仙元山〜乳頭山まで

横浜市都筑区にある緑道北コースと南コースを周回する一周約12.5kmのコースです。 https://www.city.yokohama.lg.jp/tsuzuki/kurashi/machizukuri_kankyo/jimusho/gesuido/ryokudo-sign.files/0001_20181108.pdf

江ノ島から湘南サイクリングロードを通って、湘南大橋を折り返す約24kmのコースです。 コースはほぼ平坦で、ビーチを横目に見ながらのランニングは爽快です。南風が吹いた翌日はコース上に砂が積もっているのと、特に夏場は日差しがキツいのが難点ですが、そんなときは北側の134号線を走れば大丈夫。

外房勝浦の遠見岬神社から、砂浜に鳥居があるという鵜原海岸を巡ってきました。 適度にUPDOWNもあり、坂練にも最適です。 遠見岬神社の石段からは勝浦の街並みが一望できます。 神社近くの御食事処いしいさんでは朝7時から勝浦タンタンメンが食せます。 朝からラーメンランも出来ちゃいます(笑)

都筑区は緑道愛に満ち溢れた区です！ くさぶえ、ふじやと、せきれい、ささぶね　の４つの道を進み、 １３もの公園を巡ります！ 鴨池公園 都築中央公園 中川八幡山公園 山﨑公園 牛久保西公園 徳生公園 神無公園 山田富士公園 早渕公園 せせらぎ公園 茅ヶ崎公園 大原みねみち公園 葛ケ谷公園 橋や隧道が整備されているので、信号待ちはなんとゼロ、ノンストップで爽快に駆けることができます。 丘に位置する公園も多く、一つづつ登ればそこそこ標高も獲得して良いトレーニングになります。 秋で紅葉真っ盛りでしたが夏の緑、春の桜もさぞ綺麗なことでしょう！

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

新宿中央公園をスタートし、LOVEオブジェ、新宿駅南口、東京マラソンスタート地点を巡る約5km弱のコースです。 東京マラソンスタート地点の目印は控えめなので、探してみるのも楽しいはず。

REALVRWCゴールの二子玉川公園から23区唯一の渓谷、等々力渓谷へ往復5km。 途中第三京浜高架そばの孤独なライオン像にも。 等々力渓谷は早朝を過ぎると混むのでその節はウォークで堪能しましょう。 REALVRWCについてはこちらから https://runtrip.jp/journal/826293

横浜市の森を一周します。