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Imae Michio

大阪環状線 一週ラン(30k)
大阪環状線 一週ラン(30k)
大阪府大阪市浪速区(30km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

天王寺駅にある「スパワールド」を出発して、大阪環状線を一周。 鶴橋の商店街、大阪城、梅田、京セラドーム 大阪の名所を満喫。 帰りはスパワールドで さっぱり汗を流して 館内で大阪の味を堪能 途中、100円自販機も多数、各所の公園のWCも利用できて 疲れたら環状線乗って帰ってもいいし

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名古屋:桜通線・走破/中村区役所〜名駅〜今池〜新瑞橋〜野並〜徳重
名古屋:桜通線・走破/中村区役所〜名駅〜今池〜新瑞橋〜野並〜徳重
愛知県名古屋市中村区(20km)
ロード,早朝,片道

GWの中日に(脚の故障を抱えてたけど)念願の企画ジョグを達成しました! 以前に走られた方のコースを参考に逆ルート(中村区役所〜徳重)でレポートします〜 地元が天白なので最寄り駅まで軽く走ってから地下鉄へ… から終点までが長い😅けど「この上を延々と走るのか〜」と思うと不思議な気持ちになります(笑) 中村区役所は初めてですが名駅が近い割に「街中」の印象… で 太陽の登る方向へ走り始めます;早朝ジョグのイイとこ😉 緩く曲がる地下鉄ルートを追うように住宅街を抜けると あっという間に〈いつもの名駅裏〉😅 でも流石に人は少ない 名駅コンコースは朝も人が多いので早歩きでやり過ごし正面口へ出て… 文字通り「桜通」を東へ快走します。信号が多いイメージですがタイミングが合えば止まらずに抜けることも出来る感じ🙄 今池までの東走ルートには意外と見所もあって 普段は見慣れた堀川や伏見ビル群、TV塔や久屋大通公園も 新鮮な景色に感じられます😉 神社仏閣も多いので お詣りジョグも出来ます;私も前から気になってた神社へ参拝しました⛩ 今池の歩道橋から南へ折れて馴染みの環状線(瑞穂通)は かっての名古屋ハーフでも走ってるし気分良く… とはいかずに😅 見慣れ過ぎてるのと信号が多いのと人が増えて来たので(まぁまぁ)我慢走でした😓 (今も通う)理髪店のある瑞穂区役所が丁度1時間で中間地点? 此処からは〈地元ルート〉なので勝手は分かるも相変わらず信号待ちが多いです😑 初めて来た方には 市大病院や博物館が見所?でしょうか… 新瑞橋を過ぎ 東海通を東へ折れると道に再び「街中感」が戻り良い感じ。天白川・野並まで緩く下りで快走に一役買います… が 野並からが〜〈最後の鬼門〉で 桃山まで延々ダラダラと上り😅 私は地元だから知ってるけど それでもチョットめげますよね😓 なお、初めて走る方にお気をつけ頂きたいのは 道路左は相生山側で信号が無いのですが道が狭いのと〈向かいから下り道を爆走する自転車〉が多いので😳 気をつけて下さい〜 で、相生山交差点を過ぎると開けた感じになりますが未だ暫くは上り😅 ラスト気合で上りきったトコが桃山で〈大きな給水塔〉は見応えあります〜😉 そしてココからご褒美が!㊗️… 後は〈ひたすら下り〉です〜😆 道も広くなって「名古屋の郊外エリア感」を愉しみながらゴールの徳重を目指して下さい👍

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東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京都中野区(33.9km)
ロード,早朝,片道

山手線一周みたいな遊び方したいなーって思い、地図を眺めてるといい感じの距離(30キロちょい)で走れる路線をミッケ❗️ 東西線🚈‼️ 中野駅をスタートに都内を横断し、千葉県船橋市へ。🏃‍♂️ 端折って言うと、中野、神楽坂、飯田橋、大手町、門前仲町、葛西、浦安、西船橋と、カラーの違う街を一気に巡るラン。 今回巡って興味を持ったのが、神楽坂。ええ感じの飲食店が立ち並んで、ガチャガチャし過ぎなくて少し落ち着いた雰囲気もあり、いい感じ。 街中を走るので、コンビニはもちろん、たくさんの飲食店の近くも通るので、飲み物&食べ物は現地調達で問題なし。 大きな起伏もなく走りやすいです。 起伏と言えば大きめな川を渡る時の橋くらい。 それも目線が上がり、橋からの眺めが素晴らしいので、苦になりません。👍 千葉に近づくにつれて一駅の間隔が広くなるので、駅数だけで距離を判断しない方が良いです。😆 お試しあれー

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渋谷から横浜まで走る東横線ラン
渋谷から横浜まで走る東横線ラン
東京都渋谷区(29.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東急線ランシリーズ。今回は渋谷駅と横浜駅を繋ぐ東横線沿いを走ってみました。途中、妙蓮寺駅と白楽駅は存在に気付かず通り過ぎに注意。走り終わったら武蔵小杉駅に移動し、今井湯で汗を流しましょう。 https://www.imaiyu.com/ 今回は寄り道せずに淡々と走りましたが、観光やモグモグを楽しみながら走っても面白そう。 ロング走、観光ラン、銭湯ランに東横線ラン、いかがでしょうか。

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寄居〜秩父 25kmラン
寄居〜秩父 25kmラン
埼玉県大里郡寄居町(27.8km)
ロード,昼間,片道

寄居駅から国道140号をひたすらランニング 途中 長瀞の岩畳に寄り道 最後は 秩父神社で完走した事にお参り

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【40km】山手線1周ランニング
【40km】山手線1周ランニング
東京都渋谷区(37.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

東京観光を自分の足で!東京のヘソを描くJR山手線の線路に沿って走るコースの紹介です。ぐるっとまわって距離はなんと約40km。 今回は1駅歩いて表参道駅近くの銭湯利用を想定して原宿駅発着(データは新宿で止まってしまいました...) 1周の総距離は長くても、一駅ずつの区間は長くて約2km(平均1.5km)なので、1駅ごとに体調を確認しながら安心して距離が踏めます。 信号で止まったり、坂道も程よくあり、じわじわ脚に負荷がかかります。LSD走のコースにピッタリです。気分は東京制覇! SUICA1枚で改札もコンビニも利用可能!気軽にスタートできます。 街灯は多いですが住宅街や狭い歩道もあるので、夜の走行はおすすめしません。

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