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Yoshinori Oyama

福岡→大阪→東京→大阪→東京
東京でランに目覚めました。
美味しいお店やコーヒーを目指す、ゆるっとランが好きです。

色彩の宝庫・京都御所
色彩の宝庫・京都御所
京都府京都市中京区(6km)
ロード,早朝,昼間,往復

794ウグイス平安京。京都の皇居と言えばココ。 Kyoto Imperial Palaceまたの名を京都御苑という、京都御所です。 11月下旬~12月上旬は素晴らしい彩りをみせる場所です。 この時期は周辺の神社仏閣も素晴らしいですが、そこに行く前のウォーミングアップに最適な京都御所です。 それなりに広いので、自然と共にリフレッシュできるでしょう。

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Okutama Triple Waterfalls
Okutama Triple Waterfalls
東京都西多摩郡奥多摩町(26.5km)
トレイル,ロード,早朝,往復

奥多摩駅から海沢三滝へドボンしに行くコースです。 ※本当はもうひとつ滝があるのですが、道中の橋に崩落の恐れがあり、行けませんでした。 奥多摩駅のコインロッカーに荷物を預けてスタート。(なるべく朝早い時間に行くことをオススメします!) ひたすらロードの登りが続き、御前山のピークハントへ。ここが一番の頑張りどころです。とにかく登ります! 登り切ったら元来た道を少しだけ引き返し、今度は大岳山を目指します。気持ちよく下れるエリアとそうでないエリアがあるので、無理はせず、ゆっくり進みましょう。 大岳山へのアプローチもまた、なかなか険しいですが、御前山を登れたなら大丈夫!一歩一歩、進んでいきます。 大岳山からの海沢三滝への道のりは、初めの方は気持ちよく走れますが、後半の下りはかなり傾斜がきつく、足場も悪いです。ここも無理せず、慎重に進みましょう。 もしかしたら、途中でカモシカに会えるかも! 海沢三滝に着いたら、シューズを脱いで思いっきり飛び込んでください!ここまでの道のりの疲れが吹っ飛ぶ気持ち良さです! 海沢三滝から奥多摩駅へは、ほとんどロードで下ります。アメリカキャンプ村は、自販機だけ利用も可能です。 奥多摩駅についたら、もえぎの湯で汗を流して、VERTREのクラフトビールで乾杯! 夏の日帰りRuntripに奥多摩トレイルラン、ぜひお試しあれ。 ※コースはかなりきついので、走力と装備のどちらも備えていきましょう。逆回りで行けばガッツリ山を走らなくてもドボンは楽しめます。ご質問、コメントでお気軽にください!

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夜の箕面滝道
夜の箕面滝道
大阪府箕面市(2.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

夏休み期間中は箕面滝道のライトアップがとてもきれいです♥️ 滝まで3キロ弱登ります! 帰りは箕面駅前まで、ひたすら降ります!

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仁淀川に沿ってラン。
仁淀川に沿ってラン。
高知県高岡郡越知町(21.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

自然いっぱいのコース

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新潟ラン!360°田園風景ランニングコース
新潟ラン!360°田園風景ランニングコース
新潟県西蒲原郡弥彦村(11.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

弥彦神社→弥彦駅→大鳥居(30m)→ 夏井のはざ木→田んぼあぜ道を走るランニングコース。 途中田んぼのあぜ道を走ると360度田園です! 新潟を朝ランして、温泉入って、朝ごはん。 最高のruntripができます!!

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鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
神奈川県鎌倉市(15.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,指定なし

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー!!」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください!!

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大阪満喫!大阪観光できるランニングコース!
大阪満喫!大阪観光できるランニングコース!
大阪府大阪市中央区(23km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

大阪を一気に満喫できるランニングコースです。 20キロなので、2時間から3時間程度で観光! 大通り通ってるので、しんどくなったら電車でワープもできると思います! ◾️コースルート 大阪城→四天王寺→あべのハルカス→てんしば→新世界(通天閣)→道頓堀(グリコ)→堀江→靱公園→中之島バンクス→大阪市役所→中央公会堂 ◾️エイド1 CHASHITSU http://chashitsu.jp ◾️エイド2 Starbucks coffee ※大阪城公園内に2つあります。

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東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京都新宿区(43.8km)
ロード,昼間,片道

2019/3/3に行われた東京マラソン2019のコースです。 SUUNTOで計測したデータがちょっと多く出てますが、アップダウンが少なく本当に高速コースでした。 当日はあいにくの雨でしたが、沿道の声援、ボランティアの方々の温かいサポート、本当に力になりました!

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