2021東京ウルトラマラソン［第6回 多摩川ネイチャー］

たかや

第10回記念大会 柴又100K

第5回沖縄100Kウルトラマラソン

荒玉水道道路(東京都道428号)ラン

都営地下鉄大江戸線ラン

目白通りラン

東京メトロ副都心線ラン

東京メトロ有楽町線ラン

起点：池袋六ツ又交差点～終点：新宿町(北)交差点を往復

川越街道ラン

北千住〜堀切〜四つ木〜小松川千本桜〜葛西臨海公園
平坦な土手沿いをノンストップでひたすら川下に向かって下ります。
今の季節は桜がとても綺麗。中でも小松川千本桜は南北2キロにわたり1,000本の桜が植栽され、圧巻です。徐々に川幅が広がり、東京湾を目の当たりにすると達成感に浸れます。

荒川を下って海まで

Keigo

連休最終日🇯🇵

本日は奥武蔵ロングトレイル35Kの試走会に参加しました✋
とは言っても私はエントリーしておらず、参加される猛者に便乗。
おまけに家の用事があるので、前半部分の吾野まで。

☔️の飯能アルプスを堪能してきました😋
結局、4連休で150kmでした🏃

本日は峠走と思いましたが、午前中忙しくご近所ランとなりました🏃

向山庭園の鯉のぼり🎏から光が丘公園へ。
そこから白子川を上流まで。
石神井公園から石神井川沿い。
ボクシング観戦を思い出し、早々に帰宅となりました🥊

明日はトレラン⛰️
☔️と寒いのは苦手です😨

parkrun後のおかわりラン🏃

多摩川まで行こうと出発してはみたものの、スマホだけの軽装で、しかも浮間からはなかなかの距離。60kmオーバーになりそうだったので砧公園で引き返し、馬事公苑経由で戻りました。
ガッツリ日焼けし、補給は水分のみ1.5L💦

GW後半は2日で100km。
明日も天気☀️良さそうですが、明後日がトレランなので、余力があったら走ります✋

本日はみどりの日のスペシャルデーという事で、新河岸川浮間parkrunへ🏃

最後の追い上げ及ばず同タイム2位でしたが、昨日よりタイム良かったので良しとします👌

そして普段parkrun用で着用しているキャップですが、桃井で同じのを被っている人がいるという情報を入手😳
検証せねば。

parkrun後のおかわりラン🏃
川沿いメインにあてもなく。
初めて立ち寄る公園もあり新鮮でした。
今日ぐらいがちょうど良い陽気です☀️

5月の初ランは光が丘公園parkrun🏃

明日もparkrunは開催のようなので、起きれたら✋

本日はTITEさんとトレラン⛰️
なんと山は昨年8月以来でした😳
ニューシューズの試し履きも兼ねて👟

飯能駅から多峯主山、龍崖山、ジャンダルム〜柏木山、赤根ヶ峠。

久々にはちょうど良い塩梅。
天気☀️にも恵まれ、コースも新鮮でした👌

parkrunからのおかわりは、善福寺川沿いをメインに。
20km過ぎからキツくなりました🙁
やはりダメージ残ってます。

本日は頑張ってparkrun🏃‍♂️
チャレ富士明けで足は重めでしたが、まあまあ良いペースで走れました👌
ちょっと足の甲の痛みがありますが🦶⚡️

にしても毎回思うのですが、光が丘公園のコースは私の計測だといつも距離が長いです。
気のせいかもしれませんが🙄

2021東京ウルトラマラソン［第6回多摩川ネイチャー］