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Yoshimitsu Miura

TR高千穂鉄道跡地散策コースラン
TR高千穂鉄道跡地散策コースラン
宮崎県西臼杵郡日之影町(8.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

2005年の台風被害で廃線となった高千穂鉄道の 五味駅〜日向八戸駅〜槙峰駅までが散策コースとなっているので、走ってきました!駅のホームもそのままで、当時の時刻表も残っていおり、なんか泣けてきます。コースは線路が残っている所や真っ暗なトンネル、途中に立派な滝もあり最高に楽しめました! 走った後は、車で10分位の所に、廃線になった日之影駅の旧駅舎2階が温泉施設「日之影温泉駅」があります!山に囲まれ、川のほとりにある癒しの温泉で疲労回復できますよ!

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日向金ヶ浜・お倉ヶ浜アドベンチャーラン
日向金ヶ浜・お倉ヶ浜アドベンチャーラン
宮崎県日向市(12.5km)
ビーチ,トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

日向市サンパークをスタートして道の駅日向を過ぎ国道10号線を北上。金ヶ浜サーファーを右手に見ながらさらに走ります。しばらく走り国道から右に曲がりお倉ヶ浜へ。サーファーを横目にビーチを南下!ここからがアドベンチャーステージの始まり! 海岸沿いの遊歩道を駆け抜けます!砂浜、岩礁、密林と冒険心を煽る遊歩道は、子供の頃に戻ったようで無茶苦茶おもしろかったです! スタート、ゴールのサンパーク内にお船出の湯があります!ゆったりと湯船で疲れを癒してください。

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景色最高!
景色最高!
宮崎県日向市(9.8km)
ロード,昼間,周回

伊勢ケ浜海岸から日向岬の周回コースです。 坂はきついですが途中の景色は最高です。距離も約10キロです。 サーフィンした後に走ると気持ちいいですよ。

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天然記念物のカルスト台地を Runtrip
天然記念物のカルスト台地を Runtrip
福岡県北九州市小倉南区(10.8km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

北九州トレイルランニングの聖地 天然記念物平尾台を爽やかな 風と疾走する10キロ 翌日は平尾台ロス間違いなし 吹上峠駐車場→大平山→ 四方台→岩山→ 周防台→桶ヶ辻→ 天狗岩→貝殻山→茶ヶ床→ 吹上峠(スタート地点) どこも素晴らしい景色ですが 大平山付近は羊群原(ようぐんばる)と呼ばれ 石灰岩が羊の群れの様に見えます 初めての方々は素敵な景色にため息が漏れます 岩山からの景色は大パノラマ 自分の1番好きな場所 桶ヶ辻はパラグライダーの聖地と言われタイミングが合えばテイクオフを眺めての癒しの時間 この場所にずーっと居たいと言う人続出 オプション 1 Google の CMで有名になった 千仏鍾乳洞で童心に帰って探検気分 オプション 2 週末は吹上峠駐車場から500m程の場所にある nico というスイーツのお店がオススメ とってもお洒落でトレランで疲れた体に 甘いものが染み渡ります ※遠方よりお越しくださいます皆様 出来ればレンタカーがオススメです。 車なくても最寄り石原町駅より 平尾台観光タクシーへ事前予約すれば 乗り合いタクシー運航してくれます。 IG北九州ランナーズは Runtrip される 皆様をサポートさせていただきます 初心者でコース等不安があれば 可能な限りご案内致します ご連絡は Instagram @ig_kitaq_runners へ

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高尾山「自然」を感じるよくばりコース!最短・初級編
高尾山「自然」を感じるよくばりコース!最短・初級編
東京都八王子市(7.5km)
トレイル,早朝,周回

様々なコースがある高尾山。「トレイルを楽しみたい」と思って行ったのに山頂までロードばっかりだった……。となってしまう方もいらっしゃるかもしれません。ですが!今回ご紹介するこのコースは緑いっぱいのトレイルコースで、登りの6号路では川や滝も楽しむことができます。下りの稲荷山コースでも自然を楽しむことができるよくばりコースです。初心者の方にトレイルっていいな、と思っていただけるよう、距離も短めに設定してあります。 お手洗いはスタートの高尾山口駅と山頂にもあります。売店も駅前と山頂の両方にあります。 山頂の山小屋では夏はアイス、冬はうどんやおしるこを楽しむこともできます。 高尾山は日本一ハイカーの多い山です。ハイカー優先のルールを守り、すれ違うときにはあいさつをしましょう。 休日でも早朝は人が少ないので、しっかり走りたいという方には早朝トレランをおすすめします。

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青梅丘陵トレイル18km
青梅丘陵トレイル18km
東京都青梅市(18.3km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

東京は青梅市、 青梅駅近くにあるサイクルハーバー青梅をスタートし、永山公園→青梅丘陵ハイキングコース→雷電山→軍畑駅→青梅街道→青梅駅 へと戻ってくる周回コース。 トレイル:ロード(6:4) ※サイクルハーバー青梅はロッカーシャワー700円で利用可能。ラン後のベトナムコーヒーがGOOD! ★サイクルハーバー青梅は令和4年3月中旬で閉店するそうなので、お早めにご利用下さい!

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新緑の高水三山へ
新緑の高水三山へ
東京都青梅市(8.8km)
トレイル,早朝,片道

JR青梅線軍畑駅を起点に御嶽駅まで。奥多摩定番コースで新緑のトレイルを楽しみましょう!

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休日朝の東京ラン
休日朝の東京ラン
東京都千代田区(19.8km)
ロード,早朝,周回

皇居から銀座をぬけて、築地、お台場、レインボーブリッジを通り、東京タワーを見ながら芝公園、日比谷公園を通って、また皇居に戻ってきます。ちょうど20kmぐらいのコースです。 さわやかな天気の朝、思い切って出かけましょう。 いつもと違う銀座の景色も魅力です。 レインボーブリッジから見る東京タワーも。 半蔵門をスタート/ゴールにしていますが、ランステの場所次第でどこでも良いと思います。 コンビニも多数あるので、お台場で海を見ながら休憩もよし。ゆっくり、海の風と香りを感じながら走りましょう。

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ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ
ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ
東京都江東区(29.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

青梅マラソンコース30キロに練習で出向くには時間がないけど、信号の無いところをなるべく走りたい!それもぐるぐるじゃなくロードで! そんなわがままを叶えてくれるコース。 信号はスタート数キロ(戻りも)に3、4個だけなのでアップとダウンと考えればストレスにもならない。 コースはプチトレイルあり、坂道ありと変化がある。 木陰も多いので真夏以外は走れます。 コンビニは少なめですが公衆トイレがあるのでトイレの心配はありません。 景色も東京ゲートブリッジや葛西臨海公園の観覧車、ビーチ、川を挟んで東京ディズニーランド。 荒川河口橋からはスカイツリーも往復見られるので飽きることなくストイックに走れますよ。

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