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Taku Miura

いつもNiceRun ありがとうございます😊
励みになっております。


R45 初心者

健康診断の結果がボロボロだったため 2021年 5月よりジョギング始めました。 ユルユルの歩いてないだけのランです。
走り出してスグに中性脂肪が下がり、走る事に感動しました。後は血圧が下がって欲しいところです。
何もなければ、月間100㎞目標にしてます。

モチベーションを保つためと出先でのランの参考にする為ラントリップ始めました。

よろしくお願いします。

DAM 10km周遊
DAM 10km周遊
東京都武蔵村山市(12.2km)
トレイル,ロード,指定なし,周回

車がほぼほぼ来ないので走りやすです。 トレイル(フラットダート)と舗装路 半々〜6:4位です。

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行きたい

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行った

都会の田舎
都会の田舎
東京都西多摩郡瑞穂町(6.5km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

六道山展望台の駐車場スタート 約10台停めれます。 日当たりが悪い場所もあるのでぬかるんでる時あり〼 途中バイク 自転車避けのゲートがあります。

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行きたい

1

行った