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kirinohana

高尾山の近くに住んでいます。季節ごとに変わる山の表情を眺めながら朝の山をのんびり走るのが大好きで、朝に山を走ることが4年前からの習慣になっています。休日の遊びといえば、少し遠出をして知らない山や街を走ること。仲間と一緒にランニングを楽しんでいます。いい景色の道をどこまでも、いつまでも、ずっと楽しく走っていられるようになりたいと思っています。

オアフの絶景その④ ラニカイ・ピルボックス(超オススメ!!!!)
オアフの絶景その④ ラニカイ・ピルボックス(超オススメ!!!!)
アメリカ合衆国 ハワイ州 カイルア(1.5km)
トレイル,早朝,昼間,往復

ハワイのオアフ島には「ピルボックス」と呼ばれる絶景のビュースポットが最近人気となっています。ピルボックスは、戦時中に作られたトーチカという見張り台で、遠くの飛行機や船を見るために眺めのいい所に作られたものです。 現在ではそれが、絶景スポットとして大人気となっています。オアフの東側にあるカイルア地区にはラニカイ・ピルボックスがあります。登山口から初心者でも気軽に往復40〜1時間程度で行ける、超絶オススメのハイキングスポットです。 全米ベストビーチにも選ばれたことのあるラニカイビーチは、ハワイ語で「天国の海」という意味ですが、そのキレイな海をを見下せるのがココ。見張り台に到着したらリラックスして素晴らしい眺めを楽しめることでしょう。 私が行った時は、あまりのキレイさに「本当に自分が天国にいるかのような気分」になりました。しかし、ハワイから帰るときに話した日本人観光客の方は、このラニカイの町に行ったにも関わらず、このラニカイピルボックスの存在を知らなかったそうです(=行っていない)。 そのようなことで、まだまだ日本のハワイのガイドブックには知られざる存在のピルボックスハイク。その中でも気軽に行ける場所にあるラニカイピルボックスは全ての観光客にオススメの場所です。

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オアフの絶景その③ クリオウオウ・リッジ・トレイル(超オススメ!)
オアフの絶景その③ クリオウオウ・リッジ・トレイル(超オススメ!)
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(11.6km)
トレイル,早朝,昼間,往復

海が綺麗なハワイですが、山に行かない理由はない!!何故なら、山から見下ろす海は最高だから。 このクリオウオウ・リッジ・トレイルは主に中級者向けのトレイルと言えますが、その絶景には感動間違いなしです。 スタート地点はバス停のところなので、バスでもアクセスできますし、もちろんレンタカーなどでもアクセスできます。 登山道まで住宅地を北上し、住宅地裏の入り口らしき所で看板を見つければスタート。所要時間は上り1時間30〜2時間00分、下り1時間〜1時間30分程度です。必ず水分を携帯しましょう。 登山道自体は非常に上りやすく、道も迷いません。上り始めてしばらくすれば分岐がありますが、そこを右に行くだけで後は道なりにいけば大丈夫です(左に行けば行き止まりです!)。 ハワイでも少々時間がかかるトレイルですが、頂上での四方八方の絶景に酔いしれることでしょう。南東にはハワイカイとココヘッド、東にはマカプウ、北にはカイルアの海と島がそれぞれ見えます。またコオラウ山脈の山肌は想像を絶する美しさです。ぜひ、実際にご覧になってください。 クリオウオウ・リッジ・トレイルのあるコオラウ山脈は、オアフ島の東に位置し、楯状火山が侵食されて残ったもので、オアフ島内で最大規模の山地です。ここは岩場もなく、比較的走りやすい往復約8kmのトレイルです。頂上目指して走り抜けてください!

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南房総の隠れた極上トレイル!花嫁街道12km
南房総の隠れた極上トレイル!花嫁街道12km
千葉県南房総市(12.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

コースの90%以上が気持ちよく走れる、混雑とは無縁の南房総のトレイル。 のどかな南房総の風景や海を見ながら走れるのが最高に気持ちいい。 コースのクライマックスに現れる黒滝もとても雰囲気があります。 走り終わった後はサーフィンなど海で遊べるのもGOOD! 大西お気に入りのトレイルです。

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高尾 沢遊び三昧
高尾 沢遊び三昧
東京都八王子市(22km)
トレイル,昼間,周回

2019年の台風19号により本コースは多数の崩落が発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。 ------------ 高尾の沢遊びポイントです。 1と4の滝はすこし見つけづらいので、 GPSデータを頼りに探してみてください。 沢遊びだけを楽しみたい方は、 高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

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京都runtrip
京都runtrip
京都府京都市下京区(16.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

京都駅からスタートし、七条を経由し鴨川を三条まで上がり、南禅寺から山道へ。 しばし京都トレイルを楽しみ、銀閣寺へ下る。 大文字山からの京都市街の見晴らしは絶景! 御所を北手から回る形で烏丸通りに入り、護王神社で足腰祈願、そして本願寺を経由し京都駅へ。 このコースはロードありトレイルあり観光名所ありで、走行距離も20km前後とグループランにはもってこい。さらに、観光名所だらけの京都市街はいくらでもコースアレンジのきく万能っぷりで季節ごとに変化を楽しむことの出来る気持ちの良いコース。

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三陸リアス式海岸を走る
三陸リアス式海岸を走る
岩手県大船渡市(13.3km)
ロード,早朝,片道

2015年から毎年末、有志で集まった人々が東北沿岸部を2日間走る企画「底上げマラソン」2日目1区のコース。 2日目の1区は宿泊している大船渡温泉から標高差200mを駆け上がります。そして、最高点から陸前高田の海辺まで駆け下るスピード感は箱根駅伝6区を彷彿とさせます。 下り終えると復興の途中にある陸前高田の様子や三陸の海を見ながら走ることができます。 早朝に走ると海が日の出に照らされて綺麗です。

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早咲き桜 花見ラン
早咲き桜 花見ラン
神奈川県秦野市(31.5km)
ロード,早朝,片道

染井吉野の開花までちょっと早い3月上旬から中旬が見ごろの早咲き桜のを見て回るコースです。 秦野〜秦野戸川公園〜酒匂川沿い〜あぐりパーク嵯峨野苑〜怒田一の堰〜狩川春木径。 とても気持ち良く走れるコースです。

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ビギナーにおすすめ倉渕トレランコース
ビギナーにおすすめ倉渕トレランコース
群馬県高崎市(5km)
トレイル,早朝,昼間,周回

群馬県高崎市の西の倉渕地区にできた1周5kmのトレラン専用のコース。 それほどアップダウンなくコースは木屑が敷き詰めてあり膝にやさしいのでビギナーにおすすめです。 コース近辺にはコンビニや自販機が全くないのでドリンクや軽食は持参してください。 コースのいたるところにイノシシ注意のマークがありますが脅しじゃないようです。 自分自身3回目撃しましたので熊鈴などがあるとよいと思います。

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土浦・桜川の桜のトンネル
土浦・桜川の桜のトンネル
茨城県土浦市(5.9km)
ロード,早朝,昼間,往復

春の訪れを告げるこの桜のトンネルです。日本の美しさを感じる素晴らしい場所です。 ちょうど満開になった翌週や翌々週にここ土浦市で行われるかみがうらマラソンの下見としてこの時期に毎年土浦に来るのもいいですね。のどかで静かな場所です。

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