二子玉川公園にあるスターバックス発着で、多摩川河川敷に隠れているライオンを見つけに行こう。

写真の撮り方次第では、まるでサバンナのように見えるかも（見えないか）。

等々力渓谷では時間帯によって散策されてる方も多いので、徒歩で進みましょう。夜は真っ暗なので、暗くなる前にどうぞ。

　夏でも涼しい等々力渓谷！　夏バージョンの新コースをご紹介！！
　駒沢公園から桜新町→等々力渓谷→多摩川沿い→田園調布→久品仏→駒沢公園の周回コースです。
　等々力渓谷内は遊歩道がありますが、狭いので歩いて景色と涼を楽しんでください。コース全般、アップダウンが多いので夏場は給水をしっかりと取りましょう！コース途中の日体大のスポーツ棟（一般入場可）、多摩川台公園で涼むことができます。距離は１５キロ、ランニングの練習としても最適だと思います。
　ランニング途中のお楽しみは以下のとおりです。
〈桜新町〉リヨン・ドゥ・サザエさん　⇒　「サザエさん焼き」が定番ですが、夏は「生はちみつソフト」をいただきましょう！
〈多摩川沿い〉グランド小池商店　⇒　等々力渓谷から足をのばし、多摩川沿いにある店舗へ。夏に熱い「おでん」はどうですか？ラン途中に小腹を満たすのにぴったりです。
〈田園調布〉ＣＯＭＭＥ ＰＡＲＩＳ　⇒　田園調布１丁目の六間通りにあるフランス焼き菓子のお店です。ちっちゃ可愛いプチカヌレをいただきましょう！お土産に買って帰ると家族の笑顔が増えます。
〈久品仏〉ラ・リューシェ　⇒　大井町線久品仏駅近く、毎日その日の分だけを作る新鮮ジェラートのお店。夏季限定営業で今年は９/１１まで営業です。
　※時間に余裕があれば、等々力不動尊や久品仏浄眞寺でお参りもできます。

言わずと知れたスポーツの聖地、駒沢公園のランニング周回コース。
周回コースは１周2.1kmなので、その時の気分や総力に合わせて周回数は選びたい。

しかし、この投稿のメインはコーヒーだ。
駒沢公園「西口」のすぐ近くに我らがスターバックスコーヒーがある。
走り終わったらゆっくりと走った体をいたわりながら、もしくはラン友とコーヒータイムが至福。

西口目の前には「Running Station & Recovery Cafe Grunmeal（ランニングステーション&リカバリーカフェグランミール）」がある。平日も朝7時から営業しているので、出勤前にRUN & COFFEEを愉しんでみてはいかがだろうか。

女子受け抜群の表参道にある清水湯を出発
ザ東京を堪能できるステキなイルミネーション！
以下の景色が楽しめます。
1.東京ミッドタウンの芝生に広がるキラキラと表情をかえる光の映像とシャボ玉
2.六本木ヒルズ二階からは、けやき坂に照らされる青と白のスタイリッシュな光をバックにハート形の♥️東京タワー
3青の洞窟が広がる代々木公園NHK広場
4.最後は表参道のブティック街に広がる黄金色の光の数々。一番好きな王道イルミ！

寒空の下、楽しいランができますよ。

みなとみらいの代表的な場所をお散歩感覚でランニングしました^_^

江戸城の外堀（城の周囲を囲んで防御するための堀）の痕跡を巡る周回ロードコースです。
走ってみると、東京の中心地が江戸城の構造を活かしてつくられていることがよく分かります。
見附（城門）の跡地に今も残っている石垣も見ものです。

＜コース概要＞
浜離宮（江戸城の出城としても機能）
→ 虎ノ門：江戸城外堀跡 地下展示室
→ 赤坂見附：赤坂見附跡（城門の石垣あり）
→ 四谷：赤坂離宮（綺麗なので見学）
→ 四谷：四谷見附跡（城門の石垣あり）
→ 四谷：外濠公園
→ 市ヶ谷：市ヶ谷見附跡（東京メトロ市谷八幡方面改札内の江戸歴史散歩コーナーに石垣あり）
→ 神楽坂：牛込御門跡（城門の石垣あり）
→ 秋葉原：筋違見附跡（万世橋辺り）
→ 浅草橋：浅草見附跡
→ 東日本橋・水天宮・茅場町・八丁堀・築地経由で浜離宮まで

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。
海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

毎週土曜日の7:30から、清澄白河駅A1出口を出発し5-10km圏内にある朝食を食べに行くランニングプロジェクト。2016年5月にスタートし、これまで100軒弱の朝食を食べてきました（2018年12月現在）

このコースは勾配もなく、フラットなため楽しみながら走れます。フレンチトーストうまいので、ぜひ。

▪️概要
有森裕子さんも練習で走ったコースとして知られ、八栄橋付近には功績を称えた足型のモニュメントが設置されています。

▪️特徴
一周約2kmのフラットな周回コースです。
信号がない為、交通によるストレスなく安全に走れます。
コースには木々が溢れ自然を感じながら走ることができます。

▪️その他
・最寄り駅はJR船橋駅で、コースまで徒歩で15分程度です
・トイレは配備されています
・荷物置き場はありません