菊川橋～新大橋通り～永代通り～日本橋～東京駅～皇居～半蔵門～市ヶ谷～牛込柳町～早稲田～戸山公園大久保地区

坂が何ヵ所かあります。市ヶ谷の坂がいちばんきついです。
新大橋の坂
皇居の坂
市ヶ谷の左内坂
牛込柳町から夏目坂までの坂
文キャンから女子部までの坂

菊川森下～皇居～戸山公園

はな

菊川橋→大横川→猿江橋→新高橋→小名木川→萬年橋→永代橋→隅田川→千住汐入大橋→北千住駅

隅田川右岸の迂回①永代橋から清洲橋まで工事のため②両国橋から両国の鉄道橋まで。
両国橋手前と白鬚橋手前は工事おわって開通しています。

大横川・小名木川・隅田川を通って北千住まで

ゲートブリッジをわたって海の森公園まで！
海の森というよりは中坊。
橋をわたってからは遠回りしてなんとか公園まで。
帰りは公園の新木場駅までのシャトルバスを利用しました。

菊川橋からゲートブリッジを通って海の森公園

本所の南から目白までのコースです。皇居ランから派生した山手お出かけラン、登坂は市ヶ谷くらいです。帰りはシェアサイクル。

下町から山手おでかけラン　菊川橋→皇居→目白

長津田から葉山に向かうコースです。海軍道路の桜並木、境川サイクリングコース、江ノ島スチールハーバー鎌倉逗子、葉山の森戸神社まで海の光と風を全身で浴びます。
早朝がおすすめです。

長津田→海軍道路→境川→江ノ島鎌倉逗子葉山40キロ

深川住吉から大門通りを南下するコースです。夢の島公園、夢の島緑道公園、新木場緑道公園、若洲公園を通って南端東京ゲートブリッジまで。東京ゲートブリッジは通れますが反対側に渡ることはできません。早朝には富士山も望めます。帰りはシェアサイクルのときもあります。

菊川橋から東京ゲートブリッジ

半蔵門からスタートして
有楽町→築地市場→勝鬨橋→晴海→レインボーブリッジ→★運が良ければ芝浦側でサックスを吹いている叔父様に出会えるかも★→田町→日比谷通り→国会議事堂前→半蔵門

個人的にハーフマラソン練習におススメです


レインボーブリッジ20キロコース

Taka

クルマで走れる千里浜なぎさドライブウェイを往復します。

今回は千里浜IC口付近に車を止めて今浜口まで中途半端に往復したので記録としては約10kmでしたが、この砂浜は端から端まで約8kmあるので丁寧に走れば往復16kmです。

波打ち際の砂浜を普通に走れます。
走ったあとはそのまま海に飛び込むのもOKです。如何でしょう。


波打ち際でラン！千里浜なぎさドライブウェイ

Hiroki

錦糸町からスカイツリー方面へ続く公園。
ブルーテラス、パレット、花紅葉、河童河原、釣り河原と5つのゾーンがあります。それぞれテーマが違うので走っていて飽きないです。

また、ゾーンの区切りがちょうど背の低い橋をくぐる形になっていてこれもまた冒険心をくすぐられます(笑)

是非一度走りにいってみてください！