川沿いを進み、橋の折り返し。そして川沿いを北上。 信号なしでウォーキングに使います。 至るとこにありトイレあり。 夜間は、川沿いの建物らの灯りを借りてなんとか進めます。

かつて近所に住んでいたので 愛犬とともに毎日散歩した道。 桜の時期も素晴らしいんだけど 梅雨の時期に咲く、夏の花々がとても印象的です。 とくにネムノキ広場（公園北側）の ネムノキの巨木は砧公園の影のシンボルツリー。 この時期（梅雨の時期）小さなブラシ状のピンクの花が 咲き誇ります。 まっかなアメリカデイゴも魅力。

烏丸御池駅から鴨川、京都御所を回るコース 朝の静寂の中を走るのが気持ちいいです。

旅途中で念願の鴨川ラン！平日朝なので観光客も少なく涼しく走りやすかったです！街中も京都ならではでちょっと走ればお寺や神社があります。ゆっくり見たいのはちょっと我慢。 京都御所は今日はお休みとのことで人も少なく 二条城（門のみ）軽く眺めてきました！

駐車場に停めて西湖一周ぐるりと

大磯プリンスホテルから西湘バイパスを経て平塚ビーチパークへ。サイクリングロードと海岸線の砂浜を走る16km。

日帰り温泉施設『湯快爽快くりひら』を拠点としたビギナー向けのトレイルが楽しめるコースです。小田急多摩線「栗平駅」から徒歩10分で都心からのアクセスも良好です。（2020/3/15一部更新） 【拠点の周辺情報】 ・櫻屋（そば、うどん） お惣菜が食べ放題。茅葺屋根のお店でメディアによく取り上げられます。 https://s.tabelog.com/kanagawa/A1405/A140508/14001684/ ・ぱんやのともぱん（パン屋） 国産小麦と天然酵母がこだわりのパン屋です。 https://panyanotomopan.com/ 【その他】 ・セレサモス麻生店（コースの途中にあります） 野菜や特産品が販売され、道の駅のような雰囲気です。買ったものを宅配便で送ることもできます。 http://www.jaceresa.or.jp/ceresamos/

東京を代表するランニングコースとなった「皇居ラン」。その起源は1964年の東京五輪の後に銀座のママたちによって開催された「皇居1周マラソン」です。以後神保町の銭湯ランナーのメッカとなっていましたが、2007年の東京マラソンの開始とともにこの周辺にランニングステーションが整備され、皇居ランの大衆化が加速していきました。 その人気の理由は、都心でアクセスがよくランニングステーションや銭湯が充実、距離は約5kmで信号がなく、昼夜問わず気持ちよく走れるなどが挙がります。反時計回りで走ることがルールとして決められていますが、歩行者や自転車も通行する道ですので、それらへの配慮を持って皇居ランを楽しみましょう。