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Satoru Nishio

走った後に温泉!
走った後に温泉!
兵庫県神戸市中央区(4.4km)
ビーチ,ロード,指定なし,指定なし

海沿いのランニングコース、多聞(黒ラブ)と一緒にジョギング。走った後にHATなぎさの湯で汗を流し、腹ペコのまま阪神御影の王将へ(^^)

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芦屋ファンラン 10キロコース
芦屋ファンラン 10キロコース
兵庫県芦屋市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

毎年4月初旬に開催される芦屋ファンランの10キロコースです。 桜の開花と会えば桜並木を見ながらのゴールになります。 六甲山や芦屋の高層住宅、運河を見ながらの気持ちの良いコースです。

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「ブロッコリー神社」を眺め尽くす
「ブロッコリー神社」を眺め尽くす
鳥取県西伯郡南部町(3.5km)
ロード,早朝,夕方,往復

鳥取県南部町は米子市から車で20分ほどの所にある、のどかな田園風景が広がる場所。その南部町には「ブロッコリー神社」と呼ばれる、パワースポットがある。 正式名称は小原神社(客神社)といい、近年ジブリファンの間では「トトロの森」とさえも呼ばれている。ブロッコリー神社の周囲には日本の原風景があり、リラックスランに最適。あえて遠くから、いろんなアングルからブロッコリー神社をを見ることによって、より趣深い姿を感じることができる。 オススメの時間帯は朝か夕方で、季節によっても田んぼの色合いに変化がある。様々な角度、距離感、時間帯、季節によってブロッコリー神社の感じ方は人それぞれであるが、一見の価値がある場所である。

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出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km
出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km
宮崎県宮崎市(4.6km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,周回

宮崎にきてシェラトン宿泊の際は、トム・ワトソンでゴルフも最高だが、一ツ葉有料道路を越えた日向灘から阿波岐原森林公園遊歩道の周回コースをトレイルランしたい。 おすすめ時間帯は朝日が昇る時間帯、コースは整備されており初心者にも優しいがトレイル感満載、途中給水する場所がないので夏場は十分な水分と共にコースに出たい。 Let’s have a fun running!

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東六甲縦走コース
東六甲縦走コース
兵庫県芦屋市(20.6km)
ロード,トレイル,昼間,片道

六甲全山縦走コースは前半アップダウンが続きますが、このコースは六甲最高峰から宝塚へ向かう最後のパートを走ります。 阪急芦屋川駅からスタートしてロックガーデンを経由して六甲最高峰へ。 そこから宝塚駅までは気持ちよく走れる下りが待ってます(^-^) 阪急芦屋川駅から宝塚駅まで約20㎞。長くもなく短くもないちょうどよい距離かと思います。

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飛行機の離発着を最も間近に見ながら走れる伊丹スカイパークランニング
飛行機の離発着を最も間近に見ながら走れる伊丹スカイパークランニング
兵庫県伊丹市(7.8km)
ロード,昼間,夕方,往復

伊丹空港北端のエアフロントオアシス下河原から猪名川沿いの河川敷を通って伊丹スカイパークまでを往復するランニングコース。 エアフロントオアシスや伊丹スカイパークではジェット機の離発着を間近で見ることができます。 猪名川河川敷では神戸六甲山や五月山を見渡すことができる眺めの良いコースです。

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山中湖1周富士山絶景コース
山中湖1周富士山絶景コース
山梨県南都留郡山中湖村(21.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

都内からでも日帰りで楽しめる湖畔のリゾートコース。 晴れた日は富士山に見守られながら終始気持ちよく走れます。 1周約13kmと充分な距離が取れるため、 毎年開催される「山中湖ロードレース」でもこの1周コースは名物。 アップダウンや信号でのストップも少なく快適です。 個人的には春-秋頃の午前中がおすすめ。 冬は富士山や湖から吹き上げる風が少し肌寒いかもしれません。 富士山を眺めながら緑道を走っていると、相当気分がリフレッシュします! (今回のルート拠点は山中湖ロードレースでのスタート地点です)

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緑がたくさん一庫ダムコース
緑がたくさん一庫ダムコース
兵庫県川西市(15km)
ロード,早朝,周回

一庫公園湖畔の駐車場からスタートするコースです。適度な高低差のあるコース。新緑の季節は最高です。湖畔はランナーと自転車にごくたまに会うくらいで、道の真ん中を走れます。国道は歩道がなくなるので注意が必要です。街灯がないので日中しか走れません。

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西宮神社 福男ルート、西宮、芦屋ヨットハーバーから芦屋総合公園、潮芦屋ビーチへ
西宮神社 福男ルート、西宮、芦屋ヨットハーバーから芦屋総合公園、潮芦屋ビーチへ
兵庫県西宮市(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

西宮神社福男で走る赤門をスタート、神社で祈願して、西宮ヨットハーバー、海岸線を走り芦屋ヨットハーバー、芦屋総合公園を経由してゴール地潮芦屋ビーチを目指します。 晴れた日は海と六甲山がとても綺麗です!

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