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Yathyath

2016年11月に単身赴任先が新潟に変わり今後は新潟方面および自宅の群馬を中心にはしっています。
40歳からランニングを始めハーフマラソンを中心に大会に出ています。
ランニングに関するブログを中心にアップしているので興味のある方は下記のリンク先を訪問してください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/

冬の極寒の新潟でも快適に走れるみなとトンネルランニング
冬の極寒の新潟でも快適に走れるみなとトンネルランニング
新潟県新潟市東区(2.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

新潟の冬は極寒というだけでなく雨風も激しいため、ランニングには全く向いていない季節です。そんな天気とは関係なく暖かく風もない信濃川河口にあるみなとトンネルでは快適にランニングができます。
海の底10m近くの地下を走るため冬は暖かく、夏は涼しい環境です。
軽いアップダウンもあり、階段もあり体をいじめたい人向けのトレーニングもできます。
こちらのブログでもコースレポートをアップしているので興味のあるかたはお立ち寄りください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34910860.html

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白鳥を見ながら瓢湖1周ランニング
白鳥を見ながら瓢湖1周ランニング
新潟県阿賀野市(1.9km)
ロード,指定なし,周回

白鳥の飛来地で有名な新潟県阿賀野市にある瓢湖を回るランニングコースです。湖で羽を休めている白鳥や湖から餌を求めて編隊になって飛び立つ白鳥をみながら走ることができます。
11月上旬から白鳥が飛来し始めるので下旬頃までと3月上旬から下旬がベストシーズンになると思います。
12月から2月は天気も悪くなり、極寒な季節となるためおすすめしません。
こちらのブログでコースレポートしているので興味のある方はお立ち寄りください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34796219.html

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しあわせの三十三番めぐり
しあわせの三十三番めぐり
新潟県長岡市(5.3km)
トレイル,昼間,周回

新潟県の越後川口駅を起点として周回する
西国三十三番越後川口霊場コースです。
アップダウンのあるトレランコースになりますが、三十三のお地蔵さんの前でお祈りするとなんか願いがかないそうな気がする。
こちらのブログでコースレポートをアップしています。
興味があればお立ち寄りください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34780198.html

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渋川伊香保トレイルランニング+α
渋川伊香保トレイルランニング+α
群馬県渋川市(17.5km)
トレイル,昼間,周回

渋川伊香保トレイルランニング大会で使われたコースです。
伊香保温泉街から伊香保のやまをぐるりと周回するコース。
ちょっと寄り道して雄岳・雌岳に登り絶景を堪能できます。
こちらのブログでコースレポートをアップしているので興味のある方は立ち寄ってください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34404418.html

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群馬顔マラソン
群馬顔マラソン
群馬県高崎市(43.5km)
ロード,昼間,周回

GPSの軌跡で顔のイラストを描く現代版ナスカの地上絵。
顔マラソンのサイトで公開されている群馬顔マラソンのコース。
高崎駅スタート&ゴールなので遠方からも参加しやすいと思います。
コースはちょっと複雑で43kmと長めなので時間に余裕をもって走るのがおすすめです。
こちらのブログでもコースレポートを公開しているので興味があるかたは訪問してください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/33956294.html
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34068528.html

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ウルトラマラソンのトレーニングに最適高崎ー碓氷関所跡60㎞ラン
ウルトラマラソンのトレーニングに最適高崎ー碓氷関所跡60㎞ラン
群馬県高崎市(59.3km)
指定なし,指定なし,指定なし

高崎駅西口を出発して碓氷関所跡で折り返す往復60㎞のランニングコースです。100㎞超のウルトラマラソンの練習に最適。
信越本線にほぼ沿って走るので途中のエスケープもできます。
旧中山道沿いにある観光スポットも紹介しています。
こちらのブログで詳細をレポートしているので興味のある方は訪問してください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/33805112.html

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ビギナーにおすすめ倉渕トレランコース
ビギナーにおすすめ倉渕トレランコース
群馬県高崎市(5km)
トレイル,早朝,昼間,周回

群馬県高崎市の西の倉渕地区にできた1周5kmのトレラン専用のコース。
それほどアップダウンなくコースは木屑が敷き詰めてあり膝にやさしいのでビギナーにおすすめです。
コース近辺にはコンビニや自販機が全くないのでドリンクや軽食は持参してください。
コースのいたるところにイノシシ注意のマークがありますが脅しじゃないようです。
自分自身3回目撃しましたので熊鈴などがあるとよいと思います。

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日本国山トレランで日本を制覇
日本国山トレランで日本を制覇
新潟県村上市(5.4km)
トレイル,早朝,昼間,周回

新潟県村上市と山形県鶴岡市の堺にある日本国山。
この山を登頂すると日本を制覇した気持ちになれます。
標高は555mとそれほど高くないので気軽にトライできますが小俣登山口の方が勾配が緩やかなのでおすすめです。
山頂の眺望もほぼ360度見渡せ日本海もみえるためにそれなりに見応えあります。
山頂でスタンプを押して麓で申請すると後日登頂証明書を送ってくれます。
ぜひ日本を制覇してください。

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新潟市内の夜景を見ながら走る信濃川河口ラン
新潟市内の夜景を見ながら走る信濃川河口ラン
新潟県新潟市中央区(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

新潟市内を流れる信濃川河口の両岸を周回するランニングコースです。
新潟市内の夜景や水面に写る夜景を眺めながら走れます。コースも整備されておりアップダウンもなく
走りやすいコースです。
春の季節は桜がライトアップされていて見応えあります。
今回のコースは最も河口にある柳都大橋を渡って対岸に行きましたが、手前にある萬代橋や八千代橋、昭和大橋を
渡って戻ってくることで走力や時間に合わせて走る距離を調整できます。
こちらのブログにレポートをアップしてるので興味のある方は訪問してみてください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/31072710.html

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