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ウジケ マサキ 

ランニング瞑想をライフワークにするタイマッサージセラピストです。

多摩丘陵のトレイルや町田市内のロードをホームコースとして日々のランニングライフを楽しんでいます。

茅ヶ崎から海辺を走るルート
茅ヶ崎から海辺を走るルート
神奈川県茅ヶ崎市(23.7km)
ビーチ,ロード,昼間,往復

海沿いの遊歩道は時折砂まみれの場所があるが、海風の気持ち良さはそれを補って余りある。

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多摩地区おすすめ距離走コース(周回)
多摩地区おすすめ距離走コース(周回)
神奈川県川崎市麻生区(2.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

車通りが少なく走りやすい約2.4kmの周回コースです。京王線「若葉台駅」、小田急多摩線「黒川駅」の近くなので、チームでも集まりやすいかと思います。田畑に囲まれたロードを走るので合宿気分(?)を味わえます。

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麻生区スポーツ・健康ロード(片平川)
麻生区スポーツ・健康ロード(片平川)
神奈川県川崎市麻生区(5km)
ロード,指定なし,周回

川崎市麻生区の貴重なフラットコースです。 1周約5キロなので毎月第4土曜のVitality Run&Walk Challengeのコースにも。 https://vrwc.runtrip.jp ランの後は湯快爽快くりひら、ぱんやのともぱん、オリーブの丘などあります。 ※コースが一部工事中です。(2021/12) 【拠点の周辺情報】 ・ぱんやのともぱん 営業時間 8:00〜18:00 定休日 水曜日 第1第3第5木曜日 https://panyanotomopan.com/ → 国産小麦と天然酵母のパン。コーヒーのサービスやイートインスペース有り。 ・オリーブの丘 川崎片平店 月~金 10:00~24:00 土日祝 7:00~24:00 https://maps.olivenooka.jp/jp/detail/5231.html →イタリアンのファミレス。土日祝は朝から開店。

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富士山マラソン2021
富士山マラソン2021
山梨県南都留郡富士河口湖町(43.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

2年ぶりの開催された第10回記念富士山マラソン大会のコースです。かなりアップダウンのあるタフなコースですが、天気が良ければ、迫力ある富士山の姿を眺めながら走れる最高のコースだと思います。レース中50枚以上写真撮りましたが厳選して掲載します(苦笑)Relive動画→ https://www.relive.cc/view/vPv4y9zejRO

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鶴川から鶴見川源流を目指す
鶴川から鶴見川源流を目指す
神奈川県川崎市麻生区(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

鶴川駅付近から鶴見川を源流に向かってひたすら遡ります。それほど上りではありません。川沿いの道は途中で無くなりますが出来るだけ沿うようにコースを選んでみました。

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片平→平尾→栗木台→片平&トレイルラン
片平→平尾→栗木台→片平&トレイルラン
神奈川県川崎市麻生区(9.5km)
トレイル,ロード,早朝,往復

片平鶴見川付近を走りながら平尾団地出て 稲城二中前を走りトレイルがあり栗木台に出て 黒川駅付近を通過してトレイルがあり桐光学園の裏側に走り川崎フロンターレグランドの横走り片平に戻るコースです。

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平坦で走りやすい
平坦で走りやすい
北海道稚内市(11km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

人も少ないし、道も平坦で走りやすい! 問題は、、、、かもめさん。 糞落としてきます!目の前とか、こっちくんじゃねぇぇっ!と。。。そこが難点。

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嵐山〜六丁峠〜保津峡
嵐山〜六丁峠〜保津峡
京都府京都市西京区(5.7km)
ロード,指定なし,指定なし

六丁峠の坂はきついが、過ぎると保津峡へ。

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景色のいい山道コース
景色のいい山道コース
神奈川県川崎市麻生区(6.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

湯快爽快くりひらを起点とした6.0km程度の周回コースです! めちゃめちゃ山道みたいな所から公園に出て🦆、そこから田舎道みたいな所に出て、、、。 自然と景色を楽しめるコースです🏃⛰ 走った後には温泉も楽しめます♨️🥰 アップダウンは割と多めです。 コース途中には公園やコンビニもあるので、休みながらでも走れます😌

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