• 東京都練馬区

たかや

50歳にして走り始めたラン歴3年のオヤジです😄

空手をやっており、試合のための減量と脱メタボがきっかけです🥋

体重は-20kg、体脂肪率は10〜11%キープ中。

若くないので、地道に頑張っていきたいと思います！
宜しくお願いします🙇‍♂️

座右の銘: 継続は力なり

【PB】
1km: 3'07" (2021/11/21)
3km: 10'49" (2022/6/15)
5km: 18'51" (2021/11/13)
10km: 41'53" (2022/12/25)
Half: 1°28'59" (2023/3/26)
Full: 3°14'54" (2022/12/30)
100km: 11°08'44" (2022/12/18)
118km: 14°01'32" (2023/4/16)