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みゃこ

遠征先での旅ランしながらグルメを堪能するのが好き
フルマラソン、ウルトラマラソンをメインに走っています!

Morning Gokigen Cityrun
Morning Gokigen Cityrun
東京都渋谷区(6.1km)
ロード,早朝,往復

代々木公園から飛び出して、サクッと朝ランしたい人のためのコース。 裏原宿を経由してワタリウム美術館の前に出たら、新国立競技場へ。五輪モニュメントの前で写真を撮ったら、神宮球場の敷地内を通って、外苑前のいちょう並木へ。もう少し距離を延ばしたい時は、外苑コースをぐるぐるしましょう。 最後は表参道を気持ちよく下って、原宿駅前でゴールです。 朝ごはんが食べたい時は、原宿クエストのセガフレードは8時から、東急プラザのスターバックスは8時半からOPENしています。一息ついて、仕事に向かうのもおすすめです!

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【東京・渋谷】都心のオアシスを巡るGreen Runtrip
【東京・渋谷】都心のオアシスを巡るGreen Runtrip
東京都渋谷区(7.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

渋谷駅をスタートして、都心のオアシス代々木公園を横切り、明治神宮を参拝して、外苑のイチョウ並木を通過、Runtrip via のゴール会場 Nagatacho GRIDに向かう約8km 都内でも緑溢れる気持ちの良いスポットを3箇所を巡ります。 明治神宮の入り口付近にできた。”杜のテラス”でビタミン補給。なんていうのも良いですね。 走り足りない方は、代々木公園の周回コースをぐるぐると回るとお好みの距離になりますよ。 暑い時期、緑溢れる都心のオアシスを走ってみませんか?

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幸手さくらマラソン
幸手さくらマラソン
埼玉県幸手市(16.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

関東随一とも言われる幸手権現堂の桜並木を中心に、コースのほぼ全てが桜のトンネル・並木を駆け抜ける10マイルのレースです。このコースで、ただタイムを目指すのは絶対に勿体無い(笑)1Km以上続く桜のトンネルを駆け抜ける権現堂堤、道いっぱいに張り出した桜の枝の下を駆け抜ける行幸湖畔のロード、空のブルーと桜のピンクと菜の花のイエローのトリコロールを横目に走り抜ける権現堂公園は圧巻ですが、スタート直後もゴール手前も桜並木が続きます。レース後は、もちろん権現堂で花見ですね。花見シーズンにレース以外で走るなら、かなり早い時間でないと難しいでしょう。このコース、実は、秋もいいんですよ。桜の木の葉っぱが紅葉して、それはそれでとても綺麗。あと、中川の途中で折り返さず、まっすぐ北上したら、ずっと桜並木が続いています。

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香港島10kmロードレース
香港島10kmロードレース
香港 湾仔(10.2km)
ロード,早朝,往復

中国語:港島10公里賽 英語:Hong Kong Island 10K City Race https://hkaaa.com/tc/comp_details.php?id=130 香港島の銅鑼湾と自動車道を走る10kmロードレースで、2018年12月9日の大会では6,000名ほどが参加しました。香港の都会らしい風景、と朝の気持ち良い海沿いを自動車道という眺めの良いところで走れるのがいいです。 カメラを向けると皆さん笑顔でポーズを取ってくれて嬉しかったです。

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台湾・九份で貸し切りラン。夜と朝の素顔。
台湾・九份で貸し切りラン。夜と朝の素顔。
224 台湾 新北市瑞芳區永慶里(3.1km)
ロード,早朝,夜,周回

九份 (きゅうふん)は台湾の観光地です。千と千尋の神隠しのモデルとなった (諸説あります)この光景 (写真1枚目)で有名ですね。 九份は山あいにある小さな街です。買い物、食べ歩きが有名です。また、山あいから見下ろす海は綺麗です。夜は家のあかりが幻想的なムードを創り出します。 基本的にはお店が開くお昼前から夜までは人が一杯で走る事は困難です。ですから、九份に宿泊して、夜の22時以降や、朝の7時など人の気配がない時間帯に走ると、おおよそ"貸し切りラン"です。朝と夜で九份の違う素顔が見れます。 九份にはバスで来るツアーの観光客が多いですが、ホテルがなく、民宿しかないので、それらの観光客が宿泊出来るキャパシティがありません。よって、民宿に宿泊する観光客には夜と朝に九份の"素顔"を見るれます。その他の団体客は夜までに、バスで台北に戻ってしまう事でしょう。 というわけで、静かな九份で自然の良さを満喫して下さい。 台湾は野良猫が多いですが、九份の野良猫も愛らしいですね。 そして海外でも階段トレーニングをして健脚を目指しましょう。 走り終わったら、芋圓を食べてゆっくりくつろいでください。

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