ふと思い立って、自由ヶ丘までランニング。
国立競技場建設を眺めながら、外苑のイチョウ並木をくぐり抜けて
246を渋谷方面へ。そこから、代官山を通り抜けて
駒沢通りと東急東横線沿いを中目黒、祐天寺、学芸大と経由して
自由ヶ丘へ！

約16キロのコースです。
割とアップダウンがあり、走りごたえはあります。

途中におしゃれなお店もたくさんあり、寄り道も十分楽しめますw
人が多い箇所を抜けるので、のんびりランニングする気持ちで。

○立ち寄った場所
・代官山　HI-CACAO
http://hicacao.baycrews.co.jp/
ソフトクリームが美味い！！カカオニブがまぶしてある。
濃厚なチョコとさっぱりのソフトクリームのミックスがオススメ


・学芸大学　パンの田島
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13215332/
コッペパンのお店、
練乳ラムレーズンを食べました。

○ゴール
PeakPerformance 自由ヶ丘店
スェーデンのアウトドアブランド。
https://www.peakperformance.jp/

ほぼ文京区外周コース。

コース概要：
不忍通りから大塚駅へ、都電と並走して東池袋四丁目へ
首都高下を護国寺方面へ
護国寺で、不忍通りに戻り、目白方面へ
神田川を目指して、坂を下り、神田川沿いを江戸川橋方面へ
飯田橋駅手前で、水道橋方面へ、そのまま御茶ノ水。
17号を左折して、不忍池を目指す。
ここで、上野公園を走って、谷中方面へ
谷中の中を散策しながら、駒込あたりで六義園へ
半周走って、白山通りから不忍通りに戻って外周コース完成！
約18kmコース。

適度なアップダウンと、谷中散策もセットで楽しめる。

温泉・風呂：
巣鴨駅スタートであれば、染井温泉「SAKURA」がおすすめ
http://www.sakura-2005.com/

ベラッジオからブールバード通り沿いの歩道をストラトスフィア方面にランニング！

ストラトスフィアまでは約5kmなので往復10km。

遊園地のようなホテルを見ながらのんびりランニングできます。
一直線なので途中で引き返しても大丈夫。

朝7時から走れば、人も少なく、10月であれば高原のように涼しいです。日中は日差しが強いし人が多い、夜はもっと多い（笑）

途中水分補給は難しいので、心配であればボトル持参がオススメ。

途中、トランプインターナショナルホテルも見えますー！

ランニングウェアの洗濯は、以下のランドリーを使いました。
24 Hour Laundromat Twain
ベラッジオからUberで約＄10ぐらいで行けます。