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Yujiro Maeda

走り始めてから3年目に入りました。
まもなく3回目のハーフマラソン。
2時間半切りたい。
...からの新コロ騒動。もう2年も連続で諏訪湖マラソンは中止になってしまいました。

神戸三宮駅から徳光院、布引の滝、布引貯水池、布引ハーブ園、神戸クアハウス
神戸三宮駅から徳光院、布引の滝、布引貯水池、布引ハーブ園、神戸クアハウス
兵庫県神戸市中央区(7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

阪急三宮駅から、新神戸駅経由して、徳光院、布引弁財天、布引の滝、猿のカズラ橋、かくれ五本松の滝、布引貯水池、布引ハーブ園経由して、神戸クアハウスまでのコースです。猿のカズラ橋は、祖谷のカズラ橋をまねて作られた橋です。布引の滝周辺には、平安時代の歌人の和歌の石碑があります。徳光院から行かずに、新神戸駅から布引の滝に行くルートもあります。このルートから市ケ原から摩耶山に行くコースもあります。阪急三宮駅から摩耶山まででしたらジョギングとハイキングで、天狗道経由で、三時間くらいあれば行けます。途中休憩時間わずかですが、布引の滝は、やはり傍で見ると圧巻です。神戸の街並み望める見晴らし台もあります。小さな滝がこのルートにはたくさんあります。布引貯水池の風景も綺麗です。摩耶山まで行けますが、このルートの布引貯水池の近くに、ご利益のある小さな祠の所で参拝して、そこから布引ハーブ園の公道から布引ハーブ園の風の丘経由したら三宮駅まで戻れますが、三宮駅戻る前に神戸クアハウスというサウナに行くのがオススメです。ここには、五年常温しても腐らない神戸ウォーターがあります。20リットル給水出来る給水所も店の前にあります。館内には、街道を行くというNHKの朝ドラで使用された布引の水無料で飲める飲水所と風呂場に行く前にエレベーター降りたところに往年のハリウッド俳優、女優さん逹の写真も飾られています。帰りは無料バスもあります。僕は、摩耶山の山頂から三宮方面に下ってきたら神戸クアハウスで、一風呂浴びて帰ります。ハンター坂の所にはクルアタイと言うお気に入りのタイ料理店があり、長谷川穂積さん達も時々店に顔出すこともあります。

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美しい海岸線-静岡県磐田市の海浜公園周辺
美しい海岸線-静岡県磐田市の海浜公園周辺
静岡県磐田市(2.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

静岡県磐田市の海浜公園の駐車場から、海外線に沿った、往復約5kmのコースです。海浜公園は休日になると、特に暖かい季節は、家族連れなどでにぎわいます。毎年、トライアスロンの試合が開催される場所でもあります。 海岸は、夏は、釣り人やジェットスキーなどをする人たちが、たくさんいます。海沿いのコースですので、これらの景色を楽しみながら走ることができます。もともとは自転車道として整備されたものですが、ウォーキングをする方がちらほら見られる程度です。

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芦屋 芦屋川沿いRUN~芦屋探索コース
芦屋 芦屋川沿いRUN~芦屋探索コース
兵庫県神戸市東灘区(6.9km)
ロード,ビーチ,昼間,夕方,往復

芦屋川を川沿いRUN、そして海まで。アスファルトではない、川べりであることが魅力です。物足りなさを感じたなら、もっと南へ。今回は芦屋川の自然を堪能した後、街へ。コールドプレスジュースを飲んだり、芦屋の人気パン屋さんが運営しているハンバーガーを食べたり。街探索コース。 PT’Sバーガー http://pts-burger.com/index.html LIVING ORGANICS http://l-organics.jp/index.html

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【出張朝ラン】神戸マイナスイオン浴びまくりプチトレラン14km
【出張朝ラン】神戸マイナスイオン浴びまくりプチトレラン14km
兵庫県神戸市兵庫区(14.3km)
ロード,トレイル,早朝,往復

新幹線の新神戸駅の裏手にある山の中にある”布引の滝”を目指しての ピストンラン。 山道+階段なのでほぼトレラン。神戸の町並みを一望できる展望台と マイナスイオン出まくりの雄滝・雌滝と見所たくさんです!

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神戸ポートラン(5km)
神戸ポートラン(5km)
兵庫県神戸市中央区(1.8km)
ロード,夕方,夜,指定なし

神戸の港街を颯爽と走ることができるコースです。 晴れた日のお昼間に気持ちの良い陽射しと潮風を感じながらのランも良い!…ですが、おススメは夕方から夜にかけてのラン! ポートタワーや港の夜景を観ながらのランは最高です♪

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【出張朝ラン】神戸北野異人街  異国情緒を感じながらの6kmラン
【出張朝ラン】神戸北野異人街 異国情緒を感じながらの6kmラン
兵庫県神戸市中央区(6.2km)
ロード,早朝,周回

三宮駅を起点にケーブルカー乗り場まで北上。微妙にしんどい(笑)階段を上って、 神戸の町並みを一望しながら、緩やかに下る遊歩道を南西に進むと異国情緒たっぷりな 北野の異人街に出ます。 趣ある建物がいっぱいあるのと、坂だらけなので自然と歩いちゃいます。 北野神社を経て、風見鶏の屋敷前の公園水飲み場(デザインが面白い)で一息ついたら、 生田神社を目指してさらに南下します。 恋愛成就の神様がいるらしいので、必要に応じて(笑)祈願して、再度北野の町並みを感じるために 北上して、最後は三宮戻りです。 日本家屋の雰囲気と異なる建物が多くて、きょろきょろしながらのランになること必至です。 焼きたてのパンの匂いもそこかしこから・・・なとてもステキなランコースです。

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【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km
【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km
兵庫県神戸市中央区(18.3km)
ロード,早朝,往復

三ノ宮駅をスタートして、色とりどりの花壇を横目に南下します。 日本一短い国道174号を渡り、左手に曲がると、ポートアイランド(ポーアイ)につながる陸橋が ありますので、登っていくとそのまま神戸大橋につながっているので、ポーアイ上陸です。 ここからは空港までポートラインに沿ってひたすら南下、桜並木があるので、3月下旬の桜の時期はとてもきれいだと思います(4月5日現在では葉桜でした) 京コンピューター駅前を通って、神戸どうぶつ王国を右手に見ながら右折し、神戸スカイブリッジを 渡っていきます。風をモロに受けるので、季節によってはウィンドブレーカーがあった方が良いです。 橋を渡って右折するとすぐに神戸空港。 空港なので、トイレもコンビニもあるので安心。あとは来た道を戻って三ノ宮。 このルートの良いところは、基本的にポートライナーに沿って走るので、体調不良・挫折の際には 最寄りの駅から乗車すれば三ノ宮まではすぐです。 片道10kmでも、往復20kmでも体調・天候によって調整可能です。 今回は早朝でしたが、夜の夜景もすばらしいと思いますので、ぜひ!

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みなとみらいのイイトコドリRUN
みなとみらいのイイトコドリRUN
神奈川県横浜市中区(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

「みなとみらいと言えばココ!」という場所を繋いだ、横浜という街の魅力を最短距離で満喫できるコースです。 日本大通りから桜木町まで向かい、ランドマークタワーと日本丸が見えたら右折して汽車道に入り、赤レンガ倉庫へ向かいます。この汽車道、昼はベイエリアの爽やかな景色を楽しむことができ、夜はみなとみらいの夜景を楽しみながら走ることができるとても贅沢なエリアです。 赤レンガ倉庫から大桟橋を経由して山下公園へ向かいましょう。山下公園を抜けたら、マリンタワーを右手に見ながら元町ショッピングストリートへ向かいます。元気がある時は港の見える丘公園まで行くのがオススメ!ここも、昼と夜のどちらも楽しめるビュースポット。坂を登り切ったら横浜港が一望できます! 元町エリアを抜けたら、ベイスターズの本拠地・横浜スタジアムへ☆ベイスターズ通りに入り、1998年の優勝記念モニュメントを見たらゴールです! このコースは逆に走ると、また違ったみなとみらいの景色を楽しむことができるので、逆ルートもぜひ走ってみてくださいね。

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【出張夜ラン】神戸ハーバーランド夜景5.5kmラン
【出張夜ラン】神戸ハーバーランド夜景5.5kmラン
兵庫県神戸市兵庫区(5.5km)
ロード,夜,周回

新開地をスタートして、ハーバーランドへの往復周回5.5kmランです。 ステキや夜景・潮風を体験できるすばらしいスポットですが、回りはカップルだらけ なので、精神的なタフさが求められます(笑)

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