ナデッ窪 一本道で、ピンクのテープもあるため迷う箇所は無し。 山頂付近も赤ペンキに従って移動すれば迷う箇所・危険箇所は無し。 7/11時点では、ナデッ窪のコース上に残雪は無し。 コース上に細かな水流はあるが、泥濘みはなく、登りで使う限りは危険なところは無し。 ただ、中盤からの登りは急登で、休み休み登らないと脚がもたない。

言わずと知れた熱海の定番スポット、サンビーチ・お宮の松から、熱海港までの海沿いをお散歩感覚でいくコース。幅の広い歩道が整備された公園が中心のルートなので、景色を眺めながらゆったりと走れます。コンビニやトイレなども所どころにあります。晴れていれば、熱海の沖に浮かぶ初島の姿も見えます。手軽に地中海リゾートのような気分を味わえて、ランの後は温泉でゆっくり、という、束の間の贅沢な時間を過ごすのにもってこいのコースです。

熱海サンビーチを通って、熱海城（急勾配故パス）までは行かずに・・・その足下までのピストンラン。 ドラマ見て気付きましたが、ドラマ カルテットの最終回に出てきた浜辺は、この熱海サンビーチですね。 （※実際は走ったのはカルテット放映前です） 朝日を浴びながら、海沿いを走るのはとても気持ちが良いですよね。 熱海は坂の多い街なので、その気にになれば、どこでも坂道ダッシュが出来ます（その気にはならないですが･･･）

熱海での忘年会がてら。 街を囲むようにぐるりと一周。 観光を絡めて気持ちよくランができました。 今回スタート地点を宿泊先のホテルにしてますが、熱海駅や他の場所からでも。臨機応変に対応しやすいコースです。

浅見茶屋名物のうどんを美味しく食べたい！ そんな方のための気軽なコースです^_^ ※登りのキツイところもありますが、どのくらい攻めるかで負荷が変わりますのでご安心ください✨ なお、標高マップは添付にてご確認ください⛰

上毛三山の一つ榛名山外輪山を回るコースです★ 高地ですので猛暑の中でのRUNは最適です！ 榛名湖を周回（5キロ）するコースもありますよ！

秩父の主峰である武甲山を正面ではなく、 横や後ろから眺める事が出来るルートです。 西武秩父線の芦ヶ久保駅をスタートして冬は芦ヶ久保の氷柱で有名な横瀬二子山の登山口からは急な登りが続きます。 最初の二子山の雄岳から間近に見る武甲山は迫力があります。 更に奥の展望岩からの眺めはこれから向かう山々が一望できます。 焼山では更に武甲山を間近に感じられますよ。 焼山から武川岳に向かい、そこから大持山までのV字の起伏は泣きそうになりますがゆっくりその先の景色を楽しみに頑張りましょう。 大持山の肩からは晴れてれば飯能、所沢方面が見えます。 更に大持山に登り、そこから小持山へ。 途中にわかりにくいですが、雨乞岩という絶景ポイントがあります。 わかりにくいのですが是非寄って見ていただきたいポイントです。 小持山を過ぎ、そこからシラジクボまで一気に下ります。 そこからは最後の武甲山までは上りが続きますが武甲山山頂から晴れていれば秩父市内が丸見えです。 武甲山から浦山口登山口に降りて、秩父線の浦山口駅で終了。 途中の土津園というお蕎麦屋さんにも開いてたら寄ってみてください。 トレイルランナーを応援してくださる、女将さんが精一杯応援してくれます！

埼玉県深谷市のイメージキャラクター「ふっかちゃん」の顔を描くルートです。 曲がり角が多く、折り返しがあるため、ガチランには向きませんが、完走するとSNS映えする（？）絵が完成します。 深谷駅から400mほど離れた場所からスタートするので、荷物は駅のロッカーを利用すると良いです。 約16㎞地点（左ツノの付け根あたり）にある「糸屋製菓店」の翁最中と、約31㎞地点（右ツノの先端あたり）にある「ねぎ餃子深谷本店」のねぎ餃子が絶品です！！ お車の場合、右ツノの先端（Vの内側）にある「国済寺天然温泉 美肌の湯」をスタートゴールにし、走った後にお風呂に入るのもオスススメです。

神奈川県南部にある三浦海岸エリアは海と畑が隣接する地域。 ビーチと畑のを走る5kmほどのコースです。 夏場のビーチは海水浴客で大変賑わいますが、それ以外のシーズンは人も少なくジョギングしていて気持ちのよい場所です。 砂浜は直線で約10km程あり、天気次第では対岸に房総半島がくっきりと見えます。 途中、海岸沿いの大通りを脇道に抜け、坂道を登って行くと見渡す限り緑いっぱいのキャベツ畑が現れます。キャベツ・土・朝露などの匂いを感じながら走ると、気持ちがスッキリしてきます。 海と緑を楽しむことができる楽しいコースです。