外房勝浦の遠見岬神社から、砂浜に鳥居があるという鵜原海岸を巡ってきました。 適度にUPDOWNもあり、坂練にも最適です。 遠見岬神社の石段からは勝浦の街並みが一望できます。 神社近くの御食事処いしいさんでは朝7時から勝浦タンタンメンが食せます。 朝からラーメンランも出来ちゃいます(笑)

都筑区は緑道愛に満ち溢れた区です！ くさぶえ、ふじやと、せきれい、ささぶね　の４つの道を進み、 １３もの公園を巡ります！ 鴨池公園 都築中央公園 中川八幡山公園 山﨑公園 牛久保西公園 徳生公園 神無公園 山田富士公園 早渕公園 せせらぎ公園 茅ヶ崎公園 大原みねみち公園 葛ケ谷公園 橋や隧道が整備されているので、信号待ちはなんとゼロ、ノンストップで爽快に駆けることができます。 丘に位置する公園も多く、一つづつ登ればそこそこ標高も獲得して良いトレーニングになります。 秋で紅葉真っ盛りでしたが夏の緑、春の桜もさぞ綺麗なことでしょう！

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

新宿中央公園をスタートし、LOVEオブジェ、新宿駅南口、東京マラソンスタート地点を巡る約5km弱のコースです。 東京マラソンスタート地点の目印は控えめなので、探してみるのも楽しいはず。

REALVRWCゴールの二子玉川公園から23区唯一の渓谷、等々力渓谷へ往復5km。 途中第三京浜高架そばの孤独なライオン像にも。 等々力渓谷は早朝を過ぎると混むのでその節はウォークで堪能しましょう。 REALVRWCについてはこちらから https://runtrip.jp/journal/826293

横浜市の森を一周します。

小田急江ノ島線、相模鉄道大和駅北口より7分大和なでしこ通りを西へ前方に大山が見える、相模鉄道線の脇を西に歩くと信号脇に大和ふれあいの森、泉の森の公園マップがあります、更に線路が見えると、公園入口です、トイレや、水飲み場、駐車場がたくさんあり、走る前にゴールの大和湯（ランナーズステーション￥470）（15：00～24：00）で着替えも可能ですが、時間が遅いので駅ロッカーに預けるか、大和競技場で、￥400でロッカー、利用可能です。（あの鏑○木○毅も練習した森とか！！）

JR十日市場駅から走って数キロ。なんだかんだで新治市民の森なんです。 この里山トレイルの奥深さは様々で、植物、花々、動物、タケノコ、竹林等々。道は狭いので、追い越す時やすれ違う時はマナーよく声をかけて走行しましょう。 その他に、新治市民の森のコース外にありますが、北側の出口付近にある新治里山公園の前にある、横浜の古民家である旧奥津邸は趣深い場所です。また、新治小学校付近の川沿いでは鬼胡桃(おにぐるみ)などの珍しい木や実も見ることが出来るので是非訪れてみて下さい☆

町田市は、多摩丘陵の東端に位置していて、手つかずの自然が残る里山が多く残っている街です。 ショッピングタウンのイメージが強いですが、駅からちょっと足をのばせば、そこにはちょっとしたトレラン気分を味わえる道が広がっています。 1つめのチェックポイントは「かしの木山自然公園」 鎌倉古道も通っているこの公園は、野鳥の鳴き声がよく聞こえる、緑豊かな公園です。公園の管理には地域住民も関わっている公園で、自然観察会も開催されています。公園の中を走っていると、丹沢の山々や町田の街並みが見える場所もあり、気持ちの良いコースです。 2つめのチェックポイントは「芹ヶ谷公園」 こちらも緑豊かな公園で、敷地内には池や小川、そしてアートが点在しています。虹と水の広場にあるのは「彫刻噴水・シーソー」。時間によって定期的に支柱の噴水から水が流れ、水の重みでシーソーが動くように設計されているそうです。敷地内には町田市立国際版画美術館があり、春には「まちださくらまつり」、秋には流鏑馬などが披露される「町田時代祭り」が開催される公園でもあります。園内には他にもアートが点在しているので、探しながら走ってみましょう。 ゴールしたあとは、LIBRARY & HOSTEL BUSOANで、ほっと一息。ブレイクタイムを楽しみましょう。 ※台風の影響で危険な箇所が発生している可能性があります。通行の際には細心の注意を払い、無理をしないようにしてください。