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ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

多摩川渓流RUN🏃🏃‍♀️💨
多摩川渓流RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都青梅市(15.1km)
ロード,早朝,昼間,片道

2022年の花見ランは青梅で! 住友金属鉱山青梅(青梅市総合体育館)を起点にRuntrip。青梅街道、吉野街道から、三嶽渓谷遊歩道に入り川沿いを気持ちよ~くRun。帰りは御嶽駅から河辺まで電車で戻りってきました。給食で食べたにしむらさんの「梅大福」は甘露煮の梅がまるごと1個入った大福!美味でした。

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【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース
【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース
富山県氷見市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

富山県氷見市の道の駅「番屋街」から高岡市雨晴迄の片道約9kmのコースです。 コースは延々と海岸線沿いを走るため、富山湾と立山連峰の絶景を眺めながらのんびり走れます♪ 運が良ければJR氷見線のディーゼル車と並走できるコトも(笑) コース途中にはトイレや自販機が沢山あるのでLSDに◎ ※射水市の海王丸パークまで足を延ばすと片道約20kmあります。

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富山駅周辺の観光スポット巡り。約10キロ
富山駅周辺の観光スポット巡り。約10キロ
富山県富山市(14.5km)
ロード,指定なし,指定なし

自宅→富山城→呉羽山→環水公園。呉羽山はゆるいアップダウン(800m@80mくらい)の練習にもなります。 富山城スタートゴールで10キロくらいです。 環水公園はスタバが有名ですが、混んでいたら近くの環水テラスか、タニタカフェがおすすめです。 天気がイマイチでしたが。

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岐阜 白川郷 展望台ーであい橋
岐阜 白川郷 展望台ーであい橋
岐阜県大野郡白川村(8.8km)
ロード,早朝,往復

白川郷の道の駅から集落の方面を目指しました。 展望台に向かい朝の風景を見ました。 早朝にも関わらず、数名の人が写真をとりにきていました。 展望台を降りて街の中心道路を進みます。 観光の玄関口のであい橋をわたります。 そのあとは国道を道の駅方面に戻りました。

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松本城~アルプス公園~鳥居山~城山公園
松本城~アルプス公園~鳥居山~城山公園
長野県松本市(10.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

松本出張朝ラン行って来ました。地図を見ていたらアルプス公園が気になり行ってみることに。 ビジュアル的に外せない松本城をコースに含み、今回は松本駅を起点に北西寄りを攻めてみました。 スタート後、駅の自由通路を経て東口へ。 城を目指し進みます。道すがら四柱神社に寄らせて頂き旅ランの安全祈願をし航路を北へ。 やがて目前に松本城が見えます。 色々な角度から城の美しさを堪能し更に北へ。 松本神社で湧水をすすり、文明開化の象徴である重文旧開智学校を見学。更に北西に向かうと上り坂が始まります。 アルプス公園に向けかなり辛い急勾配を公園南口へ。園内に進み驚いたのは、松本~安曇野、アルプスの山々を一望できるデッキがあり気持ち良し。更に公園の深部へ進んで行くと子供も大人も楽しめそうなアトラクションが目白押し。更にランナーに嬉しいウッドチップのクロスカントリーコースがありました。これは大きな収穫でした。この公園だけでかなり質の高いトレーニングできそうです。 公園南口を出て少し下ると城山公園へ向かう林道の入口があります。ここから未舗装路を進んで行きます。全体的には下り坂で気持ち良し。鳥居山から犬飼山神社を参拝。程なく城山公園に到着。ここでも熊の出没情報あり。この公園も規模こそ小さいものの緑多く展望櫓もあり憩いの場所として心地よかったです。城山公園を抜けると松本駅まではアスファルトに戻りゴール。全長10kmのコースですが、観光、公園、林道、アップダウンとワイルド感満載。お腹一杯になりました。               

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景色サイコー 山越え20キロコース
景色サイコー 山越え20キロコース
福岡県北九州市小倉南区(19.2km)
トレイル,早朝,昼間,片道

コース JR朽網駅→昭和池(貫山登山道)→ 展望岩(水晶山)→偽水晶山→ 平尾台→JR石原町駅 山越え20キロの片道コースです。 前半5キロは登りがつづき 残り15キロ 景色が最高で 気持ち良く走りやすいコース ※注意※ 8月~10月下旬までは草が多く おすすめできません。 日差しを避ける場所が極端に少ないため 熱中症お気をつけください。

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