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keibkk

腹が引っ込んだら、ランニングなんてやめてやる!

シンガポール、マーライオンに会いに
シンガポール、マーライオンに会いに
シンガポール(10.1km)
ロード,夜,周回

旅行先でのランの記録です。滞在ホテルからマーライオンを見に行き、ちょうど10kmとなるように走りました。市街を走るので 信号にはちょこちょこぶつかりますがフォトチャンスと割り切って楽しく走りました。23時ごろのラン記録です。

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ザ夏ラン、
ザ夏ラン、
東京都港区(11.5km)
ロード,夜,周回

神宮球場の花火、ミッドタウンの光とミストのショーを堪能するザ夏ランです!! 最後は清水湯でさっぱり

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30km走〜宗谷岬から稚内市街地の温泉を目指して〜
30km走〜宗谷岬から稚内市街地の温泉を目指して〜
北海道稚内市(30.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

宗谷岬をスタートし、30km先の温泉(港のゆ)をゴールにした30kmコース。 途中のエイドとして、 コンビニ2つ、自販機は複数あり。トイレもコンビニ以外に2ヶ所あり。

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京都 幕末維新の舞台を巡るラン
京都 幕末維新の舞台を巡るラン
京都府京都市下京区(8.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

幕末維新の舞台を巡るコースです。新撰組の屯所だった壬生寺→大政奉還の舞台となった二条城を1周→禁門の変の舞台となった御所 蛤御門へ(当時の弾痕が残ってます)。最後はとらやで糖分と水分補給(^^)

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豊洲市場の周りを走る湾岸10kmコース
豊洲市場の周りを走る湾岸10kmコース
東京都中央区(10.5km)
ロード,夜,早朝,往復

勝どきや晴海をスタートして、豊洲市場の周りを一周回って帰ってくる10kmコースです。晴海を過ぎてからは信号もなく、約8kmに渡ってノンストップで走れるのは中々爽快です。 高層マンション群やレインボーブリッジのお陰で昼も夜も景色は抜群に良く、最高の都心ランを行うことができます。

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走りやすい〜
走りやすい〜
兵庫県明石市(18.7km)
ロード,夕方,早朝,往復

地元ランナーさんは、皆このコースでらんばってます。

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神崎川から淀川一周、約30kmラン!
神崎川から淀川一周、約30kmラン!
大阪府大阪市旭区(28.6km)
ロード,昼間,片道

淀川河川公園太子橋地区を起点に豊里大橋を渡り、淀川を上がります。合流点から神崎川へ入り、西へ。阪急京都線、千里線、JRおおさか東線、JR東海道本線、地下鉄御堂筋線、阪急宝塚線、神戸線、新幹線のガードをくぐり、国道2号線に出ます。2号線を南下し、再び淀川へ。淀川の左岸を上流へ進み、豊里大橋を渡り、スタート地点に戻る28.6km(約30km)のコースです。 フルマラソン前の30km練習ランにピッタリのコースです!

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高雄の愛河沿いでマイナスイオンを!
高雄の愛河沿いでマイナスイオンを!
801 台湾 高雄市前金區博孝里(5.8km)
ロード,早朝,往復

高雄の有名な河=愛河沿いを往復するコースです。 中央公園に近い場所から出発。河沿いのコースは遊歩道になってるので、そこをゆっくり。 台湾のご老人たちのラジオ体操?のような体操を見たり、子供たちの登校と一緒になったり、楽しいですよ。

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鉄板 ロサンゼルスビーチラン
鉄板 ロサンゼルスビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス(9.9km)
ロード,早朝,往復

ベニスビーチから サンタモニカ ルート66までの 鉄板ビーチ沿いの早朝ラン 途中PIAではサーフィンも見ながら 永遠に走れるビーチ沿いだけに 途中で戻らねば^_^ 大変 LAの朝のビーチはランする方や、ヨガやボクササイズや、オープンスイムや様々な人が楽しんでる 姿を、見ながら気持ち良いラン

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