カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー

ひろみたん

PB マラソン3:29:20/ハーフ1:36:02/10K 43:57。サブ3.5を目指して日々努力、2022年かすみがうらマラソンでついに悲願の3.5達成。走ることで人生を変えたい好奇心旺盛なアラフィフ🙋‍♀️誰かの役に立てる人間になることが生涯の目標です🏁

シンボルプロムナード公園 往復コース
シンボルプロムナード公園 往復コース
東京都江東区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 3 信号無し 4 坂 有り スタート地点があるのでそこからスタートします。 こちらは往復5キロのコースですが往復3.5キロの往復地点もあります。 信号は無いのですが途中、横断歩道2カ所あり。 坂も結構長めの坂が2カ所位あります。 観覧車、フジテレビ、レインボーブリッヂ等、ロケーションは最高です。 途中アップダウンが何箇所かあります。

7

行きたい

3

行った

絶景トレーニングコース!大野山ヒルクライムラン14km
絶景トレーニングコース!大野山ヒルクライムラン14km
神奈川県足柄上郡山北町(15.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

JR御殿場線・山北駅から徒歩2分の「さくらの湯」スタート&ゴールの約14kmのコースです。 さくらの湯から大野山山頂(563m)まで約8kmロードで登り、山頂からはトレイルの下り区間(約2km)を経由して、さくらの湯までロードで下ってきます。 大野山山頂は富士山も見える絶景が広がっています。 スタートから山頂までの平均斜度が11%というタフなコースです。 同じく山北駅からアクセスできる足柄峠のコースをぎゅっと凝縮させて、トレイルも楽しめるコースです! 夏場のトレーニングにもオススメです。

246

行きたい

19

行った

藤野15名山〜小渕地域の3山編
藤野15名山〜小渕地域の3山編
神奈川県相模原市緑区小渕(9.2km)
トレイル,昼間,早朝,往復

相模原市緑区の旧藤野町にある15座を制覇しましょう! まずは藤野駅にある「ふじのね」で、地図とスタンプカードをもらいます。各山頂にある標柱と自分の写真を撮ってふじのねに行けば、スタンプを押してもらえます。15個集めれば、もれなくオリジナル缶バッチプレゼント!期限はないのでゆっくり集めましょう(^^) * さてこちらは、藤野駅発着、約8km累積獲得標高約600mのコース。15名山のうち、3座を回ります。駅近ですぐトレイルに入れ、短時間で行ってこれるお手軽コースです。道はわかりやすく整備されており、アップダウンも適度で楽しめると思います。 参考コースタイムは、フルマラソンサブ5ランナーのアラフィフの私が、登りを全てちんたら歩いた時間となります。 残念ながらお風呂はありませんが、藤野駅のトイレにはお着替え台があります。ただ、コインロッカーもないので、東京方面から来る方は高尾駅で一度降りて、荷物を預けておくのもよいかと思います。 車の方は駅前にタイムズがあります。 コース記録ですが、登山口で余計な階段を登ってしまいましたスミマセン。。標識に従い林道を歩けば素直に藤野神社に着けます。また神社の階段は帰路は通らずとも登山道に降りれます。 GPSのズレも結構あるので、実際に走る時は現地標識とYAMAPなどの地図をよく見て、気をつけて走ってくださいね〜!

20

行きたい

0

行った

三ツ池公園
三ツ池公園
神奈川県横浜市鶴見区(2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

下の池・中の池・上の池の3つの池の周りを走る1周約2kmのコースです。四季折々の風景が織りなす穏やかなスポットで、週末の朝も人は多くなく走りやすいコースといえます。 園内には1600本の桜があり、「さくら名所100選」に数えられる公園でもある為、時期によっては混雑します。 秋はモミジやイチョウの木が色づき、紅葉も楽しめます。

58

行きたい

25

行った

横浜日吉でお絵かきワンコラン
横浜日吉でお絵かきワンコラン
神奈川県川崎市中原区(22.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

走り終わると可愛いワンコが浮かび上がります。距離は約22kmぐらいです。 耳を左周りに一周した後、顔、鼻、右手、右足、左足、尻尾、左手に周り、耳の下側で終了です。 頭の毛一本は、スタートを間違えました!

66

行きたい

6

行った