塩尻北IC近くの「信州健康ランド」を起点に、松本空港周辺10kmを走りました。
当日は6月初旬でしたが、曇天で若干寒かったです。
天気が良いと気持ちいいでしょうね。
松本空港滑走路脇を走るので、運が良ければ離発着も見られるかも。
一部区間は歩道が全くないので走行注意です。

松本空港周辺10km

Yujiro  Maeda

やっとこ2年ぶりのラントリップ。
時間が1時間ぐらいしか取れなかったため、宿の近場をぐるっと。
5月2日の現地は若干寒かったです。

河口湖周辺で8km

長野県大桑村の阿寺渓谷。
ちょっと舐めてましたが、普段平らなところばかり走っている私にとっては少しキツイコースでした。
後でGPSの記録を見たら300mぐらい上昇してました。

この日は非常に天気が良くて、気温も高めでしたが、川沿いは2、3度ぐらい温度が低いように感じました。


エメラルドグリーンの流れ

そうだ！海鮮丼を食べよう！
と思い立って沼津港に行くついでに周辺を走りました。

海鮮丼は非常に美味しかったですが、次々と食べたいものが目について、一度では食べきれなかったです。

沼津港で海鮮丼を食べよう

この辺りは色んなコースが取れると思います。
とりあえずちょうど10kmだったので投稿しました。

風越公園を起点に10km

湯らっくすをステーションとして、湯らっくす＾熊本駅ー熊本城―水前寺駅を周回するコース。
起伏は熊本城の上り下りですが、熊本城を上った後、下りずに熊本大学教育学部附属小学校までそのまま北上することができます。
熊本城は復旧中ですが、復旧状況を観光として見せているようです。

夜の熊本中心街徘徊コース

いたくらはっぱ

富士五湖のうちのひとつ精進湖を一周。
距離的には少し物足りないが景色が良い！富士山サイコー！！
車道を走るところもあるので車に注意！
ちなみに「しょうじんこ」ではなく「しょうじこ」です。
帰りにほうとうを食べようと小作に行くも１時間待ちとの事で諦め、不動に行ったが、こちらもなかなかおいしい。次も不動にしようと思う。

精進湖一周

Hiroki

長野県白馬村。白馬八方から白馬岩岳スキー場を周遊して、きれいな山々、清流、空気をいっぱい見て触れる大自然を満喫するランニングコースです。　千国街道『塩の道』といわれる旧街道が通っていて道筋には史跡の石仏が点在しています。岩岳にある「観音原石仏公苑」には西国三十三観音、坂東三十三観音、秩父三十四観音の１００体と馬頭観音、弘法大師像と合わせて１８７体もの石仏が弘法大師像を中心に向かい合わせて鎮座しています。
白馬八方温泉は、日本列島を日本海（新潟県糸魚川）から太平洋（静岡県静岡市）に縦断する大断層（フォッサマグナ）で隆起した蛇紋岩と山脈を潤す雨水が反応してつくる強水素を含むのアルカリ性温泉で抗酸化作用があり老化抑制、病気予防に特に効果があり「アンチエイジングの温泉」「ツルツル玉子肌」の温泉と呼ばれています。

長野県北アルプス白馬村、白馬八方から白馬岩岳スキーのメッカを１１キロランニング

トコチャン

片道4.0km程度の防波堤上の遊歩道。往復で8.0kmくらい。
見ての通りロケーション最高！整備されたロードで走りやすく気持ちよくランできます！

車で行くなら表浜東公園より海側に駐車場があります。最後のpicです。

ロケーション最高‼️浜名バイパス海沿いラン

imaryu42

弓ヶ浜、青野川、石廊崎灯台、あいあい岬など南伊豆町町の絶景ポイントを巡る27キロ
天気の良い日におススメです。
高低差もかなりありトレーニング効果も高いはず。


南伊豆町半周ラン

Orihara

先日、大和館に泊まりに行き朝食の時間に間に合う様、土地感も無く初見で周回したコースです。多々戸浜の大和館からは暫く国道を走りますが、ペリー記念碑から下田公園を駆け上がり、下田水族館に下り、海岸沿いを回り、国道に合流し周回するコース。ペリーロードや途中、トンネルをくぐって、水族館から下田公園の丘に駆け上がり、海岸沿いを走り犬走島に渡るなど、アレンジしてみてはいかがでしょう。

多々戸浜起点 伊豆下田シーサイド朝ラン

Forest runner

伊豆の下田と言えば、黒船来航で御馴染み、ペリーさんがその昔、下田条約を締結した場所で有名ですね。

それはさておき、Runtrip的にいうと、特に6月は、日本一の紫陽花 (あじさい)と言われる、あじさい祭りや、きんめ (金目鯛)祭りの季節で、ここ下田も盛り上がりをみせます。

そして、夏にかけては、白浜の綺麗な海岸で海水浴を楽しむ観光客に人気ですね。また下田港の近くにはペリーロードという昔ながらの建物と小川や自然が融合した素晴らしい場所もあります。

綺麗な海岸、紫陽花、また趣深いペリーロードの良さを感じられるオススメコースです。

このコースの最後には、白濱神社や海岸の鳥居の前に行くので、最後に
お祈りするのもいいと思います。

伊豆下田・白浜海岸と紫陽花とペリーロード

Sushiman

綱島のパワースポットを巡る駅周辺の4kmのショートコース🏃‍♂️

綱島駅(ロインロッカーに荷物を預け)
↓
諏訪神社⛩
↓
綱島古墳(綱島公園内)
↓
大北谷神社後(綱島市民の森内)
↓
鶴見川
↓
綱島駅ゴール
↓
無料シャトルバスで綱島温泉「湯けむりの庄」へ

🏃‍♂️🌳市民の森ではプチトレイル気分が味わえます。
距離を伸ばしたい人は鶴見川沿いを長めにとるのがよいでしょう🏃‍♂️🏃‍♂️✨

綱島パワースポット巡り&プチトレイル気分のラントリップ 

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

瀬戸内海に浮かぶ一番大きな島・淡路島。その中央に位置する洲本温泉に泊まったらぜひ愉しみたいのが、海と山、豊かな自然に恵まれた淡路島の美しい風景の中でのRuntrip。
目の前に広がる碧い海を眺めながら潮風とともにシーサイドスカイウォークをランニング。緑豊かな自然と木漏れ日の中、近畿自然歩道をトレラン気分で標高133mの山登り。山頂にある歴史香る洲本城跡を散策しながら、紀淡海峡や洲本市街を見下ろす美しい景色を随所から愉しめます。宿泊のホテルを起点に淡路島の海と山を巡り、雄大な海と山の風景や自然歩道の植物や歴史を発見しながら旅ランを愉しんではいかがでしょうか？シーサイドウォーク辺りから朝日を眺めながらの朝ランは爽快ですよ！コースを少し外れて大浜海岸の松林のランや散策もおすすめ。

淡路島で海の絶景と山の緑と歴史を巡るRuntrip

はしるネコ

ランニング始めて6年、ハーフで2時間ぐらいまで来られました。
小中高と、マラソン大会といえば最下位にしかなったことのないような私が、ランニングを趣味にできて、ハーフ2時間で走れる様になるとはまるで思っていませんでした。
4週間後には初のフルマラソン参加です。
怖い。

60分／10分切れなかった。
#VRWCチャレンジ報告

60分切れなかった。
あと1分ぐらい何とかならんのか、と自分でも思う。

頼む〜、復旧してくれ〜。
私のランニング歴の全てが記録されているのだ。
頑張れGARMIN！


ひと月の距離としては最長記録^_^

距離は約10km。日帰りランには丁度良い距離です。
アップダウンは期待したほどありませんでした。
車道を走るので、注意が必要ですが、この日は通行量は少なかったので、そんなに恐怖感はありませんでした。
温泉もいくつかあるので、自然豊かな環境で走りたい方にオススメできます。
天気が良ければ富士山を眺めながら走れると思います。