パシフィコから赤レンガ倉庫、大桟橋のくじらのせなかを走りマリンタワーや海に浮かぶマリーンルージュ、日本丸を観ながら山下公園を一周する短距離ラン.運が良ければ大桟橋で豪華客船に手を振る機会もあります

JR東戸塚駅から真東に400m程行った旧東海道にある福寿観音をSTARTし平戸立体→権太坂→保土ヶ谷橋を通りGOALの保土ヶ谷駅までの約7kmのコース（箱根駅伝9区の難所※往路は2区）. 権太坂は傾斜こそしれてはいるがどこまで続くのか！？と思わせるような長い上り坂をノンストップで走破するにはそこそこのやる気が必要.復路はJR利用.

湘南海岸公園をSTARTし只管に海岸沿いを走るコース.往路は西向きに走り（空気が澄んでいれば富士山が現れる※天気が良いだけでは見えない）左手前方に烏帽子岩がはっきりとわかる位の大きさに見えてくる辺り（丁度5km程）で折り返し.復路は右手前方に近づいてくる江の島目指してラストスパート.丁度10kmでGOAL！

岡山駅東口よりメインストリートを東に進み旭川を渡ると日本三大庭園の１つ後楽園に辿り着く.木漏れ日の下を走りながら対岸に烏城（黒いからこう呼ばれる）を観ることができる.凪の日は川面に映る城が見事！

湯楽の里♨︎をSTART&GOALとした一直線 どフラットの海沿いの往復3kmのコース. 左手にはズラリ等間隔に並んだソテツが植樹 されちょっとした南国ムードを味わえる. 右前方には猿島がぽっかり浮かぶ.