富山県氷見市の道の駅「番屋街」から高岡市雨晴迄の片道約９kmのコースです。
コースは延々と海岸線沿いを走るため、富山湾と立山連峰の絶景を眺めながらのんびり走れます♪
運が良ければJR氷見線のディーゼル車と並走できるコトも（笑）
コース途中にはトイレや自販機が沢山あるのでLSDに◎
※射水市の海王丸パークまで足を延ばすと片道約２０kmあります。

【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース

シゲル

標高２７４ｍの二上山万葉ラインを走るコースです。往復で約１８kmあります。
起伏が多いため、スタミナ強化に◎
コース途中にはトイレや自販機もあるので休憩もできます。
二上山の山頂からの景色がサイコーです♪

二上山万葉ライン

立山連峰、新湊大橋、海王丸、奈呉の浦と景色が良く気持ち良く、あっという間の10キロラン！

景色が良く！あいの風が気持ち良い！

虎基地

富岩運河環水公園を走る1周約4.7kmのコースです。
起伏の少ない緑と水に満たされた美しい公園で、人はそれほど多くないため、快適に走ることができます。
コースの途中に何箇所かトイレもあります。
この公園には、世界中のスターバックスの中から「ストアデザイン賞最優秀賞」を受賞した「世界一美しいスターバックス」があります。
ランニング後にコーヒータイムで一息つくのもいいかもしれません。

世界一美しいスターバックスがある道

大森英一郎

駅を起点にした金沢市内観光スポットを回るルートです。
有名観光地はほぼ網羅されていると思います。
観光地詳細
金沢駅鼓門〜近江町市場〜尾山神社〜市役所前を経て21世紀美術館、兼六園、金沢城公園〜東山茶屋街〜金沢駅へ戻るルートになります。
距離も5㎞と短いので初心者の方でも安心です。
走るよりはゆっくり 観光スポットで休暇入れながら旅Runの醍醐味を味わう事が出来ると思います。


金沢市内観光ルート

Mano Hiroshi

大桑ぐるぐる広場に車をとめてからスタートして1キロ弱進んでから河川敷を走り続けます、金沢市繁華街へ向けて走り犀川大橋を過ぎたあたりでUターンします、約８キロのコースです。
河川敷にはお手洗いも2～3キロごとにあり安心です。また芝生もありますのでロードを走ったり芝生を走ったりできます。犀川にはカモなどの野鳥がいるので心和むコースだと思います。
私が毎週愛用しているコースの一つです。


のんびり金沢の犀川河川敷を走れる気持ち良いコース

元町康一

卯辰山公園の真下に位置する卯辰トンネルです。
全長1.2km、もちろん全て屋根に覆われているため、雪が積もってしまう冬の時期や、荒天時のトレーニングポイントとして地元ランナーが利用しています。

このトンネルはランナーのためにあるのでは？と思うほど恵まれていて、天井まで伸びた壁は車道と歩道を隔てていて排気ガスもほとんど気になりません。また、路面や壁面には距離表示もありGPSが入りにくくてもペース感覚を失うことなく走れます。直線が続くため見通しもよく、自転車や歩行者が来てもすぐにわかります。

壁には稀に「ハンガー」がかかっていますが、これは地元ランナーが着替えをかけるために利用した忘れ物。訪れる際はマイハンガーを持ちこんでみては？

金沢ランナー御用達！屋根のある道。

▼世界一有名なワイキキビーチを走るコース
陽気でハッピーなビーチリゾート、Waikikiビーチを走るコースです。ビーチサイドのロードを走ってもいいし、トレーニングがてら砂浜を走ってもいい。コースの途中でプールや海に入れる箇所も多く、自身の気分に合わせ自由にアレンジできます！

▼見どころ
青い海、白い砂浜はただでさえ美しいですが、朝日や夕日が見える時間に行くと、更にパラダイスを駆け抜けている実感が得られます。

▼服装
暑くなれば海やプールにも入れるコースです。ランニングウェアの下に水着を着ていると、汗を書いた後に、そのまま公共シャワーを浴びたり、海に入れます。Waikikiはカラッとした天気なので、シャワーを浴びても、少し歩いていると服も髪も乾いてきます。

世界一有名なビーチ/wikikiのマジックアワー・ラン

Mino

美しい鏡川の水面を眺めながら走れるコースです。
車道とは隔離された散策路（サイクリングロード？）があるため、安心して走れます。地元の方達がお散歩していたり、ランニングしていたりと、思い思いに過ごしています。
大きな川と空を眺めて、ゆったりと走ってみてくださいね。

ここのコース以外に、上流や下流へ足をのばせば、距離を伸ばすことも可能です。

美しい鏡川を眺める道

Chihiro Mizutani

鈴鹿サーキットすぐ近くにある公園「鈴鹿青少年の森公園」

この公園の中にある約2.4kmのトリムコースです。
ここはほどよい起伏と、舗装された道だけでなく綺麗に整えられた芝生もあるため、様々なトレーニングに使えます。

緑が多い為、木陰部分は夏場でも比較的涼しいです。坂道を重点的に走ってもいいですし、芝生を中心にクロカン走もいいかもしれませんね。

モータースポーツ好きなランナーの方は、鈴鹿サーキットホテルに宿泊した早朝にここでランも楽しんでみてはいかがでしょう。

ホテルには日帰り利用もできる天然温泉もあるので、拠点として利用してもよさそうです。

鈴鹿サーキットのすぐ隣！クロカンも楽しめる「鈴鹿青少年の森公園」

緑が多く景観も綺麗なランニングコースで、地元のランナーさんも多くみかけます。
起伏がそこそこあるので周回をかさねればトレーニングにもなりますし、景色を眺めながらのんびりと1周だけ走ってリフレッシュ、といった使い方もOK。

管理事務所でサイクリング用のバイクもレンタルできるので、走らない人は自転車で・・という遊び方もできるかも。BBQができるテラスもあるので、ラン&サイクリングで午前中はワークアウトを楽しんで、ランチにBBQという過ごし方も楽しそう。（坂道は自転車の方がきついかもしれませんが、笑）

橋の上から眺める美しい緑色の湖面や、木々の匂い、葉っぱの陰から落ちる木漏れ日を感じながら3.5km。おすすめコースです。

美しい緑の中を走る四日市市のおすすめコース

富山駅から１ｋｍのある富岩運河公園から運河沿いを周回するコース。トイレも水場もあり安心して走れます。

富山駅周辺富岩運河周回コース

ikeda917

温泉地で有名な石川県加賀市の山中温泉です。

宿泊して入浴前の夕方ラン、起床後の朝ランなんてもうたまらないですね。

川辺のマイナスイオンを手に入れて、リフレッシュ間違いなしです。オススメです。

この周回コースは距離が短いので、何周もグルグルしてもいいと思います。

南側のこおろぎ橋、北側のあやとり橋、橋の形が全然違うのでそういった辺りもなかなかいいです。