カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 愛知県刈谷市
  • 技術者

Naoki Arita

3年前から走り始めて、MAX74kgぐらいあった体重が10kgくらい減りました🏃‍♂️怪我をしても自転車に乗り換えたり、運動は継続してます👍最近はキックボクシングも始めました🥊

ロンドン観光ラン
ロンドン観光ラン
イギリス ロンドン(9.2km)
ロード,昼間,早朝,周回

テームズ川沿いをまわります

7

行きたい

0

行った

【出張朝ラン】神戸 メリケン波止場でなぜかそわそわして♪周回約8km
【出張朝ラン】神戸 メリケン波止場でなぜかそわそわして♪周回約8km
兵庫県神戸市中央区(7.9km)
ロード,早朝,周回

三ノ宮駅をスタートして、花時計を右手に海に向かって南下します。 今の時期(4月)は花壇の花々がきれいに咲いて、ランニング中もほのかに花の香りがして、 とても気持ちの良い朝ランが楽しめます。 海に沿って西へ進むとPuffyの歌でおなじみのメリケン波止場到着。 そのままさらに西に進むと神戸のランドマーク的な建物が次々と目に飛び込んできます。 ここら辺は信号も無いので、地元?のジョガーも多く見られます。 観光地なので、至る所に地図があるのも嬉しいですね。 ハーバーランド公園まで進むとあとは復路になります。 少し北西に進んで、山手幹線道路を北東に進むと三ノ宮駅に戻ります。 夜景ランもオススメですが、カップルの中をひたすら走る「折れない心」の装備を忘れずに。

46

行きたい

12

行った

F1 シンガポールグランプリ マリーナベイサーキット
F1 シンガポールグランプリ マリーナベイサーキット
シンガポール(5.1km)
ロード,早朝,夕方,夜,周回

F1 シンガポールグランプリ マリーナベイ特設サーキット、約5kmの市街地コースです。 レースやイベント時以外はスタート・ゴール地点含めて、ごく一部を除き通行可能です。街灯、歩道が整備されており夜間はF1気分が楽しめます。 信号が多いのでがっつり走るのには向きませんが、観光ランには最適だと思います。

7

行きたい

6

行った

伊良部大橋とその先のアドベンチャーワールド
伊良部大橋とその先のアドベンチャーワールド
沖縄県宮古島市(18km)
ロード,早朝,昼間,往復

宮古島と伊良部島を結ぶ伊良部大橋は全長3540m。2015年に開通したこの橋は無料道路しては日本一の長さを誇る橋。しかし、それだけではなく、この橋から眺める美しい海は「宮古ブルー」といわれるコバルトブルーとエメラルドグリーンのエッセンスを十分に見渡すことができる。ここは最高の場所である。 伊良部大橋の宮古島側には多くの民宿やホテルがあるが、このエリアや平良に宿泊しているなら走って積極的に伊良部大橋を訪れたい。無論、車で伊良部大橋の近くまで来て、そこから走り出してもよい。 写真はエコアイランド宮古島マラソンで撮影したものであるが、普段もこの色がついた歩道を走ることができる。途中に車を停めるスペースがあるので、そこでゆっくりと写真を撮るといい。途中の勾配の高さに四苦八苦するだろうが、あまりの海の美しさに見とれてしまう。 伊良部大橋を渡ったら交通安全のシンボル「宮古島まもる君」がお出迎えしてくれる。そこで右折しそのまま進めば、その大きさに見とれてしまう「ヤマトブー大岩」に差し掛かる。そして、その逆側に進んで山の方に向かえば牧山展望台で宮古の海を一望できる。 この牧山付近では海とは違った緑が多くあり、宮古の植物や動物に出会うことができるアドベンチャーワールドがそこに広がっている。海だけでなく山にも自然があるということを感じられる宮古では少ない場所でもある。

28

行きたい

2

行った

宮古の真の美しさを知る道・来間大橋
宮古の真の美しさを知る道・来間大橋
沖縄県宮古島市(5km)
ロード,早朝,昼間,往復

沖縄県の宮古島で綺麗な海が見える橋といえば「伊良部大橋」を思い浮かべる人もいるだろうが、1690mの長さがある来間大橋から見える海も日本トップクラスの透明度を誇り、来間大橋の北側の歩道から与那覇前浜の東洋一の海を見ることができる。 来間大橋では右側(北側)の歩道を走ることができる。来間大橋は伊良部大橋よりも長くはないが、特に晴れた日は何往復してもいいと思えるぐらいの美しさがそこにある。与那覇前浜付近や来間島に宿泊しているランナーならここを走らない理由はほとんどない。あとは天気が味方してくれるかどうかだけである。 来間大橋を往復したら、その先にある皆愛屋の「ゆし豆腐そばセット 」のゆし豆腐そば、島とうふおにぎり、おから、豆腐もちを食べれば幸福度は100%。ここは名店であるが、平日のランチタイムしか営業していない。もし平日の昼間に来間大橋に行くならば、皆愛屋に行かない理由もほとんどないだろう。

22

行きたい

0

行った

ヘルシンキ Helsinki
ヘルシンキ Helsinki
フィンランド ヘルシンキ(6.2km)
ロード,指定なし,周回

ヘルシンキ中央駅を出発し、エスプラナーディ通りを通って、カタヤノッカ島を1周して帰ってくるコース。

6

行きたい

1

行った

旅ラン ブリュッセル
旅ラン ブリュッセル
ベルギー ブリュッセル(12.8km)
ロード,トレイル,早朝,周回

気の向くままに 途中アトミウムを発見してホテルまで

4

行きたい

0

行った

これぞ横浜!満喫コース【10km】
これぞ横浜!満喫コース【10km】
神奈川県横浜市西区(10.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

横浜美術前をスタートし、ランドマークタワー~馬車道~日本大通り~中華街~元町~港の見える丘公園~マリンタワー~山下公園~大桟橋~赤レンガ倉庫~コスモワールド~臨港パーク~パシフィコ横浜とみなとみらい21地区を中心にこれぞ横浜と言う名所をこれでもかと満喫できるコースです。 日中の爽やかな雰囲気の中走るのも良し!夜の夜景を満喫しながら走るのも良し!冬場はイルミネーションめぐりをするのも良し!のコースです。 前半は信号が多いので徐々に身体を温め、元町の坂を上る辺りから徐々に徐々にペースを上げていき、信号の少ない港の見える丘公園からゴールまでの後半はトレーニングの為に走る。こんな流れもおススメです! 休日は観光客も多い為、あまりスピードを出して走るのはおススメできませんが割り切って中華街で食べ歩きをしたりと観光も兼ねて走ると楽しめると思います。

124

行きたい

33

行った

金八先生のロケ地ぐるっとコース
金八先生のロケ地ぐるっとコース
東京都足立区(21.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

なつかしの金八先生ロケ地である、荒川区 荒川河川敷。 コースの雰囲気は静かで道幅が広いので走りやすい。 都心から離れどこか懐かしい匂いを感じさせつつも、南には広く続く空の先、日本の象徴スカイツリーを確認できる。 北を向いて4kmほど走ると大きな水門の上を走りながら通過でき、めずらしい光景を楽しめる。 信号が皆無、GPSも拾いやすく天気が良ければどこまでも走っていけそう! 街灯が少ないので、コースは広くても夜間は少し注意が必要です。 最寄り駅(足立小台駅)にはコインロッカーがないので荷物を持って走るか、河川敷まで約2.5kmの(JR王子駅)だとコインロッカーがあります。走り終わった後は、近くの銭湯で汗を流すのもおすすめです 《荒川区銭湯マップ》 http://arakawaku.info/map-spa/

41

行きたい

8

行った