富山県南砺市の山々を舞台に走る、スポーツ庁長官賞を獲得している温かなレースです。約1,000人のランナーを、利賀村に住む500人の方々が総出で支えてくる大会です。 利賀国際キャンプ場からスタートし、豊かな緑をたくさん抱えた山々をめがけてロードを進みます。一番最初の登りが一番長く感じました（笑） 35kmのコースで獲得標高が2,000mを超えるため、平坦な道を走った記憶がほとんどありません！それくらい、登ったら下りる、下りたらまた登るという感覚のコースで、走りごたえ満載です。 途中でクマのフンを見つけたり、関東では見ないような虫に出会えたり、森の豊かさを感じることもできます。 エイドで出てくる地元の食も美味しく、特に素麺と山菜のニンニク漬けは、カラダに染み渡ります。 ゴールした後はすぐそばを流れる川でアイシング！キンキンに冷たい水が流れているので、手ぬぐい片手に水浴びしてしまいましょう！ 宿泊プランもありますが、個人的にオススメしたいのは、木彫り職人の町・井波で泊まること。 Bed and Craft http://bedandcraft.com/ 井波地域から会場までは車で45分、近くに庄川温泉郷もあり、レース後はBed and CraftのBar「nomi」で乾杯できるという素晴らしさ🍻 翌日は木彫り職人に一日だけ弟子入りするプランもあるので、アフターも思う存分に楽しめるはずです。 町をまるごと堪能できるTOGA天空トレイルラン、一度走ってみてください。

お花見ランにうってつけのショートコース。 河川敷は轍を見つけて、クロカン走を楽しみましょう。 途中に動物たちが隠れているので、見つけたら一緒に写真を撮るのも面白いです。 スターバックスに帰ってきたら、お気に入りのドリンクで一息入れて、気持ちいいRuntripのフィニッシュを。

春の鎌倉を満喫できる極上のコース。 鎌倉駅前から鶴岡八幡宮の段葛を通り、境内の看板でまずは鎌倉の全体像を把握します。 大倉幕府跡近辺に広がる桜のトンネルをくぐり、源頼朝が御祭神の白旗神社へ。そこから鎌倉の中でもTOP3に入る激坂を経てトレイルへ入ります。 絶景ポイント・十王岩にたどり着いたら、改めて鎌倉の地形を把握してみましょう。建長寺の上を過ぎると、気持ちよいトレイルが続きます。その先にある葛原岡神社の境内には、大きな桜の木が！！思わず寝転がりたく原っぱもあるので、ここで小休憩を挟むのもおすすめです。（玉こんにゃくと冷やし甘酒が売られていました！） 葛原岡神社から北鎌倉のトレイルを経由して、源氏山公園を通ったら、鎌倉駅の西口でFINISHです。 9時くらいにスタートすればお昼頃には帰ってこれるコースなので、アフターは鎌倉観光を楽しむこともできますよ。 山のマナーはしっかり守って、充実した休日を過ごしてくださいね！

日本全国にある七福神巡り。 池袋の東側、雑司が谷にも七福神巡りがあります。 おすすめは、大鳥神社のポップな恵比寿様。 全てお参りしたら、きっといいことがあるはずです。 木・金・土曜日であれば、発着点で美味しいおにぎりとお惣菜を買うことができます！ https://onigirico.jp/ 最近おしゃれになった南池袋公園で、ビール片手にピクニックしちゃうのもおすすめです。

鎌倉の山と海を満喫する欲張りコース。 夕陽をご褒美に、鎌倉トレイルの醍醐味を十分に味わえるコースです。 日の入り時刻の30分前に材木座海岸へ到着できるようにスタートしましょう。 駅から一番近いのに、なぜか観光客は少ない妙本寺。そこでお参りをしてから、山に入っていきます。 見晴らし台から腹切りやぐら(鎌倉幕府終焉の地)を経て、鎌倉幕府の始まりの地へ。源頼朝のお墓の側からまた山へ入ります。 十王岩から湘南の海を眺めた後は、名物『鎌倉トレイルのジェットコースター』を駆け下ります！ もう一山越えて、里山を駆け抜けた後は、お待ちかねのサンセット。 ビーチに座って、太陽が沈むまで夕陽を眺めるも良し。波打ち際を走ってみるも良しです。 ずーっと山の上から眺めていた海のそばを走る瞬間は、なんともいえない感動があります。山のマナーをしっかり守りながら、トレイルランを楽しんでください。

仕事終わりの銭湯ランにおすすめな、ほぼノンストップで走れるコース。 アフターのビールはこちらがおすすめ→https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13221823/

日本のホノルル・青島を走る朝ラン。 日の出とともに走り出し、青島神社でお参りを。 青島のビーチと宮崎総合運動公園のクロカンを心地よいペースで走ったら、朝ごはんを買いに行こう。 ボンデリスの美味しいパンと、パラボラチョカフェのフレッシュスムージーと、青島の広い海で、最高に美味しい朝ごはんの出来上がり。

ちょっと寝坊しちゃった日の朝のトレランはココ。 ※御成通りの先にある六地蔵からスタートしていますが、鎌倉駅からスタートするのがおすすめです！ 名越の切通しから山へ入り、衣張山で富士山と湘南の海をおがんだら、報国寺近くの米粉ベーカリーでエネルギー補給。(ちくわパンがおすすめ) そこから天園のハイキングルートに入り、獅子舞経由で鎌倉宮方面へ。 終わった後は鎌倉でランチを楽しんで、街を散策してみましょう。 ハイカーの方が多いルートなので、山のマナーはしっかりと守ってトレイルランを楽しんでください！

神奈川県伊勢原市にある丹沢山系の霊峰・大山。 江戸時代から庶民の習慣としてあった大山詣りができるちょっとマイナーなトレランコースです、 ※3つの山の頂を経由するので、伊勢原スリーピークスと名付けました。 真正面からお詣りするのではなく、伊勢原駅の１つお隣の駅からスタート。 鶴巻温泉駅→念仏山→高取山→大山→阿夫利神社下社→蓑毛越→高取山→念仏山→鶴巻温泉駅 という往復ルートになります。 念仏山からは湘南の海と三浦半島が一望でき、高取山からは大山の頂が見えるので、天気の良い日はとてもテンションが上がります！ このトレイルランニングを楽しむポイントとしては、 登りはパワーウォークで一歩一歩進み、 下りは無理せずに楽して進む、 です。 傾斜が急な場所が多く、岩場もあるため、走れるところは走り、難しそうなところは無理せず進んでいきましょう。 鶴巻温泉駅にはコインロッカーが5つしかないので、荷物は全て持っていく想定で準備しておいた方がいいです。 ゴールは鶴巻温泉駅前にある弘法の湯で汗を流し、伊勢原駅に移動してお腹を満たしてくださいね。