koji1173さんのマイページ丨ラントリップ/Runtrip

koji1173

仙台出身。
糖尿病持ち、制限を気にせずに美味しいお酒とご飯を頂く事を日々のミッションに掲げ、結果的に身体を動かす事がマストに。

負担や義務感を減らし、継続できるレベルのワークアウトとして、会社の昼休みに4km程度のジョグを続けてはや20年以上、そして昨今の状況によりリモートワークが増え、その場合には自宅裏山の丘陵地帯でトレランもどきを。

どちらも頑張らず、コース周辺に広がる季節の風景をキチンと楽しみながらゆるく走ってます🎶

塩船〜七国峠〜笹仁田峠: 東京都青梅市(14.2km); トレイル,早朝,周回

休日裏山トレランコース。

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霞丘陵エリアゆるトレラン: 東京都青梅市(6.7km); トレイル,昼間,周回

リモートワーク時の昼ジョグ(ゆるトレ)ルートです。家の裏手に霞丘陵へのトレイル入り口があり、玄関から30秒ほどで(^_^;)手軽にトレランもどきの空間へ行く事ができて重宝してます。高低差は250m程度。6.5km、40分程の行程は、これと言ったビューポイント等もなく、地味なコースですが、自分のレベルには適度な起伏です。

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