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アッキー(Runtripの中の人)

あなたのFUN RUNナビゲーター「アッキー」です。ようこそRuntripへ👏僕は嫌いだったランニングを好きになってみたら、人生が面白くなりました。

自然豊かな場所で走ること、銭湯ラン&BEER、スイーツランが大好きです♨️🍺🍰

皆さんと、いつかどこかで一緒に走りたいと思っています。よろしくお願いします😄

《2020年のレース予定》
3月→古河はなももマラソン
7月→The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉
10月→白馬国際トレイルラン
12月→Izu Trail Journey

ハノイで朝ラン
ハノイで朝ラン
Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, Hà Nội, ベトナム(6.9km)
ロード,早朝,周回

ハノイ市民の憩いの場を繋ぐ早朝ラン。ホアンキエム湖からティエンクアン湖を経て、トンニャット公園まで、最後は路上でフォーで朝食を!この時期(夏)のハノイはすごく暑いので、日の出とともに走り始めましょう。(トップの写真だけはホアンキエム湖の夕方写真です)動画はココ-> https://gopro.com/v/o6dKvDlkyDRG6

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ホーチミンで早朝ラン その3
ホーチミンで早朝ラン その3
Bến Nghé, District 1, Ho Chi Minh City, ベトナム(12.3km)
ロード,早朝,周回

土曜の5:30スタート。バイクの排気ガスがまだ気にならない時間帯。決して舗装が良くないので足元にだけは注意です。信号のない場所で道路を渡る時は、左右をしっかり確認しながら、ゆっくりめかつ一定のペースを保つことがポイント。急に止まったりスピードアップすることは避けましょう(笑。今回も想定していた道を間違え2km長くなってしまいました。ラウンドアバウトのところが間違いやすいですね。動画はココ-> https://gopro.com/v/o6dKvDlkyDRG6

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マリーナベイ+ガーデンズバイザベイ
マリーナベイ+ガーデンズバイザベイ
シンガポール(7.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

マリナベイ周辺のコースヴァリエーションは多様です。今回は、MBSのレーザーショーとGGBのショーをつなぐ8Kmランをご紹介します。時間を合わせて走れば、両方のショーを楽しみながらナイトランが可能です。(3.5km, 5.5km. 16kmのコースは既に投稿済みです)

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足元はしっかり枝払いしており程よいアップダウン。スピード練習にはもってこい!侮ってはいけないのがアトラクション有り。しっかり横倒しの丸太をJUMP!
足元はしっかり枝払いしており程よいアップダウン。スピード練習にはもってこい!侮ってはいけないのがアトラクション有り。しっかり横倒しの丸太をJUMP!
青森県三沢市(2.7km)
トレイル,夕方,早朝,周回

距離は短いが程よいアップダウンで足元はしっかり枝払いしてあり道幅も広い。飛ばし過ぎれば横倒しの丸太にやられるので油断しないように。美しい沼周りを走る為怖い牛蛙のウーウーが背筋寒くなるがちょっとした怖さがなおスピード出過ぎていい練習になる。行って帰ると沼周り5キロ超えぐらい。持久力あるなら二週ぐらいは楽しく走れる。これぐらいスピードトレーニングできるトレランはないのでは。

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ひるがの高原散策プラン
ひるがの高原散策プラン
岐阜県郡上市(7.1km)
トレイル,昼間,周回

長良川源流のブナ広葉樹林の森で ふかふかのじゅうたんの上を走る感覚を体験されてみてはいかがでしょう。

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熱田神宮早朝ラン(名古屋)
熱田神宮早朝ラン(名古屋)
愛知県名古屋市中区(13.8km)
ロード,早朝,周回

名古屋出張の翌朝、早起きしてランニング。 名古屋の大通りは平坦で歩道も広いので走りやすいです。 平日早朝の熱田神宮は人も少なく、静寂な雰囲気が気持ち良かったです。神社ランは朝に行くのがいいですね。 帰りは鶴舞公園に行って帰ってきました。 ラン後はホテルでシャワーを浴びてモーニング。走った後のモーニングはさらに美味しかった!

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みちのく潮風トレイル(相馬市)
みちのく潮風トレイル(相馬市)
福島県相馬市(19.8km)
ロード,昼間,周回

起点から相馬市のモデルコースをトレースし、途中から起点へ戻る周回ルートです。 ほぼ、人とすれ違うことの無い、超長閑ルート😅

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大江戸線を青山一丁目駅から反時計回りでトレース
大江戸線を青山一丁目駅から反時計回りでトレース
東京都港区(32.3km)
ロード,早朝,周回

本郷一丁目から若松河田駅間は起伏があるものの、ほぼフラットで走りやすい! 駅上なので雨天になってもリタイヤしやすい! コンビニがたくさんあるので補給やトイレの心配は無し! 強いて言うなら新宿駅は混むので早朝がオススメ!

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