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  • Sapporo & Kutchan

Eiji

I ♡ Trail running

東京で北海道一周お絵かきラン 
東京で北海道一周お絵かきラン 
東京都千代田区(16.5km)
ロード,夕方,昼間,周回

GPSを使ったお絵かきランです。 皇居の周りをぐるっと一周。北海道が浮かび上がります。 東京駅、日本橋、日銀、神田、靖国神社、赤羽サカス、国会議事堂裏、皇居となかなか楽しいコースでした。 ランの時に楽しめるようにガイドマップをつくっています。ここからダウンロードして下さい。 https://note.com/holiday_runner/n/n8f5061e19bc9 これを片手にスマホと見比べながら北海道を一周できます。興味のある方は、挑戦下さい。 noteもご覧下さい! https://note.com/holiday_runner 21.1.7 56kmの巨大の北海道も登場しました。 https://runtrip.jp/course/detail?coid=16308 #休日ランナー  #GPSアート

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モエレ沼公園紅葉ラン
モエレ沼公園紅葉ラン
北海道札幌市東区(3.4km)
ロード,昼間,周回

イサムノグチ監修のモエレ沼公園、パス停から橋を渡り外周、公園内通路を走ったり、モエレ山に登ったりといろいろな走り方が出来ます。 着替える場所はないので、事前に準備が必要です。

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駅から徒歩13分。倶知安旭ヶ丘公園。
駅から徒歩13分。倶知安旭ヶ丘公園。
北海道虻田郡倶知安町(11km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

冬の国際的リゾートニセコのベースとなる町、倶知安(くっちゃん)。その駅裏にある丘の公園。ほとんどがトレイル路。駐車場&トイレ有り。 林の中で丘を登って降りて、大体2-3KMの周回コース。コースも分岐がいくつかあって、気分で色々楽しめます。地図ルートの距離は3周したときのもの(最後の1周で駅裏の町立総合体育館へ周って、スタート地点だった宿泊施設にてゴール)。 また、公園近くに源泉かけ流しの温泉が有ります(スタート&ゴール地点だった宿泊施設に入浴割引券を販売しています)。

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然別湖畔〜東雲湖往復コース
然別湖畔〜東雲湖往復コース
北海道河東郡鹿追町(12.7km)
ロード,トレイル,早朝,往復

北海道三大秘湖の東雲湖に向かう湖畔のトレイルを進むルート。前半の然別湖の湖畔はロードであるが、途中から白雲山登山口(然別自然休養林)に入り、トレイルに入る。白雲山に向かえば登山ルートであるが、然別湖畔沿いに進めばあまり標高差はない。 トレイルの入り口から1時間ほどで東雲湖に到着する。北海道三大秘湖だけあって、湖の周りは独特の雰囲気がある。東雲湖は遠くから眺めるだけで、湖の近くに入ることはできない。 千歳のオコタンペ湖(こちらも北海道三大秘湖の1つ)のように、遠くからしか眺めることができないが、ここまでたどり着くのにも時間がかかるので、到着した時の達成感がある。 今回は5月に訪れたが、もちろん冬や秋に訪れても感動することは間違いないだろう。

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緑に囲まれ開放的!札幌「前田森林公園」園内ランニングコース(約2.5km)
緑に囲まれ開放的!札幌「前田森林公園」園内ランニングコース(約2.5km)
北海道札幌市手稲区(2.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

広大な敷地の公園内を走るランニングコース。最寄り駅は手稲駅。駅から公園までは少し遠い(約4km)ものの、札幌駅から約10分とアクセスにも優れています。 緑溢れる公園はとても気持ちよく開放的。木陰は夏場でも快適に走ることができるでしょう。道が枝分かれしているので、走る道を選ぶことでコース距離をカスタマイズ可能です。園内にはパークゴルフやバーベキュー用のスペースもあり、家族とのレジャーがてら走りに訪れるのも良いかもしれません。

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スキー場を一気に降ります
スキー場を一気に降ります
北海道札幌市南区(4.2km)
トレイル,夕方,早朝,往復

藻岩山登山道 スキー場コースの往復です。 トレランの練習に良いと思います。

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三つ星の夜景! 函館山RUN 
三つ星の夜景! 函館山RUN 
北海道函館市(4.9km)
ロード,トレイル,昼間,夕方,片道

ミシュラン三つ星の夜景 函館山ラン! 函館駅から八幡坂を経由して登りました 日が落ちると足で登るのは厳しいので(ケーブルとバスはある) 夕方、日が落ちる前にぎりぎりがオススメ! 函館駅→八幡坂→函館山

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札幌を一望!藻岩山・慈啓会病院前トレイルコース
札幌を一望!藻岩山・慈啓会病院前トレイルコース
北海道札幌市中央区(5.4km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

標高531mの藻岩山は、札幌の観光名所としても有名です。山頂までの距離は約3km。登山者も多いため、走る際には注意・配慮を徹底しましょう。足場は整備されているので、初心者でも登りやすい山です。 山頂にはトイレやレストランが。展望台からは札幌を一望でき、晴れた日には最高の景色を楽しむことができます。車やロープウェイでも山頂へ行けるため、家族・友人と合流することも可能。夜になると美しい夜景も見られます。 尚、藻岩山にはこの他にも「旭山記念公園コース」「スキー場コース」「小林峠コース」「北の沢コース」があり、それぞれ距離が異なります。その中で、こちらの「慈啓会病院前」は最もスタンダードなコース。走り比べて、お気に入りのコースを探してみるのもオススメです。

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