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ランニングを始めて3年目の初心者です。 『少し痩せたいな』から始めたランニングでしたが、今ではすっかり『ランニングで身体に負担がないように、痩せよう』になってしまいました。 ランニングの魅力にはまりながらも、膝の怪我を経験し、ゆっくりマイペースに、休むことの大切さを学びました。 よろしくお願いします(^^)
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