アメリカに出張したら時差ボケで早く目が覚めちゃいますよね？ってことで日の出前にホテルの周りを走りました。
Ｔ自動車の北米本社の周りや小さな池がある公園をグルリと回って7.2km。
暗いので、くれぐれも車にご注意ください。

テキサス州プレイノ 時差ボケついでに日の出ラン

Sakiyama Naohiro

マドリード出張時、ホテルから5kmほど離れたところにレアルマドリードの練習場があったのでジョギングしてきました。
ほどよい高低で気持ちのいい朝を迎えられました。

ちょいとレアルマドリードの練習場へ

等々力緑地から多摩川沿いに下って、川崎大師まで行くコースです。
お参り後は、中島湯というところでひとっ風呂＆ビールがおすすめ★

川崎安全祈願コース～等々力緑地→川崎大師：11km～

世田谷区を代表する公園を巡ります。駒沢公園から馬事公苑、砧公園を巡り、駒沢公園へ戻ってくるルートです。

世田谷３公園数珠つなぎ

神奈川県川崎市中原区の武蔵小杉を中心とした七福神が祭られている寺院をめぐります。
等々力陸上競技場をスタートし、13Kmくらい七福神をめぐり、武蔵小杉駅から徒歩5分くらいにある銭湯、今井湯がゴールです。
朝からジョギングして、ひとっ風呂浴びてビールを呑む休日にぴったりです。

川崎七福神めぐりラン

東急東横線の武蔵小杉〜渋谷間を、各駅に立ち寄りながら走りました。適度なアップダウンがあり、快適なコースです。

東横線（武蔵小杉〜渋谷間）

Kei Yoshi

日吉から目黒まで、東急目黒線の各駅に立ち寄りながら走りました。ところどころアップダウンあり、街路樹に覆われた日陰のコースあり、ゆうほどうあり、バラエティにとんで、あっという間の14kmです。

東急目黒線「ぶらり各駅停車の旅」

青梅マラソンコース30キロに練習で出向くには時間がないけど、信号の無いところをなるべく走りたい！それもぐるぐるじゃなくロードで！
そんなわがままを叶えてくれるコース。
信号はスタート数キロ(戻りも)に3、4個だけなのでアップとダウンと考えればストレスにもならない。
コースはプチトレイルあり、坂道ありと変化がある。
木陰も多いので真夏以外は走れます。
コンビニは少なめですが公衆トイレがあるのでトイレの心配はありません。
景色も東京ゲートブリッジや葛西臨海公園の観覧車、ビーチ、川を挟んで東京ディズニーランド。
荒川河口橋からはスカイツリーも往復見られるので飽きることなくストイックに走れますよ。

ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ

Yuasa Hideaki

都立大学駅からも徒歩2分ぐらいの旭湯さんに荷物を預けてランニングスタート。

八雲商店街を駆け抜け、素盞嗚尊の”八岐の大蛇退治の物語”を表現している「剣の舞」が奉納される八雲氷川神社を経由して

呑川緑道を246方面に走り、途中で左折して目黒通りを横断し高級住宅街を駆け抜けるコースです。

サクっと仕事帰りに走った後の銭湯の後のビールが最高です^o^

都立大学駅近銭湯ラン4km

竹村拓泰

東急線の二大路線、田園都市線と東横線沿いを走るコース。
宮前平駅発で246号線を二子新地駅まで、多摩川沿いを新丸子駅に向かい東横線沿いに元住吉駅まで。
最後は尻手黒川線をスタートの宮前平駅まで一直線。
多摩川沿いは朝ランには気持ちのいいコースです。

東急二大路線ラン〜二子新地、新丸子〜

yotaro kata

和歌山駅前から、和歌山城までを走る約5キロ位のコースです。
駅前のイチョウ並木と、徳川御三家の一つ和歌山城を、朝のたった30分で回れるので、忙しい出張マンにもおすすめです。

こちらのコースは、滞在したホテルの受付マン（ランナー）の方から教えてもらいました。春は桜、ツツジ、秋は紅葉と、いつの季節に来ても異なる色合いが楽しめます。私が行ったのは11月の終わりだったので、イチョウ並木がとてもきれいでした★

