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煌パパ☆

Love fun run🏃‍♂️🏃‍♀️💨

【Run for 湯】湯河原・真鶴の自然満喫ラン!
【Run for 湯】湯河原・真鶴の自然満喫ラン!
神奈川県足柄下郡湯河原町(12.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

runtripのサービス"run for 湯"を利用できるニューウェルシティ湯河原を出発し、真鶴半島へ向かうランです。 ホテルから3キロほどは湯河原の街並みや、2017年10月に新しくなった隈研吾デザインの湯河原駅を通過し海沿いの道へと向かいます。 真鶴道路に沿って真鶴駅までの坂道ランのあと、真鶴半島へ向かいます。 山コース/海コースに分かれている半島は、どちらかの選択でもどちらも選択しても自然豊かなコースを走れます。 山コースは緑が豊かで起伏が多いコースです。 海コースは海岸沿いの港や市場、岩場の海岸沿いに沿って走るコースで、比較的フラットです。 起伏にチャレンジしても海沿いで広い海を見てもどちらも良しなこのコースを走った後は湯河原の温泉でゆっくり過ごしましょう。 時間無制限、心の行くまでラン・自然・温泉を楽しんでください!

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仙谷原←→芦ノ湖
仙谷原←→芦ノ湖
神奈川県足柄下郡箱根町(12.4km)
ロード,早朝,往復

仙谷原の別荘から、富士屋ホテル仙谷ゴルフコースを抜けて芦ノ湖へ。ワンウェイだけど信号がゼロな林間コース。

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ISEHARA THREE PEAKS
ISEHARA THREE PEAKS
神奈川県秦野市(27.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

神奈川県伊勢原市にある丹沢山系の霊峰・大山。 江戸時代から庶民の習慣としてあった大山詣りができるちょっとマイナーなトレランコースです、 ※3つの山の頂を経由するので、伊勢原スリーピークスと名付けました。 真正面からお詣りするのではなく、伊勢原駅の1つお隣の駅からスタート。 鶴巻温泉駅→念仏山→高取山→大山→阿夫利神社下社→蓑毛越→高取山→念仏山→鶴巻温泉駅 という往復ルートになります。 念仏山からは湘南の海と三浦半島が一望でき、高取山からは大山の頂が見えるので、天気の良い日はとてもテンションが上がります! このトレイルランニングを楽しむポイントとしては、 登りはパワーウォークで一歩一歩進み、 下りは無理せずに楽して進む、 です。 傾斜が急な場所が多く、岩場もあるため、走れるところは走り、難しそうなところは無理せず進んでいきましょう。 鶴巻温泉駅にはコインロッカーが5つしかないので、荷物は全て持っていく想定で準備しておいた方がいいです。 ゴールは鶴巻温泉駅前にある弘法の湯で汗を流し、伊勢原駅に移動してお腹を満たしてくださいね。

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日本遺産の道
日本遺産の道
神奈川県横須賀市(5km)
ロード,早朝,周回

横須賀に宿泊するなら、ぜひ訪れたい日本遺産の道です。 ここは海上自衛隊と米海軍の基地となる軍港エリアで、ヴェルニー公園からは現役の護衛艦や潜水艦なと、さまざまな艦船を目の前に見ることができます。 毎朝8時になると、海上自衛隊の艦上からラッパで君が代を奏でながら国旗掲揚が行われます。この音が「日本遺産」として認定されています。 せっかく朝ランを楽しむランナーであれば、この時間に日本遺産を「聴きに」行ってみてはいかがでしょうか? コースとしてもフラットで、時期によっては数千本のバラが咲き誇ることでも有名な公園です。 ヴェルニー公園を走ったら、米海軍基地の正面ゲート前を通過。ここは写真を撮るとカメラ没収になりかねないのでサラッと通過を。どんつきにある三笠公園には「記念艦みかさ」がどーんと鎮座しています。ここも美しい公園です。クレイジーケンバンドの曲でも歌われている公園。 帰りは通称「どぶ板通り」を通過しながら戻りましょう。朝の時間はどこも空いていませんが、夜は若いアメリカ人で溢れ、まるで外国にいるかのような空気を楽しめる異国な商店街です。

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鎌倉・江の島七福神めぐり
鎌倉・江の島七福神めぐり
神奈川県鎌倉市(12.2km)
ロード,早朝,片道

人が多くて走りにくいコースなので、早朝がおすすめですが、拝観するなら開門時間に合わせて始めないといけませんので、のんびりWalk&Runでマラニックしながら走るのが良いでしょう。 寒い時期に回ることが多いと思いますので、はじめにガッツリ走って、後半人が多くてあまり走れない状況になり、風邪などひいてもいけませんし、銭湯などもないため、江ノ島スタートよりも、あまり走れない可能性のある鎌倉からスタートして、おやつ休憩しながら、まわるのが良いでしょう。長谷までまわったら、七福神めぐりは終わりではありません。道は狭いが比較的空いている海岸沿いを天気が良ければ江ノ島と富士山と海を眺めながら駆け抜けます。江ノ島桟橋に来ると、また人が多くて走れないかもしれませんので、ここはWalkのつもりで景色などを楽しみつつ進みます。ここは10分ほどで最後に階段もあるので、長時間寒さに耐えるようなことは避けられるでしょう。最後の江ノ島弁財天を回ったら、江ノ島アイランドスパで汗を流して、海の幸などを楽しむでも良いですね。 http://kamakura-enoshima-shichifukujin.jp/index.htm ・浄智寺(布袋尊) 拝観時間 9:00~16:30 拝観料 200円 ↓ ・鶴岡八幡宮(旗上弁財天社)(弁財天) ↓ ・宝戒寺(毘沙門天) 開門 8 : 00 閉門 16 : 30 拝観料100円 ↓ ・妙隆寺(寿老人) ↓ ・本覚寺(夷神) ↓ ・長谷寺(大黒天) 8:00~16:30(10月~2月) 拝観料300円 ↓ ・御霊神社(福禄寿) 御霊神社への入場は無料ですが、 お面の拝観は有料で100円 ↓ ・江ノ島神社(弁財天) ↓ (spa)江の島アイランドスパ http://www.enospa.jp/

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第34回大山登山マラソン
第34回大山登山マラソン
神奈川県伊勢原市(8.9km)
ロード,昼間,片道

試走せず参加しましたが、コース中番で後悔しました。1年精進します。

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富士の絶景にトライ!
富士の絶景にトライ!
神奈川県秦野市(19.8km)
トレイル,早朝,往復

絶景の富士山が見れる塔ノ岳を目指し、丹沢山までの山脈トレイルを楽しむトレイルルートです。 スタートは、車の場合は近くにある戸川公園横にある諏訪丸駐車場が広くて、比較的安くオススメです。(風の吊橋も楽しめます。) 電車の場合は、大倉バス停スタートが登山者の基本です。 大倉バス停から、登山口まで数百メートル坂道を登り、身体を温めていざトレイルへ。 塔ノ岳までは、シングルロード&急登&階段&ガレ場で、道的にも体力的にもほぼ走れません。 そして、塔ノ岳ハイカーの中にはすいすい登る人が稀にいますので、徹底的に脚を追い込んで抜かされない様にしましょう(笑) 塔ノ岳まで一気に1000メートル位登ると頂上の絶景ポイントです。 運が良いと富士山が綺麗に見れますが、私は3回チャレンジして一度も雲隠れしてない富士山に出会えていないので、これは日頃の行い次第ですね。。 塔ノ岳〜丹沢山はスカイランニングを味わえるトレイルロードになってます。 ここもシングルロードが多いですが、比較的ハイカーも減るので走れます。 丹沢山まで行って、体力と時間があればもう少し先まで攻めれますし、時間無ければここからピストンで帰ります。 ▼注意 ・トイレはチップ制の有料なので小銭を忘れずに ・ガレ場は、石で滑ったり、石を蹴ってしまい周りを怪我したりしてしまうので十分に気をつけてください ・登山のマナーは登り優先が基本です。ゆとりを持って下りの時はハイカーを待ってから走りましょう。 ・冬以外は山ビルが出ます。ゲイターや靴下などで対策しましょう。

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丹沢大山 日向薬師から鶴巻温泉 18k
丹沢大山 日向薬師から鶴巻温泉 18k
神奈川県伊勢原市(17.5km)
トレイル,昼間,早朝,片道

日向薬師から入る丹沢大山ルートです。小田急線伊勢原駅からバスで日向薬師行き終点へ。大山ケーブル行きとは違い大体混んでません。大山山頂まではひたすら登り、調子と時間を見てヤビツ峠から二ノ塔、三ノ塔、塔ノ岳ルートへ変更も良い感じです。大山山頂から鶴巻温泉まではゆるゆる10kトレイルを楽しめます。

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