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  • 倉敷
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アフロン

40代おっさんランナー

もういい歳。
無理して怪我して走れなくなるのは嫌。嫌。いやーん。

もうマラソンは2019.12月から記録がない。。😱記憶もない
近い大会→おかやまマラソン【3時間26分】久々のロードで足が攣りまくり歩いてしまいました🥺
切り替えていく

とにかく今は我慢です。

矢掛屋♨️→遙照山高低差398m 20kmラン
矢掛屋♨️→遙照山高低差398m 20kmラン
岡山県小田郡矢掛町(20km)
ロード,昼間,往復

前半平地5km後半5kmはずっと登りの片道10km 遙照山の景色はとても綺麗です。 瀬戸大橋が見えます。

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