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  • 愛知県刈谷市
  • 技術者

Naoki Arita

3年前から走り始めて、MAX74kgぐらいあった体重が10kgくらい減りました🏃‍♂️怪我をしても自転車に乗り換えたり、運動は継続してます👍最近はキックボクシングも始めました🥊

ローマシティラン
ローマシティラン
イタリア ローマ県 ローマ(7.9km)
ロード,早朝,周回

観光名所を巡るローマならではのシティラン ローマ駅前スタートで泉の広場~コロッセオをまわる周回コースです。普段は込み合う泉の広場も早朝ならまばらです。時差ぼけを利用して是非トライしてください。

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【スペイン】ムンジュイックを攻略せよ
【スペイン】ムンジュイックを攻略せよ
スペイン バルセロナ(11.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

海外旅行の定番人気となっている街『バルセロナ』で、ムンジュイックの丘を登るおすすめのランニングコースです。そんなにきつい坂ではないので、ゆっくり観光ランニングが楽しめます。 カタルーニャ広場近辺からスタートし西へ。スペイン広場でベネチアンタワーを横目に、ここからムンジュイックの丘を登ります。バルセロナのもう一つのサッカークラブ『エスパニョール』の元本拠地や、バルセロナオリンピックのメイン会場を抜け、ムンジュイック城まで駆け上がりましょう。そこからは、ポルト・ベル(ベル港)と地中海が見渡せます。そして、港まで駆け下りたあとは、コロンブスのモニュメントを経由して、ポルト・ベルでランチでもいいですし、水族館を観るのも良いと思います。ポルト・ベルからカタルーニャ広場までは一直線。ライエタナ通りを走るのならサンタ・エウラリア大聖堂を、ランブラス通りを走るなら、グエル邸、リセウ大劇場、ブケリア市場を堪能できます。 約11kmのルートですが、バルセロナの観光名所の多くを観て回ることができるコースですので、バルセロナを訪れた際には是非走ってみてください!

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バルセロナ シティラン
バルセロナ シティラン
スペイン バルセロナ(9.6km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

バルセロナの有名街でのラン。スペインの町を観光しながら、サグラダファミリアへ向かう。途中でカフェもたくさんあって、外のテラス席でひと休憩もできる。歩行者の道も広くて走りやすい。

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F1シンガポールグランプリのコースを走る
F1シンガポールグランプリのコースを走る
シンガポール(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

F1では初めてナイトレースとして開催されたF1のシンガポールグランプリのコースです。このコースはサーキットではなく、モナコGP同様に市街地の一般道を走る事で有名です。 今回のこのラントリップコースの場合、スイスホテルを起点としています。スイスホテルから南にPadang(パダン、シンガポールマラソンのゴール地点)という広場を経て、マーライオンで有名なエスプラネード橋を渡り、右折すると右手にはマリーナベイサンズが見えます。 そのまま進むと、世界で2番目に大きい観覧車、シンガポールフライヤーを左手に見て、F1ピットに入ります。シンガポールGPではF1ピットをスタートしての1周です。普段はレースがなければ普通に走れますし、シンガポールで2番目に規模が大きいナイトレースの サンダウンマラソン http://www.sundownmarathon.com ではこちらの地点をスタートゴールにしています。そして、F1ピットからまたスイスホテルに向かって1周となります。 9月のF1シンガポールグランプリに向けてあなたも走ってみませんか??もちろんサンダウンマラソンに参加するのもいいですね。

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英国情緒・グリーンパークとバッキンガム宮殿
英国情緒・グリーンパークとバッキンガム宮殿
イギリス シティ・オブ・ロンドン(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ロンドンといえばバッキンガム宮殿ですね。ロンドンマラソンのゴール地点で背景に見えるのもバッキンガム宮殿です。素晴らしい英国の建造物の一つです。 その横にある公園と言えば断然、ハイド・パークやセント・ジェームス・パークという事になると思いますが、今回ご紹介するのはグリーンパークです。 グリーンパークはバッキンガム宮殿に隣接するロイヤル・パーク(王立公園)の1つで、ハイド・パークやセント・ジェームス・パークに比べて比較的人は少ないのでランニングに最適かと思います。 この公園の奥にはストライプのデッキ・チェアがたくさんあって、それに寝そべるとお金をとられますが、そこでみんなは芝生に寝転がってくつろぎます。 そのようにして思い思いの時間を過ごしているのが印象的です。芝生の上を自由に走り回るといいでしょう。バッキンガム宮殿はいつも人でいっぱいですが、ロンドンに来たならば一度は訪れたい場所ですね。 スタート地点はセントポール大聖堂のあたりなので、ロンドンの街並みを見ながらバッキンガム宮殿に向かえます。バッキンガム宮殿と公園でゆっくりとした時間を過ごすのに最適なコースです。

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世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course②
世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course②
岐阜県大野郡白川村(6.1km)
ロード,トレイル,早朝,夕方,周回

世界遺産、白川郷合掌造り集落をRuntrip!! 世界遺産の村を裏側から見られるのはRuntripならではの魅力でした! 8月の為、日中は暑かったですが、朝と夜はとても涼しく走りやすかったです。 お盆が過ぎれば涼しくなり始め、冬仕度に入ると村の方は仰っていました。 秋の紅葉もとても綺麗な村ですので、四季折々の景色を楽しみにRuntripされてはいかがでしょうか! 冬は3m程の雪が積もるので...シューズをスキー板に替えて遊びに行ってみるのも一つですね♪ そして、白川村に初のリノベーションシェアハウスも誕生します! http://shirakawa-go.org/topics/9134/ 1日2日と言わずに1週間ほど、のんびり遊びに行ってみて下さい♪

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神戸の港を駆け巡れ!
神戸の港を駆け巡れ!
兵庫県神戸市中央区(31km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,周回

神戸の港文化を満喫出来るコースです。 拠点となる銭湯からポートタワー往復コースは10k。 銭湯から神戸空港往復コースは17k。 両方を廻る欲張りコースは総距離27kと、満足度に合わせて選べるコースとなっています♪ ポートタワーは言わずと知れた観光スポット、大型フェリーや観覧車、毎週末行われるイベントなど、神戸の賑わいを感じながらも走りやすい広くフラットな道を楽しめます。 夜は街灯やライトアップが神戸港をロマンチックに映し出します。 ランニングデートを楽しんでみては❤︎ 一転、神戸空港へは大きな橋をいくつか渡り、海をまたぎます。 起伏が激しくタフなコースの上、海からの風も加わります! しかしそれを越えるとプライベートビーチが!!! 疲れも癒されるほどの美しいビーチで休憩した後は、、、 再び橋を越えて帰路につきましょう(笑) 途中、整備された大きな芝生の公園があり、外周にはタータンが引かれています。 ココではタータンを使った練習や芝生でのジョギングなども可能です。 終始景色の良いコースです。 晴れた日はオススメですよ!

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【40km】山手線1周ランニング
【40km】山手線1周ランニング
東京都渋谷区(37.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

東京観光を自分の足で!東京のヘソを描くJR山手線の線路に沿って走るコースの紹介です。ぐるっとまわって距離はなんと約40km。 今回は1駅歩いて表参道駅近くの銭湯利用を想定して原宿駅発着(データは新宿で止まってしまいました...) 1周の総距離は長くても、一駅ずつの区間は長くて約2km(平均1.5km)なので、1駅ごとに体調を確認しながら安心して距離が踏めます。 信号で止まったり、坂道も程よくあり、じわじわ脚に負荷がかかります。LSD走のコースにピッタリです。気分は東京制覇! SUICA1枚で改札もコンビニも利用可能!気軽にスタートできます。 街灯は多いですが住宅街や狭い歩道もあるので、夜の走行はおすすめしません。

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スヌーピーラン!30km
スヌーピーラン!30km
東京都千代田区(32.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

東京駅をスタートして、名所巡りをぐるりとすると、なんとスヌーピーになります

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