京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分のスーパー銭湯！！露天風呂あり。

スーパーやレストランも隣接しており、駐車場もあり、駅チカと、都心なのに便利。言うことなし！！

ビジター料金は、平日900円、土日祝日は1200円です。ここの食堂はリーズナブル。

美しの湯

Sushiman

新高円寺駅にも近いローカルな銭湯です。

ゆ家 和ごころ 吉の湯

春の桜、秋の落ち葉、、気持ちいいです。高井戸を曲がらずに井の頭恩賜公園まで走るのも気持ちがいいです。阿佐ヶ谷→都立杉並高校→善福寺川→環七→神田川→高井戸経由で井の頭公園、で１４キロ弱です。

浜辺ランニング

いーですね。
井の頭公園まで走るのであれば、富士見ヶ丘周辺から玉川上水沿いのコースもおオススメです。

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

荻窪、阿佐ヶ谷、大宮八幡周遊

Junichiro Morimoto

方南町の島忠中野本店から神田川沿いを井の頭公園の先まで上がってジャスト10キロ、商業施設の洗面所で適当に着替えてハーモニカ横丁で軽く飲んで終了パターン。コンビニは2.5キロ先にファミマ、5.5キロ先の環八沿いのセブン、そこから先は頻繁に見つけられます。神田側沿いは善福寺川と比較して道幅が狭く、うねうねして飽きません。ただし、キロ５分切りで走ると歩行者と接触の恐れがあるので、サブ４クラスの方たちは広々とした善福寺川の方がお薦めかと思います。現時点（20年７月）はソーシャルディスタンスに配慮して、人とすれ違う際はバフかマスクで口を覆う必要があると思います（私はそうしています）。

エイジア

森田真央

Katsu

yuka

池澤亮

runta

ぴよひこ

Taku

池滝 努

masato

Hirotoshi  Hanazawa

nmseast

杉並区内を悠久の時を感じながら走るコース。
善福寺川と神田川の合流点は水害も考慮すると仕方ないのかな？、もう少し風情が出せないかな？という感じです。
静かな時間を楽しめるコースですので、都内の皆様にオススメです。
ランニングの後は温泉で癒されてください。こちらも23区内を感じない雰囲気がある施設でした！

一部、工事の影響で迂回していますが、本来は殆ど川沿いを走ることができるコースです。

杉並区周回ラン！善福寺川〜神田川

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美しの湯

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美しの湯

ゆ家和ごころ吉の湯

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