アメリカに出張したら時差ボケで早く目が覚めちゃいますよね？ってことで日の出前にホテルの周りを走りました。 Ｔ自動車の北米本社の周りや小さな池がある公園をグルリと回って7.2km。 暗いので、くれぐれも車にご注意ください。

マドリード出張時、ホテルから5kmほど離れたところにレアルマドリードの練習場があったのでジョギングしてきました。 ほどよい高低で気持ちのいい朝を迎えられました。

等々力緑地から多摩川沿いに下って、川崎大師まで行くコースです。 お参り後は、中島湯というところでひとっ風呂＆ビールがおすすめ★

世田谷区を代表する公園を巡ります。駒沢公園から馬事公苑、砧公園を巡り、駒沢公園へ戻ってくるルートです。

神奈川県川崎市中原区の武蔵小杉を中心とした七福神が祭られている寺院をめぐります。 等々力陸上競技場をスタートし、13Kmくらい七福神をめぐり、武蔵小杉駅から徒歩5分くらいにある銭湯、今井湯がゴールです。 朝からジョギングして、ひとっ風呂浴びてビールを呑む休日にぴったりです。