谷保駅スタートゴールの周回コースです。谷保天満宮の中、多摩川沿い、桜ヶ丘カントリー倶楽部沿いのアップダウン、旧甲州街道など、変化に富んだコースになっていると思います。

多摩モノレール、京王線の多摩動物公園駅スタートゴールの7.7キロの周回コース。アップダウンがかなりあります。トンネルを5つほど通りますが、歩道があり、照明も明るいため問題ありません。ゴール後、モノレール沿いに高幡不動駅まで走ると、合計距離が約9キロになり、下りを利用したクールダウンができます。

西武球場前駅をスタートし、多摩湖沿いを走り狭山公園を抜け、武蔵大和駅付近で多摩湖自転車道に入ります。約10キロ走り、花小金井駅を過ぎたら馬の背付近で小道に入り、庚申湯で締めます。最寄駅は田無駅か花小金井駅です。

立川駅ヤマダ電機前からスタートし、残堀川に降り、そのまま残堀川沿いを走り、根川緑道、貝殻橋、ママ下湧水、矢川おんだし、谷保天満宮坂下を抜け、ずっとハケの南側を走ります。分倍河原付近で右に曲がり、緑道を南下します。府中市郷土の森博物館を左手に見ながら多摩川まで到達したら折り返し、緑道を北上し、旧甲州街道を越えた少し先を右に曲がったところにある旭湯に入ります(サウナあり)。さっぱりしたら、また緑道を南下し左に曲がり、南武線沿いに府中本町駅方向に向かいます。ファミリーマート前の交差点に出ますので、参道を通って大国魂神社に入りそのまま突っ切って外に出たら左に曲がります。すぐ右手に立ち飲み屋、直会(なおらい)が現れますので、そこで一杯飲んで終了です。最寄駅は府中駅、府中本町駅です。多摩川まで行かず、銭湯にも寄らずに直会に直行するコースだと、約10キロです。