゴールの22Km丁度です。

高麗駅発着の周遊トレイルランコース。 物見山以降は心地よい下り坂が続きます。 五常の滝の手前に湧き水があり、頭からかぶると一瞬でクールダウンできます。物足りない方は飯能駅までいっちゃいましょう。プラス6km程度です。 <詳細コース> 高麗駅-日和田山-物見山-北向地蔵-五常の滝-武蔵横手駅-高麗駅

落合川添いを行く東久留米市の七福神巡りご利益周遊コース 住職のいる時間に行けば、御朱印や七福神人形を購入できるかと思います。 ▼コース順 JR新秋津駅(スタート) 多聞寺（毘沙門天尊） 米津寺（布袋尊） 大圓寺（寿老尊・福禄寿尊・恵比寿尊） 宝泉寺（弁財天尊） 浄牧院（大黒天尊） JR新秋津駅（ゴール）

飯能駅発着 飯能低山トレイル周遊コースです。 コース詳細： 飯能駅北口-飯能河原-天覧山-高麗峠-ドレミファ橋-巾着田-日和田山-高麗駅-飯能駅 ※コース投稿ツールを持っておらず手動でのマップ作成の為、実際の走行距離と誤差がございます。実際の走行距離は「18.86km」（NRCアプリ使用）となります。

JR新秋津駅がスタート・ゴールの東村山1周コース。 新秋津から所沢方面へ。まずはコヤマドライビングスクールを目指します。八国山緑地の端から端まで縦走。西武園の長い坂を上り、多摩湖へ。多摩湖の橋を渡り、武蔵大和駅まで下ります。多摩湖ロードで八坂駅まで。八坂駅から久米川駅まで商店街を貫きます。久米川駅から線路添いに進み空堀川に合流。新秋津方面へ。

多摩全生園から、空堀川経由で多摩湖ロードに入り多摩湖へ。多摩湖の橋を渡り、西武園方面へ抜け、八国山緑地に入ります。程良い勾配ので緑豊かなトレイルコースを抜け、所沢街道で多摩全生園に戻ります。"ほぼ"東村山1周コースです。 走り足りない方は、多摩湖を1周(11km)するとちょうどハーフくらいの距離になりますのでお試しあれ。